我不屬于任何教派靡砌，
我只服膺于真理以及誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 胡因夢(mèng)
年前當(dāng)當(dāng)上看書單無(wú)意間看到《生命的不可思議》— 胡因夢(mèng)自傳求豫，突然想起一個(gè)微信朋友有推薦過她的身心靈課程葫录，簡(jiǎn)單看了看讀者評(píng)論決定把它買回來(lái)剧董。頁(yè)數(shù)不多卻用了我一個(gè)月的時(shí)間看完它，一方面是帶孩子時(shí)間有限茫负，一方面是一字一句很認(rèn)真的看完了磁浇。全書沒有華麗的詞藻也沒有心靈雞湯，而是作者歷經(jīng)半生的探索與跌撞后撰寫而成的朽褪。她以自省置吓、妙曼的敘述方式，勇敢而真實(shí)地探索揭露了自身成長(zhǎng)缔赠、自覺與自救的過程衍锚。這也是我第一次來(lái)認(rèn)真的寫一篇帶有個(gè)人見解的讀后感，所到之處如不能深刻分析只因領(lǐng)悟能力還未達(dá)到如此高度和深度嗤堰，算是對(duì)自己的一種提升了戴质。
胡因夢(mèng)，1953年出生于臺(tái)灣踢匣，祖籍沈陽(yáng)市告匠。她身上有一系列的頭銜，明星离唬，作家后专，翻譯家。集美麗氣質(zhì)與卓越才華于一身输莺。被稱為七十年代的臺(tái)灣第一美女戚哎。先后就讀于輔仁大學(xué)德文系，新澤西大學(xué)傳播系嫂用，還有紐約模特學(xué)校學(xué)習(xí)禮儀和服裝搭配型凳。這一路的求學(xué)經(jīng)歷充分表現(xiàn)了一個(gè)女性對(duì)自己美的塑造和自知。年輕的時(shí)候被導(dǎo)演相中嘱函，21歲出演電影《云深不知處》甘畅，林青霞是劇中的第二女主角，名氣也越來(lái)越大，成為影壇的文藝女演員疏唾。15年的演藝生涯蓄氧，她一共主演了四十余部電影，但一直無(wú)法讓自己全身心的投入進(jìn)去于是有了放棄的念頭荸实，直到35歲后就完全的停止了演藝工作，也曾在演藝界獲得過臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)缴淋。
胡因夢(mèng)曾經(jīng)在27歲的時(shí)候和才子李敖有過一段維持了3月的婚姻准给。李敖是胡因夢(mèng)少年時(shí)期的偶像。外人看來(lái)的才子佳人的完美愛情重抖。李敖比胡因夢(mèng)要大上18歲露氮，曾對(duì)胡因夢(mèng)的評(píng)價(jià)是，“又漂亮又漂泊钟沛，又迷人又迷茫畔规，又優(yōu)游又優(yōu)秀，又傷感又性感恨统，又不可理解又不可理喻的叁扫，一定不是別人，是胡因夢(mèng)”畜埋。這是美莫绣，在這上面，他倒是不遺余力的贊揚(yáng)悠鞍。不過這位大才子对室，在對(duì)待女人方面不僅多疑，還隨性得很咖祭，在兩人離婚后掩宜，李敖也曾寫過這么一首詩(shī)，大大的丟了胡因夢(mèng)的面子么翰。寫道：“美人便秘牺汤，與常人無(wú)異”。筆桿子之下作浩嫌，成為胡因夢(mèng)身上永遠(yuǎn)的污點(diǎn)了慧瘤。這段婚姻只維持了100多天，卻讓胡因夢(mèng)半生陷入是非當(dāng)中固该。胡因夢(mèng)倒是豁然一笑锅减，同在一個(gè)屋檐下，美人自然是常人伐坏。
33歲之后怔匣，胡因夢(mèng)就完全的投入著作翻譯和寫作。她對(duì)星象占卜很是感興趣，研究的領(lǐng)域也是“身心靈”的探討每瞒。她翻譯西方的著作《超越時(shí)空》金闽，《恩寵與勇氣》，《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》剿骨，有時(shí)間我會(huì)去讀一讀《恩寵與勇氣》吧代芜。
