昨天中午與女同事閑聊時(shí)發(fā)現(xiàn)她感冒了，鼻音很重傀蚌，她說(shuō)她去參加”三八”節(jié)活動(dòng)時(shí)風(fēng)吹的基显，回來(lái)就感覺(jué)喉嚨不舒服，就開(kāi)始吃中成藥善炫×糜模可平時(shí)她又喜歡吃咸的東西，想吃螺醬，她老公發(fā)現(xiàn)了馬上奪了過(guò)來(lái)窜醉，說(shuō)：這咸的東西跟中成藥是有沖突的宪萄，你這幾天就不要吃了，多吃清淡的榨惰，感冒好的快拜英。第二天晚上她想出去散步，她老公就勸她說(shuō)風(fēng)大不要去读串，可拗不過(guò)她聊记，只好讓她戴上口罩，多裹一件衣服出去了恢暖。走到半路排监，風(fēng)確實(shí)很大，她感到有點(diǎn)冷杰捂，她老公又說(shuō)了：不是讓你別出來(lái)嘛舆床，你還是快點(diǎn)回家吧，晚上要買(mǎi)的東西我會(huì)買(mǎi)來(lái)的嫁佳。
聽(tīng)到這些挨队，我心里一酸，隨即用其它話題轉(zhuǎn)移過(guò)去了蒿往。我多久沒(méi)感受到這種關(guān)心盛垦，這種溫暖了。沒(méi)有語(yǔ)言上的甜言蜜語(yǔ)瓤漏，全是生活中細(xì)微之處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴腾夯。
我為什么會(huì)羨慕她人的生活，雖平淡卻溫暖蔬充，是我老公對(duì)我不好嗎蝶俱，好像也不是，那是我對(duì)他的要求太高了嗎饥漫？要他既能賺錢(qián)養(yǎng)家榨呆，又能細(xì)心入微，還要愛(ài)我如初庸队，這都是我的臆想积蜻。
回顧這幾年與我老公的相處，就如克里斯多福.孟在《親密關(guān)系》一文中所寫(xiě)的那樣從最初的熱戀彻消，到幻想破滅浅侨，再是進(jìn)入了內(nèi)省階段，最終是獲得啟示证膨，而我們正處于內(nèi)省階段。阿德勒的心里研究認(rèn)為當(dāng)一個(gè)人童年沒(méi)有得到歸屬感鼓黔，沒(méi)有確認(rèn)自己的重要性央勒，就會(huì)終其一生不斷尋找能給自己帶來(lái)補(bǔ)充的人不见。而我就是那個(gè)在不斷尋找別人的安慰，想要得到別人的關(guān)心的人崔步。小時(shí)候媽媽是個(gè)特別勤勞的人稳吮，天天都在外面打工，我可以說(shuō)是奶奶帶大的井濒，所以跟父母之間就少了那種親密感灶似。從小學(xué)五年級(jí)一個(gè)人到外地求學(xué)開(kāi)始，我一直都是一個(gè)人瑞你，雖然養(yǎng)成了我獨(dú)立的性格酪惭，但在潛意識(shí)里卻是很羨慕別人家的那種親密，很想別人對(duì)我好者甲，所以在與老公的相處中我不斷地從他身上尋找關(guān)心與愛(ài)護(hù)春感，想要改變他成為自己心目中的樣子。但他也有自己的原生家庭虏缸，也有自己想要尋找的東西鲫懒，所以我們不斷地摩擦、碰撞刽辙，不斷地吵架窥岩，通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)引起對(duì)方注意，進(jìn)行權(quán)利斗爭(zhēng)宰缤，通過(guò)不斷地傷害對(duì)方來(lái)保護(hù)自己颂翼。最終，誰(shuí)也不是勝利的一方撵溃，卻也在戰(zhàn)爭(zhēng)中想通了對(duì)方并不能為了你而改變疚鲤，婚姻只是你自己一個(gè)人的事，能改變的也只有你自己缘挑。只要你能感受到愛(ài)集歇，你就能讓別人也感受到愛(ài)，相互之間才能交融语淘。
那么怎么才能感受到愛(ài)呢诲宇？首先就是要通過(guò)不同的方式來(lái)減少壓力。你不能始終停留在他不愛(ài)我惶翻、他對(duì)我不好姑蓝、全都是我在付出等等的負(fù)面情緒中，可以通過(guò)找一個(gè)信任的人交談吕粗，或者用音樂(lè)纺荧，用美食等感官將愛(ài)的感覺(jué)帶回來(lái)，也可以通過(guò)反思帶來(lái)滿(mǎn)足感。當(dāng)你試著去關(guān)心對(duì)方宙暇，在意對(duì)方输枯，越關(guān)心，愛(ài)就越多占贫，心里就會(huì)越幸福桃熄。這種幸福不是從對(duì)方身上得到愛(ài)，而是從自己身上感受到愛(ài)型奥。電影《天下無(wú)賊》中劉德華扮演者原是一個(gè)冷酷無(wú)情的偷竊者瞳收，但最后卻在為了一個(gè)陌生人獻(xiàn)出自己生命的時(shí)候找到了滿(mǎn)足感。
每個(gè)人每天不是生活在愛(ài)中就是生活在恐懼中厢汹。用愛(ài)工作螟深，用愛(ài)處理夫妻關(guān)系，就會(huì)體會(huì)到喜悅坑匠、奉獻(xiàn)與快樂(lè)血崭；用恐懼方式工作和生活，就會(huì)體會(huì)到罰款厘灼、完成不了沒(méi)面子夹纫、抱怨等等。不管是在夫妻之間设凹，還是在工作中舰讹，都可以通過(guò)溝通建立愛(ài)的關(guān)系。你覺(jué)知了自己的狀態(tài)闪朱，再評(píng)估他人的狀態(tài)月匣，用溝通鏈接了相互之間的橋梁，就重塑了兩人之間的關(guān)系奋姿。
那么锄开，你今天感受到愛(ài)了嗎？你是在用愛(ài)的方式生活還是用恐懼方式生活呢称诗？
