8月的一天,突然一個(gè)想法閃過(guò)腦海童擎。
現(xiàn)在大家天天說(shuō)“自律”滴劲,可是偏偏做不到。全年讀多少本書(shū)做不到顾复,一個(gè)月存多少錢做不到班挖,每天早睡早起還是做不到。當(dāng)然芯砸,最大的困難就是“堅(jiān)持”萧芙。往往是三分鐘熱度,剛開(kāi)始跟打了雞血似的假丧,沒(méi)兩天双揪,就又回到了最初。我自己就是這樣包帚,有很多想法和計(jì)劃渔期,但是總是難以堅(jiān)持。例如給自己立下flag婴噩,每天運(yùn)動(dòng)40分鐘擎场,過(guò)不了幾天,該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候卻攤在床上玩兒手機(jī)几莽。
于是開(kāi)始懷疑迅办,難道自己已經(jīng)完全失控,難道自己已經(jīng)無(wú)法堅(jiān)持做任何一件事了嗎章蚣?想想站欺,先是焦慮姨夹、恐慌,后變得很難過(guò)矾策。最終磷账,堅(jiān)持做一件小事的念頭出現(xiàn)了。
首先要選擇一件小事入手贾虽,是因?yàn)樾∈氯菀鬃龅教釉悖鰪?qiáng)信心,最終形成良性循環(huán)蓬豁。那么選擇怎樣的一件小事呢绰咽?考慮到之前的失敗經(jīng)驗(yàn),這次首要標(biāo)準(zhǔn)要符合自己的喜好地粪。一件自己不喜歡取募、不熱愛(ài)的事情,堅(jiān)持起來(lái)難度太大蟆技。想來(lái)想去玩敏,最終敲定要堅(jiān)持的小事就是每天在朋友圈分享一首喜歡的音樂(lè),并配上一段文字质礼。文字的具體內(nèi)容和格式采取三段式:一旺聚、關(guān)于這首音樂(lè)的感受。二几苍、這首音樂(lè)的名稱翻屈、演唱或演奏者陈哑、作品發(fā)行時(shí)間妻坝。三、歌曲惊窖,摘抄其中喜歡的歌詞刽宪;輕音樂(lè),用一個(gè)詞語(yǔ)對(duì)其意境進(jìn)行描述界酒。選擇的音樂(lè)作品順序是一首中文歌圣拄、一首英文歌、一首輕音樂(lè)毁欣,以此類推庇谆。
這件小事,一共堅(jiān)持了兩個(gè)多月凭疮。最終停下來(lái)饭耳,一是因?yàn)槟X海中存入的音樂(lè)及故事是有限的,難以做到長(zhǎng)期持續(xù)輸出执解;二是當(dāng)初的小目標(biāo)達(dá)到了寞肖,已經(jīng)證明自己還是能堅(jiān)持完成一件小事的。通過(guò)這件事,給了我很多喜悅和感悟新蟆。
從小就特別喜歡聽(tīng)音樂(lè)觅赊,不敢想象沒(méi)有音樂(lè)的世界會(huì)是什么樣的。記憶深處很多故事都是與某首歌琼稻、某支曲子相關(guān)吮螺。音樂(lè)響起,思緒就會(huì)瞬間回到那一年帕翻、那一天规脸、那個(gè)人。通過(guò)每日分享音樂(lè)熊咽,想起了很多美好的回憶莫鸭,梳理了腦海中萬(wàn)般思緒,清除了塵封已久的有害情緒横殴。一天一個(gè)朋友聯(lián)絡(luò)我被因,一開(kāi)口就問(wèn)我“你最近是在做公益嗎”,我一臉懵衫仑。她說(shuō)“你每天無(wú)償分享好的音樂(lè)給大家聽(tīng)梨与,不就是在做公益嘛”。哈哈文狱,聽(tīng)她這么一說(shuō)粥鞋,很開(kāi)心,覺(jué)得很有意義瞄崇。能帶給別人快樂(lè)是很快樂(lè)的呻粹。