42歲那年，胡因夢(mèng)生下一個(gè)父不詳?shù)呐畠号ɡ忌狭藦?qiáng)烈的產(chǎn)后抑郁挤庇，身心痛苦，最終卻鳳凰涅槃贷掖，自我重生嫡秕，在書籍中自我釋放和解脫，于是《生命的不可思議》出版了苹威。她將自己的個(gè)人經(jīng)歷蛻變?yōu)閷?duì)身心靈的思考上昆咽。不再刻意打理儀容，自己剪頭發(fā)牙甫，穿的樸樸素素掷酗，安安靜靜，變成了一副慈悲安詳?shù)哪印?/p>
胡因夢(mèng)通過年幼時(shí)期的親子關(guān)系和兩性關(guān)系中的緣起緣滅對(duì)人類生存的洞察和反思窟哺，給人豁然開朗的震撼汇在，雖然僅僅只有300頁(yè)但是內(nèi)容豐富跌宕起伏。其實(shí)讀上一遍未必能真正領(lǐng)悟到多少有價(jià)值的東西脏答，我想針對(duì)幾個(gè)讓我特別有感觸的關(guān)鍵詞來(lái)講一講我的故事糕殉。
原生家庭 ：
我們既想擺脫卻又依賴的地方，經(jīng)歷了掙扎殖告，歸罪阿蝶，反抗，自省黄绩，重塑羡洁，超越后，最終與自己與家人和解爽丹。
本書全程都有穿插作者和他父親母親的關(guān)系筑煮，幼年時(shí)期的她成長(zhǎng)在一個(gè)不完整的家庭，盡管父親有著還不錯(cuò)的家庭背景粤蝎，母親也算得上是飽讀詩(shī)書真仲，但母親要強(qiáng)嗜賭死活拿捏父親的工資卡讓本來(lái)就自尊又懦弱的父親感到壓抑終于在她12歲那年因找到了真愛而和母親離婚。隨后胡因夢(mèng)就一直跟母親生活在一起初澎，這種破碎的家庭造就了胡因夢(mèng)敏感多疑的性格秸应，有無(wú)數(shù)次想逃離母親的控制甚至有自殺的念頭。
若干年后她意識(shí)到，人內(nèi)心深處最大的痛苦基本來(lái)自于深層的自我否定软啼、低價(jià)值感桑谍、不安全感、莫名的焦慮祸挪，還有強(qiáng)迫性地想要掌控所有人事物的一種渴望锣披。而這些內(nèi)心深處的波動(dòng)、自我懷疑贿条、不安全感雹仿，似乎都來(lái)自我們?cè)彝ブ懈改傅木駹顟B(tài)。在她母親年老病死她才意識(shí)到母親也一直都是她精神的支柱闪唆。
其實(shí)盅粪，促使我認(rèn)真讀完這本書的原因還有一個(gè)就是：我身來(lái)就是一個(gè)喜歡反思自己的人钓葫，卻始終不能活得通透悄蕾。作者的自省力和對(duì)發(fā)生在自己身上的事情深度剖析吸引我聯(lián)想到自己身上的不得解的事情。說到原生家庭我也想說說我的原生家庭對(duì)我的影響础浮，就當(dāng)做是一次自我探索吧帆调。
談起對(duì)小時(shí)候的記憶，我媽經(jīng)常開玩笑的說我太笨了豆同，記事晚又少番刊，放在現(xiàn)在被偷了都找不到家。長(zhǎng)大了才知道很多時(shí)候人們對(duì)成長(zhǎng)的記憶會(huì)有意識(shí)的選擇性忘記某些部分影锈，而那些不記得的部分也可能是影響你最深的芹务。感覺我和我爸的感情一直就是不冷不熱的，很大一部分是因?yàn)槲野质莻€(gè)話極少的人即便是現(xiàn)在通電話也聊不上五分鐘鸭廷，還有一部分是因?yàn)槌醭醵郧八恢痹谕獯蚬ひ荒暌娒娴拇螖?shù)寥寥可數(shù)枣抱，而我五年級(jí)就開始離開家在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校讀書。初二時(shí)候爸媽又去縣城某生意辆床，后來(lái)弟弟也去縣城念書了佳晶，一個(gè)月我會(huì)去縣城一次或者兩次跟他們團(tuán)聚，而每次臨走都會(huì)眼淚繃不住的往下流讼载。
