? 昨天是大年初一，教練分享的禮物是把握此刻：1违崇、專注于此刻正在發(fā)生的事情阿弃；2诊霹、發(fā)現(xiàn)其中好的方面，并在此基礎(chǔ)上建立信心和勇氣渣淳；3脾还、將注意力放在此刻重要的事情上。
? ? 教練送的禮物：把握此刻入愧，其實(shí)也是我去年收獲最大的地方鄙漏，就是開始著眼于當(dāng)下。2017年上半年可以說處于一種患得患失的狀態(tài)棺蛛，當(dāng)我遇見了整理怔蚌，我開始專注于自己家里每個(gè)空間的微小變化，慢慢地我發(fā)現(xiàn)這些微小的改變影響了我的心情旁赊，改變了我對(duì)物品的態(tài)度桦踊，讓我脫離對(duì)物品的執(zhí)念。于是终畅，我走進(jìn)了線下整理課堂籍胯，去學(xué)習(xí)了整理行業(yè)的歷史與發(fā)展、整理師的個(gè)人規(guī)劃與時(shí)間管理离福、整理的哲學(xué)杖狼、上門服務(wù)的等等多方面的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我開始專注于自己正在做的事情妖爷，我感受到了小收獲本刽，增強(qiáng)了自己的信心。原來我羞澀赠涮，內(nèi)心是一個(gè)不敢表達(dá)自己的人，但是專注于整理后暗挑，我開始勇敢去闖笋除，做大于自己的事情，做自己想都不敢想的事情炸裆，我更喜歡去迎接挑戰(zhàn)垃它。投入你愛的那份事業(yè)或工作，不要想著過去的得失烹看，不要擔(dān)憂未來国拇，把握此刻，不讓當(dāng)下變成遺憾的過去惯殊。
? ? 通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)酱吝，我知道了要事優(yōu)先、GTD時(shí)間管理系統(tǒng)土思、時(shí)間管理四象限务热、番茄工作法等等忆嗜，讓我從道術(shù)器用四個(gè)角度對(duì)時(shí)間管理油了更全面和落地的認(rèn)知，也意識(shí)到人生不在于做多少事情崎岂，而在于把重要的事情做好捆毫，把一件小事做到極致。幸福=優(yōu)勢(shì)+快樂+意義冲甘，找到自己的三圈交集绩卤，將注意力放在那個(gè)最重要的事情上，持續(xù)努力變平凡為不平凡江醇。
? ? 以上是我從自己大的生活方向?qū)τ诙Y物“把握此刻”的理解濒憋，時(shí)間范疇較大。如果縮小嫁审，可以關(guān)注眼下的事情跋炕，比如我現(xiàn)在正在寫這篇關(guān)于《禮物》的文章，我全身心關(guān)注在于自己的分享與輸出律适，我發(fā)現(xiàn)通過對(duì)禮物的學(xué)習(xí)辐烂，我知道了把握此刻的重要性和必要性，我發(fā)現(xiàn)一直寫簡(jiǎn)書捂贿，讓自己有了一種愛上寫字的感覺纠修，建立了自己對(duì)于寫作的信心。將我的注意力放在此刻這個(gè)重要的文字編輯書寫上厂僧，投入在一件事情中扣草，感受到“把握此刻”給自己帶來的妙不可言。
? ? 聽完教練的分享后颜屠，我特意去搜了這本書辰妙，第二個(gè)分享的觀點(diǎn)：如果你沒有從過去學(xué)到什么，你就很難讓過去的事情真正過去甫窟。一旦你從過去中學(xué)到東西密浑，放下顧慮，你的此刻可以得到完善粗井。犯錯(cuò)是工作和生活中不可避免的尔破，如果總是對(duì)過去的錯(cuò)誤耿耿于懷，而不去從錯(cuò)誤中思考浇衬、學(xué)習(xí)懒构，那么錯(cuò)誤會(huì)像影子一樣越積越多，拖住我們的腳步耘擂。相反地胆剧，如果我們勇敢直面錯(cuò)誤，將它剖析醉冤，就會(huì)有所收獲赞赖，那么將錯(cuò)誤的影子甩開滚朵，專注于追尋前方。
? ? 第三個(gè)分享的觀點(diǎn)：沒有人能預(yù)知未來前域，也沒有人能操控將來辕近，但是，對(duì)你所期待的事情想象越清晰匿垄，并為之計(jì)劃移宅，今天就做這些事，使之成真椿疗，你此刻的擔(dān)憂就越少漏峰，將來對(duì)于你更加明確。我們會(huì)如何行動(dòng)届榄，取決于我們的目標(biāo)浅乔。
? ? 當(dāng)我們想過的快樂、高效铝条，其實(shí)也就是易效能提倡的高效率靖苇、慢生活，我們就要把握此刻班缰。如果想要現(xiàn)在比過去好贤壁，就要向過去學(xué)習(xí)。如果想要將來比現(xiàn)在好埠忘，就要著手創(chuàng)造未來脾拆。
? ? 感恩教練的分享。
