【連載】每日一灸方

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落枕:又稱“失枕”蚤告,是常見的頸部軟組織損傷之一,起病突然矗漾,睡醒之后突然頸部疼痛锈候,或者在扭動脖子時突然發(fā)病。主要癥狀就是疼痛敞贡,疼痛部位一般集中在頸部泵琳,也可以超過頸根部到一側(cè)肩臂部。而且頭向患側(cè)活動時受限誊役,且頭向患側(cè)轉(zhuǎn)動時會有刀刺樣劇痛获列,并可傳導(dǎo)到頸部斜方肌或者肩部。

其發(fā)病原因多因為枕頭高低不適或者睡覺姿勢不良蛔垢,使頸部肌肉受到過度牽拉而受損击孩,肌肉氣血凝滯而閉阻不通,不通則痛鹏漆,而出現(xiàn)僵凝疼痛而發(fā)病巩梢。或者因為晚上睡覺時頸肩外露而感受風(fēng)寒艺玲,致使頸部經(jīng)筋氣血凝滯括蝠,經(jīng)絡(luò)不通而發(fā)生落枕》咕郏或者身體本來就不好忌警,氣血不足且運行也不好,又加上風(fēng)寒的侵襲秒梳,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通而發(fā)病法绵。

灸療選穴以病痛點為主箕速,另可配天柱、風(fēng)池礼烈、大椎弧满、肩外俞、昆侖此熬、列缺庭呜、支正等穴。選擇適合個體頸椎生理曲度的枕頭犀忱,以中間低兩頭高的枕頭最好募谎,注意睡眠時頸部保暖,平時也應(yīng)該多注意頸部肌肉鍛煉阴汇。


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