主題:在一段好的親密關(guān)系中,相處模式是怎樣的哨啃?
1. 對方講話如果讓你感到不舒服烧栋,可能TA講的是真話。對待真話要反思拳球。
2. 聽別人講話是經(jīng)歷审姓,跟別人講話是藝術(shù)。
3. 擔(dān)心背后是有祝福的祝峻。
4. 內(nèi)在力量三大開關(guān):覺察力魔吐,連接力次坡,洞察力。
5. 父母成長1%画畅,孩子進步99%砸琅。
6. 跟自己講道理,會壓抑自己內(nèi)在小孩轴踱。
7. 成功在于再堅持一下的努力中症脂。
8. 伴侶的情緒可以放到家里來,允許TA真實淫僻,允許TA放松诱篷,允許TA做自己。
9. 不要¨脫下¨別人身上最后一件¨衣服¨雳灵。要給予別人價值感棕所。
10. 人生就是要不斷打破自己的天花板:價值感和安全感。
11. 內(nèi)在和諧悯辙,外在和睦琳省,世界和平。
12. 內(nèi)在強大躲撰,首先有強大的覺察力针贬,第二,有強大的連接力拢蛋,第三桦他,有強大的洞察力。
13. 修復(fù)親密關(guān)系谆棱,首先要修復(fù)與原生家庭的關(guān)系(與父母的關(guān)系快压,連接到父親,連接到母親)垃瞧。
14. 我們和母親的關(guān)系決定我們與世界的關(guān)系蔫劣。
15. 學(xué)習(xí)讓自己溫柔有力量,輕松皆警,通透拦宣,喜悅截粗。