小時(shí)候同很多孩子一樣一直被灌輸窮人立志好好讀書才有出路轿秧，一個(gè)村里的同齡孩子也被拿來(lái)不停的比較，壓力和壓抑讓我在學(xué)習(xí)這件事情上總會(huì)有些力不從心咨堤，無(wú)論多么賣力依然有種不開竅的感覺菇篡，也可能就不是塊學(xué)習(xí)的好料子吧。從初二到高中結(jié)束一直寄宿在親戚家一喘，五年不到的時(shí)間輪換著住過三個(gè)親戚的家逸贾。多年后我也察覺到這段期間頻繁的更換生活環(huán)境對(duì)我的性格造成的影響，焦慮和極度缺乏安全感。而這種表現(xiàn)其實(shí)從大學(xué)到工作都不怎么明顯铝侵，那時(shí)候也并沒有這種向內(nèi)探索的意識(shí)灼伤，真正顯現(xiàn)于婚后的家庭生活中，一直以來(lái)的獨(dú)立生活讓我養(yǎng)成了喜歡規(guī)劃自己生活的習(xí)慣咪鲜，但是這種習(xí)慣也有著某些弊端狐赡，比如無(wú)論大小事都覺得在自己的掌控范圍內(nèi)內(nèi)心才會(huì)覺得踏實(shí)，即便是有了變數(shù)也一定是要在我能調(diào)節(jié)的范圍內(nèi)疟丙，一旦到了不受控于我的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出焦慮和煩躁颖侄。
有了仔仔后會(huì)有意翻閱一些心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)試著去了解從原生家庭帶出來(lái)的那個(gè)隱藏的我，去年十月份回娘家呆了四個(gè)月享郊，這四個(gè)月和父母的相處讓我更加確定存在于自身的一些問題和我生活著的家庭是息息相關(guān)的览祖。有一次和媽媽對(duì)話的段子是這樣的：我說，老媽炊琉，我感覺你對(duì)我就像是我去逛商場(chǎng)一個(gè)服務(wù)員一直跟在我后面追問我這商品怎么樣展蒂，喜歡嗎，要買嗎苔咪，那種想要逃離的感覺非常強(qiáng)烈锰悼。越是看多了關(guān)于原生家庭的文章故事，就越覺得我弟說的一句話“其實(shí)在父母面前不必要強(qiáng)調(diào)原生家庭帶給自己的傷害团赏，對(duì)他們不需要過多強(qiáng)烈的解釋和反駁”反倒能讓我們很舒服自在的相處箕般。
想起我媽媽8歲便沒了媽媽，跌跌撞撞成長(zhǎng)為人母舔清，因?yàn)闆]有真正感受到母愛的呵護(hù)更不懂如何去做好一個(gè)母親的角色丝里，只是一味的把最好的給了我們。盡管我們發(fā)生過爭(zhēng)執(zhí)和不愉快体谒，但現(xiàn)在我們關(guān)系也越親密杯聚，特別是今年感覺我和媽媽的關(guān)系都在發(fā)生微妙的變化，媽媽開始關(guān)注我的朋友圈關(guān)注我生活中的一點(diǎn)一滴营密。五一前因?yàn)?0元錢買了一盆富貴竹給我發(fā)微信炫耀一番械媒，還說以后要多買點(diǎn)花花草草放家里就是心情好。每次跟她說準(zhǔn)備出去玩的時(shí)候她都會(huì)叮囑我發(fā)點(diǎn)仔仔的視頻照片給他看评汰，前幾天五一出去玩發(fā)了朋友圈她居然給我發(fā)了一段長(zhǎng)文字來(lái)表達(dá)她喜悅的內(nèi)心纷捞，原文字是這樣的“我看見四個(gè)家庭的快樂，我看到流淚被去，我興奮的主儡，我女兒這么幸福。她的幸福是我的女婿給的惨缆，祝福你們四個(gè)家庭都快快樂樂糜值》峤荩”給她視頻的時(shí)候她激動(dòng)地流眼淚，其實(shí)我能體會(huì)她的心情寂汇，女兒過得開心便是她最大的心愿病往，如同仔仔每天吃好睡好玩得好我就覺得心滿意足。
