0412覺察日志-仁華

今天聊聊和教練團(tuán)死黨舒云的溝通。

十多天前最岗,狠狠地貢獻(xiàn)了舒云(我海星帕胆,做教練時(shí)的死黨),理由是TA6剛畢業(yè)般渡,作為教練的他迫不及待地打算不再寫總結(jié)……讓我十分驚訝懒豹。難道這108天對(duì)他是煎熬嗎?如果不是驯用,每天的總結(jié)怎么會(huì)是一種負(fù)擔(dān)?我自視是他朋友脸秽,EMO.死黨的多重身份,對(duì)他毫不客氣蝴乔,語(yǔ)言過(guò)激记餐,目的只想支持他,讓他看到他的不自律在生活中付出的代價(jià)薇正。

后面是我自己氣呼呼地掛了電話片酝,他在群里和我互動(dòng)囚衔,我也不理他。感覺他是個(gè)油煙不進(jìn)的家伙雕沿。直到學(xué)習(xí)了情緒冰山圖练湿,才意識(shí)到自己對(duì)他的憤怒還是來(lái)自于對(duì)他的關(guān)心,在乎审轮,擔(dān)心……告訴自己肥哎,關(guān)系比對(duì)錯(cuò)重要,關(guān)系比情緒重要疾渣。下午主動(dòng)和他電話再次不帶指責(zé)的溝通篡诽,并告訴他我的情緒是為什么,我擔(dān)心的是什么稳衬。舒云也很開心地收到我的支持霞捡。并表示其實(shí)他有認(rèn)真思考我的花,也有在調(diào)整薄疚。很開心

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