在某專題交流群里，小伙伴（簡(jiǎn)稱小A）發(fā)來一張心理咨詢師交流群的截圖锯七，截圖顯示的是兩位資深的心理咨詢師的口水戰(zhàn)链快。
為此小A感到很困惑，并對(duì)心理咨詢行業(yè)的從業(yè)者的素養(yǎng)產(chǎn)生質(zhì)疑眉尸。
群內(nèi)七嘴八舌域蜗，好不熱鬧巨双，但付諸理性者寥寥。作為倡導(dǎo)明辨深思的專題交流群霉祸，著實(shí)有些讓人意外炉峰。
想來思去，推薦了三本書給小A：
01《象和騎象人》
美國(guó)坦普爾頓積極心理學(xué)獎(jiǎng)獲得者脉执、著名心理學(xué)家喬納森·海特疼阔，對(duì)于大腦運(yùn)作的原理有一個(gè)很形象的比喻：一頭桀驁不馴的大象（感性）和騎象人(理性)。
起初騎象人只是個(gè)小孩半夷，完全任由大象橫沖直撞婆廊，幾乎沒有任何操控能力。
這也是為什么嬰兒餓了巫橄、困了都要哭淘邻，完全任由情緒宣泄，對(duì)自己的行為毫無自主意識(shí)湘换。
隨著我們的不斷成長(zhǎng)宾舅，騎象人對(duì)象的掌控能力在不斷提升，學(xué)會(huì)更加合理的處理自己的情緒彩倚，作出與環(huán)境更匹配的情緒表達(dá)筹我。
大多時(shí)候人與象和睦相處，但當(dāng)大象受到刺激時(shí)帆离，就會(huì)性情大發(fā)蔬蕊，超出騎象人的控制，做出異常舉動(dòng)哥谷。
小A講到的那兩位互懟的心理咨詢師岸夯，其實(shí)就是屬于這種情況。當(dāng)情感刺激超過一定的范圍们妥，就會(huì)沖破理性的束縛猜扮。
我們常說的每個(gè)人都有底線，不容觸碰就是如此监婶。這里說的底線就是理性控制感性的臨界點(diǎn)旅赢。
成長(zhǎng)從某方面來說，就是在不斷提升騎象人對(duì)象的駕馭能力压储。那些在多數(shù)情況下鲜漩，都能表現(xiàn)出或優(yōu)雅或冷靜的處事風(fēng)格者，其實(shí)就是騎象人的駕控能力的一種體現(xiàn)集惋。
02《思考快與慢》
諾貝經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主丹尼爾·卡尼曼把理性和感性簡(jiǎn)稱為：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2.（術(shù)語(yǔ)最早是由基理·斯坦諾維奇和查德·韋斯特提出孕似，但被丹尼爾·卡尼曼推廣開來）
系統(tǒng)1反應(yīng)較快，但大都屬于直覺反應(yīng)刮刑；系統(tǒng)2反應(yīng)較慢喉祭、懶惰养渴，但思考更加深入。
系統(tǒng)1不能被關(guān)閉泛烙，只能被抑制理卑，而系統(tǒng)2大多時(shí)候則處于關(guān)閉狀態(tài)。
從兩位心理咨詢師的溝通中可以看出蔽氨，他們的系統(tǒng)2完全處于關(guān)閉狀態(tài)藐唠，依靠系統(tǒng)1在做判斷。
所有的憤怒并非是針對(duì)聊天的內(nèi)容鹉究，而是依附在內(nèi)容上的主觀情感宇立。這種以個(gè)人情感偏好為主導(dǎo)的溝通，其實(shí)就是一種情感宣泄自赔，是不可能會(huì)達(dá)成一致的妈嘹。
旁觀者也很難達(dá)到勸和的目的。一切試圖動(dòng)用系統(tǒng)2來與完全依賴系統(tǒng)1思考的人溝通绍妨，都是徒勞润脸。
03《黑天鵝》
另外小A還犯了一個(gè)錯(cuò)誤就是：以偏概全。
看到兩個(gè)心理咨詢師的不理智的言行他去，就開始對(duì)整個(gè)心理咨詢行業(yè)的從業(yè)者產(chǎn)生質(zhì)疑毙驯。
生活中這種例子其實(shí)較為常見，閨蜜遇到兩任渣男就哭訴：天下的男人沒有一個(gè)好東西孤页；東北人都搞笑尔苦；河南人都能喝白酒；湖北人都很精明行施。這些都是以偏概全的體現(xiàn)。
其實(shí)只要舉出一個(gè)反例就不攻自破魂那。
在澳大利亞發(fā)現(xiàn)黑天鵝之前蛾号，歐洲人一直以為天鵝都是白色的。
當(dāng)給一個(gè)無法窮盡事例的事情下結(jié)論時(shí)涯雅，請(qǐng)不要太多絕對(duì)鲜结。
文章開頭的問題是一個(gè)小小的群聊話題，生活中類似的問題不勝枚舉活逆。
小A在這個(gè)事情中的困惑精刷，完全是思維上的問題，看待問題的不夠全面蔗候。幫他分析事例怒允，不如直接指出他的思維缺陷，然后給予彌補(bǔ)的辦法锈遥。
這三本都是經(jīng)典之作纫事，認(rèn)真品讀有利于我們更好的完善自己的思維框架勘畔。把它們推薦給你！