其實(shí)剛認(rèn)識(shí)黑爸的時(shí)候骄瓣，他也有一個(gè)讓我感到特別不舒服的行為停巷，情緒特別糟糕的時(shí)候喜歡用頭撞墻，不過不知從何時(shí)起已經(jīng)完全改掉了榕栏，直到今年跟他聊原生家庭問題我們各自身上的問題的時(shí)候他才說這個(gè)行為是受他爸爸的影響畔勤。或許每個(gè)人都會(huì)受到原生家庭或多或少的影響扒磁，但這并不能成為我們長(zhǎng)大后對(duì)自己的否定和埋怨的借口庆揪。因?yàn)槲覀兺耆心芰υ囍ヌ剿髯约旱哪承┎缓玫男愿窈托袨榈母矗瑥亩用撨@些依賴妨托、占有缸榛、自憐、焦慮始鱼、暴躁仔掸、缺乏安全感的心理造作脆贵。充分的活出自我医清，當(dāng)然這也不是一朝一夕的事情，需要太多的誠(chéng)實(shí)以對(duì)和勇敢的叛逆卖氨，我們也會(huì)在生活這條道上逐漸明白一些道理和真相会烙。對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也越發(fā)清晰。
前幾天黑爸對(duì)我說："希望我們之間是互相成長(zhǎng)而不是互相理解“筒捺。這句話其實(shí)是在告訴我我們彼此要更加的誠(chéng)實(shí)和坦然接受自己以及對(duì)方的不完美和過失柏腻。嗯，就這樣相互成長(zhǎng)吧 系吭！
遵從內(nèi)心：
弗洛伊德曾說：“當(dāng)你要做小決定時(shí)五嫂，要列清楚所有的利弊，做出理性的計(jì)算和考量肯尺；但是當(dāng)你做那些可能會(huì)影響你的人生軌跡的大決定時(shí)沃缘，往往要聽從自己內(nèi)心的那個(gè)聲音≡蛞鳎”
有人覺得遵從內(nèi)心一定是需要在物質(zhì)豐厚的前提下才能夠有遵從內(nèi)心的選擇權(quán)槐臀。其實(shí)，每個(gè)人都有選擇過怎樣的生活的權(quán)利和自由氓仲，在于你的付出和努力水慨，是否用行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)你內(nèi)心的想法得糜。胡因夢(mèng)從演員到翻譯家到身心靈導(dǎo)師，這一路的抉擇和改變最根本的還是遵從本心想要成為一個(gè)做自己的主人的人晰洒，不愿被外在情境所操控朝抖，很想找到自己。說到這回想起前些天黑爸問我“當(dāng)時(shí)的我怎么就覺得可以治好他的心病”谍珊，現(xiàn)在你們看到的黑爸不只是外邊陽(yáng)光槽棍，內(nèi)心也是柔軟陽(yáng)光的。幾年前認(rèn)識(shí)的黑爸給我的感覺就是看似陽(yáng)光的外表下卻藏著一顆灰暗的緊閉的心抬驴，但我的內(nèi)心告訴我這病我能治炼七，現(xiàn)在想想我哪來(lái)的自信心，也可能是內(nèi)心的聲音召喚我這么做自己卻沒有意識(shí)布持。
