秋風(fēng)起，沒有刺骨的溫涼柒莉，傍晚變成了冬暖色闻坚。包括六點(diǎn)就暗下來的天，我好喜歡兢孝，這讓我感到舒適窿凤。
自從上一次我改變了自己的節(jié)奏之后仅偎，我感覺我的生活體驗(yàn)感提高了。
我剛剛好雳殊，不自責(zé)橘沥、不焦慮，稍稍有點(diǎn)松多了相种，但是沒有再像以前那么放縱自己威恼。我覺得放松夠了就來學(xué)習(xí)和工作。想吃的去吃寝并，不會(huì)太損耗自己箫措。
很少再因?yàn)樽约悍潘傻臅r(shí)間長了，就緊張和不安衬潦，以前經(jīng)常會(huì)因?yàn)橛X得休息多了斤蔓，那干脆別做了。典型的極端镀岛。
那一周我沒有做那么多事弦牡，可做事的結(jié)果更好了。就像我背稿漂羊，背地更快了驾锰，舞臺(tái)的表現(xiàn)也更放松自如。
我覺得這一周我可以做的事會(huì)更多走越，在松緊之間把握的度會(huì)更好椭豫，更安心、更從容旨指。也會(huì)更中正赏酥。
落實(shí)在行動(dòng)上：
1.還是保證睡眠和運(yùn)動(dòng)，上周的運(yùn)動(dòng)少了谆构，睡眠也不夠規(guī)律
2.每天安排事情更靈活裸扶，按照緊急和重要來劃分等級(jí)。
3.繼續(xù)保持現(xiàn)在這種松弛有度的狀態(tài)搬素，嘗試做得更好呵晨。
