全職媽媽的碎片時間怎么充分利用碗脊?

自從有了寶寶啼肩,生活都圍著孩子轉(zhuǎn),沒有了自己的時間衙伶,總感覺時間不夠用祈坠,除了帶寶寶,每天能做一兩件自己的事情已經(jīng)很不錯了矢劲,你有同感嗎赦拘?在我生完二寶后,我就是這樣的感覺卧须,相信這也是大多數(shù)二寶媽都有的現(xiàn)狀另绩。可是自從去年老媽回老家花嘶,我自己帶娃后笋籽,我發(fā)現(xiàn)我有更多的時間做自己的事情了,這是怎么回事呢椭员?其實(shí)车海,我只做了兩件事,第一我想要學(xué)習(xí)隘击、想要改變自己侍芝,第二我培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

心理學(xué)說埋同,潛意識決定信念州叠,信念影響行動。只要決心足夠大凶赁,加上某些契機(jī)咧栗,你就能行動起來。

為了能有更多的時間學(xué)習(xí)虱肄,我開始充分利用碎片時間致板。比如,坐地鐵的時候聽音頻咏窿、思考問題斟或,包里隨時放著小筆記本和筆;在番茄鐘結(jié)束利用休息時間做家務(wù)集嵌;跑步時聽微課等等萝挤。我開始有意識地增加大片專注時間御毅。比如,比以前早起一小時寫作和晨間日記平斩;提高自己的專注度亚享,在某個時間段內(nèi)只專注做一件事情。我開始通過物品整理绘面,減少家中行走動線。我開始用時間管理的方法設(shè)計(jì)孩子們的作息表侈沪。我開始有意識地減少刷圈時間……于是揭璃,我的可用時間增加了。

大家都知道亭罪,照顧孩子需要花很多的時間和精力瘦馍,那么我們能不能教會他們,讓孩子自己做应役,不用我們家長代辦呢情组?能不能耐心地教,然后給機(jī)會讓他去嘗試箩祥,最后我們安心地放手呢院崇?可以的!以前我兒子衣服要大人幫忙穿袍祖,臉要大人幫忙洗底瓣,玩具要大人幫忙收,吃飯要大人喂蕉陋,屁股要大人幫忙擦捐凭,基本都沒幫大人做過家務(wù),現(xiàn)在呢凳鬓?誰讓他遇到我這懶媽媽茁肠,而不是勤快的外婆呢?以上種種需要大人幫忙的都自己做了缩举,還會幫我做點(diǎn)家務(wù)活了垦梆,比如打水呀,物品歸位呀蚁孔,晾和收衣服奶赔,端菜等等,而且?guī)臀易隽诉@些家務(wù)杠氢,他還挺高興站刑,哈哈。女兒進(jìn)步更大鼻百!以前上學(xué)需要家長接送绞旅,現(xiàn)在都是她自己去和回摆尝;以前早起要大人催催催,現(xiàn)在自己起床洗漱因悲,時間還控制的蠻好堕汞;做作業(yè)也沒以前那么拖拉了;有時還幫我做點(diǎn)家務(wù)等晃琳。家長放手讯检,孩子才能真正獨(dú)立,孩子才能成長卫旱,而家長才會有更多的時間做自我成長的事情人灼。為了孩子,我們要成為更好的自己顾翼,成為孩子的榜樣投放,而不是別的小學(xué)生作文里面的沒用的媽媽。

2019年6月27日星期四6:02

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