第5天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1棚愤、直覺(jué)他叫什么名字？樊兒
2、他幾歲了宛畦？5歲
3瘸洛、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)禁荸？苦惱
4站粟、他有什么愿望嗎？有
5贷笛、他有話跟你講嗎踏施？有
6石蔗、如果有，講什么畅形？煩死我了养距，誰(shuí)能告訴我發(fā)生了什么事嗎？
7日熬、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他棍厌，你會(huì)說(shuō)他什么？急躁而不耐煩
8竖席、這張牌和我有什么聯(lián)系耘纱？這個(gè)不淡定的孩子是我自己的一個(gè)部分，也可以說(shuō)是我的一個(gè)未完全滿足的內(nèi)在小孩毕荐，她還沒(méi)有能夠得到很好的照顧束析，不時(shí)的會(huì)用“急躁而不耐煩”的狀態(tài)來(lái)告訴我，不能忽略她的存在憎亚。
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系员寇？最大的聯(lián)系就是deadline時(shí)，我直接的感覺(jué)就是“急躁而不耐煩”第美。
周五答疑直播：
馬楠老師建議：
1. 馬上參加寬恕療愈工作坊
2. 參加明年的伴你同行課程
3. 找小組長(zhǎng)抽個(gè)牌陣解卡
