隨手拍
大后方是什么呢具钥？
在戰(zhàn)爭時(shí)期的平民活動(dòng)區(qū)污它，以生產(chǎn)和供給戰(zhàn)爭物資侦锯、民防以及維護(hù)頒布的命令和保持士氣來直接或者間接地支援國家軍隊(duì)驼鞭。
今天無意中刷到一則信息，谷雨實(shí)驗(yàn)室采訪人類學(xué)者項(xiàng)飚老師尺碰，他提出在不確定的世界里挣棕，我們普通要有自己的“大后方”。
我們的大后方亲桥，不是存款達(dá)多少洛心，有幾套房，有多么體面的工作题篷，不是父母和配偶的包容词身，我們的大后方其實(shí)就是吃喝拉撒睡，這些最基本的事直接影響人的生態(tài)系統(tǒng)（身心靈）番枚。
這幾年我對這一點(diǎn)也深有感觸法严，前一個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)閱挝蝗藛T不夠葫笼，我和另外一個(gè)同事加班加點(diǎn)深啤，兩個(gè)人干了5個(gè)人的活，越干越煩路星，堅(jiān)持了一個(gè)月我就病倒了溯街。
每當(dāng)工作忙碌到爆炸的時(shí)候，就在想把自己累到死的意義是什么洋丐。這個(gè)時(shí)候呈昔，就會(huì)放棄當(dāng)下的堅(jiān)持，吃點(diǎn)好吃的友绝，看看好看的堤尾，三五朋友暢聊，然后呢九榔，再去工作，才會(huì)覺得原來這才是生活的意義
原來人在精力和體力不濟(jì)的情況下，情緒和心態(tài)都會(huì)崩掉哲泊，之后我只好請假修養(yǎng)身體剩蟀，等自己緩過勁來，一切都好了切威。
所以關(guān)注自己當(dāng)下真實(shí)的生活育特，好好吃飯好好休息，出去走走呼吸新鮮空氣先朦，先把身體照顧好了缰冤，心和靈的狀態(tài)才會(huì)越來越好。
從自身出發(fā)喳魏，建立自己的秩序感棉浸，才不至于在面對充滿不確定性的世界時(shí)那么驚慌失措。
愛自己刺彩，讓自己舒服了迷郑，和家人朋友的關(guān)系就舒服了，和這個(gè)世界也就和解了创倔，自己開心嗡害，才會(huì)更愛這個(gè)世界。