還記得我分享的自己的2018的一個(gè)重要的關(guān)鍵詞嗎豌拙？就是 “慢”這個(gè)字，從2016到2018這兩年的時(shí)間题暖，一直處于很忙碌的狀態(tài)按傅，身心疲憊，莫名的煩躁和不安胧卤，如果再不做調(diào)整我一定會(huì)做出極端的行為也說不定唯绍。也有朋友說做全職媽媽讓自己感到恐慌和不自信想要通過工作鍛煉一下自己，這樣的狀態(tài)投入工作并不能緩解心中的空虛枝誊，想要通過外界帶給自己肯定和自信都不會(huì)是長(zhǎng)久的况芒，我們最需要的是靜下心來(lái)認(rèn)真思考現(xiàn)在的生活是不是我們想要的，問題出在哪里叶撒，怎樣才能過上自己想要的生活绝骚，說的容易做起來(lái)卻不是那么的容易。偶爾我也會(huì)問黑爸“人活著到底是為了什么”? 帶著這樣的困惑一邊生活著一邊尋找答案祠够。此時(shí)此刻我對(duì)“人活著的意義”的理解是压汪，因?yàn)槲覀冏鳛橐粋€(gè)生命存在這個(gè)世上，直到死去的那一天古瓤，這中間這么長(zhǎng)的歲月總要做點(diǎn)什么吧止剖，是機(jī)械的日復(fù)一日的勞作還是按照自己的想法把生活過的不一樣，擁有一個(gè)有趣的人生落君，這完全取決于我們自己的態(tài)度穿香。想要遵從內(nèi)心過自己想要的生活就需要我們放下對(duì)虛無(wú)的外在的追追求，從而認(rèn)識(shí)自己放下對(duì)一些觀念成見的執(zhí)著叽奥。拿我寫文章來(lái)說扔水，不過是喜歡用文字表達(dá)思想記錄生活，如果哪天我開始在意閱讀量和別人的評(píng)判可能也是我停止寫作的時(shí)候朝氓，因?yàn)槌跣囊呀?jīng)被遺忘了魔市；生仔仔之前對(duì)房子的追求特別執(zhí)著主届，現(xiàn)在這種心理也已經(jīng)變淡了，與其日思夜想不如放下過好眼前的每一天反而自在了許多待德。身體不在處于緊繃的狀態(tài)心靈也就得到了解放君丁，安在當(dāng)下做最好的自己是一件多么難得的幸福的事情。
人都有充滿矛盾糾結(jié)和多面性的将宪，你一定有種感覺自己在做某件事情的時(shí)候除了客觀因素外會(huì)出現(xiàn)某種飄忽不定的聲音绘闷，左右你的想法和決定，這個(gè)聲音不是別人的就是你自己的较坛，如果你有足夠的勇氣層層剝開外衣挖出這個(gè)聲音印蔗，察覺自己的感受以及身體的反應(yīng)，這種開放度一定能帶給你意想不到的收獲丑勤。比如說“我因?yàn)槟硞€(gè)人的某些行為讓我感覺不舒服了” 但是心里又會(huì)覺得這種行為沒什么問題华嘹，那么我為什么不舒服了？需要我不斷的自問找出最終的動(dòng)機(jī)法竞。這樣我就會(huì)理解自己進(jìn)而理解別人耙厚。盡管這樣做很難，但我也正在嘗試著通過這樣的方法不斷的認(rèn)識(shí)自己岔霸。
最深刻的讀后感就是：生命不息薛躬，探索不止。不管是做子女呆细、做夫妻還是做父母這一路這一路都是跌跌撞撞中摸索型宝、碰撞和前進(jìn)，這過程中所有我們困惑的恐慌的都不過是太被外在的形式牽著鼻子走侦鹏，一旦有勇氣放下所謂的虛無(wú)探索接納真實(shí)的自己诡曙，不再懷疑自己開始為我真正想要的人生而努力時(shí)臀叙，我便是自由的略水。
感謝這么有耐心的你堅(jiān)持讀到這里，文中精髓我還不能全部領(lǐng)悟到劝萤，即便是以上的觀點(diǎn)描述從頭讀來(lái)也覺得實(shí)在是膚淺渊涝。然而，我需要進(jìn)一步的提升自己床嫌，就需要勇敢承認(rèn)我的水準(zhǔn)就在這個(gè)高度跨释，同時(shí)又在不斷的嘗試新的東西提升我的認(rèn)知。
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我是小青姑娘厌处，熱愛生活鳖谈，喜歡攝影和畫畫，偶爾寫寫文字記錄一下可愛的生活阔涉。謝謝你喜歡我的文字缆娃。
