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薏苡萵苣：劉媛媛課程筆記3
一顶吮、
媛媛千聊的這節(jié)課，關(guān)于記憶的搏恤，比較喜歡的是以下幾個(gè)點(diǎn)：
1湃交、記憶能力是以閱讀理解能力為基礎(chǔ)的。
2息罗、出問(wèn)題的不是你的記憶力才沧，而是注意力。
3挨摸、記了就是會(huì)忘岁歉，有這種心態(tài)的人才會(huì)耐心重復(fù)。
二刨裆、
她講到閱讀理解能力，就想起之前她講過(guò)的主題閱讀瞬女，抽一周時(shí)間看某一類型的書努潘，第一本可能看得比較久坤学，第二本第三本之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)深浮，你閱讀速度越來(lái)越快飞苇，其實(shí)這個(gè)過(guò)程就是對(duì)一類書的閱讀理解能力的提升，然后你對(duì)這類書的知識(shí)記憶能力也會(huì)提升布卡。
記了就是會(huì)忘，這個(gè)是大腦自發(fā)的行為，每天那么多信息大腦肯定會(huì)篩選記憶薛匪。但是我們可以訓(xùn)練大腦判斷哪些信息重要需要記憶，哪些信息不重要可以忽略尊浓。
所以現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)慢慢的把自己的事情襟诸，包括工作，學(xué)習(xí)惋鸥，生活耐量，運(yùn)動(dòng)。。所有的事情分好輕重，列好規(guī)劃，慢慢的去執(zhí)行。
這節(jié)課跟著她的思路我想了很多關(guān)于以前高中的學(xué)習(xí)，確實(shí)是注意力不夠集中，但是又不知道怎么調(diào)節(jié)，總覺(jué)得太多的東西記不住拷沸，不會(huì)分輕重秧了，一團(tuán)亂好港，那時(shí)候真的很傻拔莱。
其實(shí)道理都很簡(jiǎn)單，但是需要自己去真正的思考菱皆，只有自己思考得出來(lái)才會(huì)有收獲。就像雞湯喝太多沒(méi)什么用祭椰，主要還是要自己去思考，思考后吸收，消化姓蜂，再去輸出束莫，那個(gè)才是自己的穗慕。
