? ? ? ? 期盼了一年多終于進(jìn)入了親密關(guān)系的課程置吓，真正到來的時(shí)候反而很緊張。上次課程之后我原以為我學(xué)習(xí)了勾拉，應(yīng)該在處理問題上更有方法了欠肾，但是依舊沒能處理好與老公的吵架纪他，親密關(guān)系進(jìn)入了破裂的階段，婚姻亮起了紅色警報(bào)。
從這次課的第一天開始，心情就是忐忑的员寇，我反復(fù)問自己，你做好準(zhǔn)備了嗎第美？你到底在怕什么蝶锋？隨著三天課程的展開，我知道看見了一些事情什往，即便我意識(shí)層面不敢相信扳缕，不愿承認(rèn)，但是它就是呈現(xiàn)在我面前恶守。
看見盲目的愛
? ? ? ? 再次感謝湯閩的案例第献，我和她一樣贡必，抓不住重點(diǎn)兔港，不會(huì)提煉總結(jié)。所以我特別注意去感受仔拟，當(dāng)聽到她有個(gè)父母分離的時(shí)候衫樊，許老師讓她說：我這么小我能選擇誰呢？爸爸媽媽我都要利花，我需要你們都愛我…你們不要分開科侈。我好像你們的工具，你們不要忽視我…
記憶的閘門被沖開炒事，眼淚如奔騰的洪水奪眶而出臀栈，四年級(jí)父母吵架被帶到奶奶家那一幕原來對(duì)我的觸動(dòng)真的大，原來我心里一直在守護(hù)這個(gè)家挠乳，我不要我們一家人分開权薯，我不要你們貌合神離姑躲，現(xiàn)在你們老了不吵了，更恩愛了盟蚣，我很享受這樣的家的感覺黍析，我舍不得離開，也不放心離開屎开。這才是我心底里真正的聲音阐枣，這次我聽見了。
這是一種來自于孩子的盲目的愛奄抽，所以我把我的婚姻活成了和媽媽一樣蔼两，我不相信老公會(huì)真心對(duì)待我，我不相信我會(huì)擁有好的愛情逞度。盡管我這么渴望與她不同宪哩。從我的個(gè)案中，也呈現(xiàn)出了這方面第晰，我不放心媽媽锁孟，我沉浸在小時(shí)候的恐懼里，當(dāng)我睜開眼睛好好看的時(shí)候茁瘦，發(fā)現(xiàn)他們“騙”了我這么多年品抽，他們到了遲暮之年，依然沒有分開甜熔≡残簦看到這一幕，我又不禁在想腔稀，現(xiàn)在的真相到底是什么呢盆昙？是我站在守護(hù)者的位置上這么多年，忽然發(fā)現(xiàn)自己費(fèi)了好大力氣守護(hù)的東西并不需要花那么大力氣守護(hù)焊虏。有種被“下崗”的感覺淡喜，有些茫然不知所措。要開始自己的生活诵闭，我能做到嗎炼团？
走向覺醒的愛
? ? ? 成功的婚姻需要兩種分離：1.與前任2.與原生家庭
? ? ? ? 不允許分離式的婚姻是父母式的婚姻。所以分離還是我接下來的要面對(duì)的重點(diǎn)功課疏尿，這個(gè)對(duì)我來說太難了瘟芝。要面對(duì)焦慮，不安褥琐，迷茫和恐懼锌俱。到底是他們拉扯我還是我不敢離開他們，目前我還分不清楚敌呈，但不論怎么樣贸宏，我都知道贩汉，我必須和我的恐懼一起向前走。
與前任的分離中锚赤，我發(fā)現(xiàn)對(duì)初戀還是有這深深的愧疚和遺憾匹舞，那么一個(gè)無限包容我任性的人，在我年少時(shí)對(duì)我付出我不懂珍惜的人线脚，在今后的這么多年里赐稽，我一直在擇偶的路上尋找他的影子。謝謝他曾經(jīng)的付出浑侥，抱歉曾經(jīng)讓他受過的傷姊舵，也祝福他今后一切安好。今后面對(duì)我的伴侶寓落，不再去拿你的樣子攀比他的不足括丁，每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，我學(xué)會(huì)接納和欣賞伶选。
? ? ? ? 走向幸福的練習(xí)史飞，一開始我對(duì)自己擁有幸福是質(zhì)疑的忐忑的，但我知道我想要它仰税，當(dāng)我鼓勵(lì)自己跟隨心向它一小步一小步走過去构资，它向我張開雙手，我開心的撲過去陨簇，緊緊抱住她吐绵，我反復(fù)確認(rèn)它是真實(shí)不虛的，那種喜悅深深觸動(dòng)了我河绽，原來我是值得的己单。（我的幸福告訴我：我蠻喜歡你的，你要睜開眼睛才能看見幸福耙饰。我試著去感受～）
? ? ? ? 在生活中我是一個(gè)比較被動(dòng)等待的性格纹笼，有時(shí)候明明心里想?yún)s不敢去爭(zhēng)取，所以在這段婚姻中我每次吵架離開后都嘗試主動(dòng)去與老公和好榔幸，原諒他允乐。一方面我很在意婚姻，另一方面可能也是潛意識(shí)對(duì)被動(dòng)等待的一種突破削咆，但是我好像用錯(cuò)了方法。現(xiàn)在我要學(xué)習(xí)女人該有的樣子蠢笋，安定下來拨齐，先做好自己。
這次的課程讓我觸碰到原生家庭昨寞，親密關(guān)系中更多真實(shí)的不敢面對(duì)的地方瞻惋。找到了功課的方向厦滤，學(xué)會(huì)去覺察自己的舊模式，并記錄下來歼狼，先承認(rèn)它掏导，再改善它。學(xué)會(huì)去承受一些罪惡感羽峰，接受分離的代價(jià)趟咆。
接下來就是要安定下來，把自己整理好梅屉，活出一個(gè)35歲的成年女人該有的樣子值纱，一切的關(guān)系才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
感恩許老師坯汤，感恩這一屆的同學(xué)虐唠，這次的旅程班是我生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我知道它正在悄悄變化著惰聂，這一次我一步一步穩(wěn)穩(wěn)的向前走疆偿，用耐心澆灌，靜待花開搓幌。期待創(chuàng)造一個(gè)成功的幸福翁脆。