通過(guò)這段時(shí)間,確實(shí)發(fā)現(xiàn)即使看似如此小的一件事苏研,能堅(jiān)持下來(lái)也是很不容易的等浊。雖然音樂(lè)多如繁星,但要從中挑選自己特別喜歡摹蘑,與自己某種調(diào)性契合筹燕,還能找到高品質(zhì)資源的,就沒(méi)那么容易了衅鹿,越到后來(lái)花費(fèi)的精力越多撒踪。有時(shí)突然想起曾經(jīng)偶遇的特別喜歡的音樂(lè),但并不知道它的名字大渤,于是就從演唱者制妄、歌詞、旋律或出現(xiàn)在什么節(jié)目中等等下手兼犯,通過(guò)蛛絲馬跡忍捡,拼命也要找到它集漾!有時(shí)是明明知道它的名字,偏偏找不到資源砸脊。為此具篇,已在手機(jī)上下了各種音樂(lè)APP。所以凌埂,能一直堅(jiān)持下來(lái)驱显,很有成就感。
即使再小的事瞳抓,堅(jiān)持下來(lái)也很有收獲埃疫。每日分享的音樂(lè),我會(huì)查詢相關(guān)的資料孩哑。在這個(gè)過(guò)程中栓霜,會(huì)更多了解到演唱者、演奏者横蜒、創(chuàng)作者以及音樂(lè)作品創(chuàng)作過(guò)程中的各種故事胳蛮。了解了更多信息后,對(duì)相關(guān)音樂(lè)作品又會(huì)有新的體驗(yàn)和感受丛晌。當(dāng)然仅炊,在這個(gè)過(guò)程中,又挖掘到許多新的喜歡的音樂(lè)作品澎蛛,使我腦海中的音樂(lè)記憶越來(lái)越豐富抚垄。最終完成了一份屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的歌單。
這件小事谋逻,也帶給了我一些思考呆馁。前半程,是在朋友圈進(jìn)行分享斤贰。一開(kāi)始是想好東西要分享給好友智哀。但一段時(shí)間過(guò)后次询,覺(jué)得在朋友圈發(fā)東西荧恍,還是有諸多顧慮,畢竟好多熟人屯吊,難免被“人設(shè)”所影響送巡,未能暢所欲言。后來(lái)轉(zhuǎn)戰(zhàn)在微博進(jìn)行分享盒卸,解決了壓力的問(wèn)題骗爆,但新的問(wèn)題又出現(xiàn)了。太自由后蔽介,少了“監(jiān)督”摘投,對(duì)自我的要求放松了,進(jìn)而分享的內(nèi)容沒(méi)有那么精益求精了犀呼⌒宜海回過(guò)頭看,在朋友圈曾經(jīng)分享的有些文字外臂,確令自己感到驚艷坐儿。可見(jiàn)這之間要把握好平衡的度宋光,真有點(diǎn)戴著腳鐐跳舞的意味貌矿。
之前總流傳著21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的說(shuō)法,如今看來(lái)罪佳,堅(jiān)持一段時(shí)間逛漫,形成習(xí)慣后,是變得容易些赘艳。當(dāng)然尽楔,一件自己喜歡并美好的事,確實(shí)做起來(lái)更有動(dòng)力第练。還有一個(gè)小點(diǎn)想和大家分享阔馋!在找歌的過(guò)程中,深深感受到其他題材娇掏、表達(dá)其他主題的歌曲真是太少了呕寝。果真,愛(ài)情是人類永恒的主旋律婴梧,尤其是在音樂(lè)領(lǐng)域下梢!
新的一年馬上就要到了,找一件你熱愛(ài)的小事做起來(lái)塞蹭,堅(jiān)持下去孽江,相信也會(huì)給你相當(dāng)驚喜!