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過年期間看了一部紀(jì)錄片逞力，
影片講述了美國聯(lián)邦最高法院有史以來第二位女性大法官魯斯·巴德·金斯伯格的生平事跡曙寡。
這位打敗兩次癌癥，
改變?nèi)祟惻陨鐣?huì)地位的女人已年近百歲寇荧，
但依然每天堅(jiān)持健身举庶，
一口氣可以做30個(gè)俯臥撐。
她說:
“不管我多累揩抡，
訓(xùn)練的時(shí)候我都感覺好極了户侥。
訓(xùn)練結(jié)束后，我又做好了戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備峦嗤∪锾疲”
我想說的是:
在某個(gè)年紀(jì)之前，
你可以靠透支身體烁设，和老天給你的運(yùn)氣取巧地活著替梨，
在某個(gè)年紀(jì)之后，
真正能讓你走遠(yuǎn)的，
都是自律副瀑，積極和勤奮弓熏。
而ELLE總編曉雪說，修煉S號(hào)的身材和XL號(hào)的超強(qiáng)大腦——越有力俗扇，越性感硝烂。
當(dāng)那年陪親人在華西醫(yī)院治療，看過那些人從ICU進(jìn)進(jìn)出出铜幽，那些鮮活的生命是多么渴望活下去滞谢。
我就告訴自己，愛自己首先就是管理好自己的身體除抛！希望2019年你也開始關(guān)注自己的健康狮杨。共勉！
