20170510 晨讀感悟和話題討論

《每天最重要的2小時(shí)》思維導(dǎo)圖

抓住關(guān)鍵問題

《最重要的事,只有一件》一書中,作者提到要建立“成功清單”啤贩,而不是“存貨清單”即待辦事項(xiàng)清單“菅恚“存活清單”里的事務(wù)大都只是你先想到的事務(wù)痹屹,對事務(wù)的重要性沒有分類。而“成功清單”上的事項(xiàng)大都是關(guān)鍵性的事務(wù)枉氮。

“僅有勤勞是不夠的志衍,螞蟻也是勤勞的。要看你為什么而忙”聊替。一直為瑣事而忙楼肪,時(shí)間都耗費(fèi)了,卻沒有任何能力的提升惹悄;找到關(guān)鍵性的問題春叫,重點(diǎn)解決,突破會(huì)很大泣港。

守住高效時(shí)間

每個(gè)人的專注時(shí)間是有一定時(shí)限的暂殖,沒有人能夠全天24小時(shí)都保持全神貫注的狀態(tài)。每個(gè)人的高效時(shí)間也不盡相同当纱。要守住自己的高效時(shí)間呛每,在這個(gè)時(shí)間段做最重要的事。

我早上的精神不是很好惫东,下午的精力更能集中莉给,于是我會(huì)在早上著手做數(shù)據(jù)核對,信息校對這樣的工作廉沮,下午就會(huì)花時(shí)間來做資料編寫之類需要耗腦力的事務(wù)颓遏。

走神也是放松

當(dāng)自己老是走神的時(shí)候,可能是身體在提示我們需要稍微休息一會(huì)了滞时。發(fā)現(xiàn)自己走神了叁幢,就起來站一會(huì),走動(dòng)走動(dòng)坪稽,對身體也好曼玩×壑瑁或者去茶水間接杯熱水,憑欄遠(yuǎn)眺一會(huì)兒黍判,讓疲勞的眼睛得以休息放松一會(huì)豫尽。好好放松是為了更好的專注。

目前為止顷帖,你最遺憾的事情是什么美旧?有沒有辦法可以避免或者彌補(bǔ)?

最遺憾的是在大學(xué)里沒有盡全力去學(xué)習(xí)贬墩,心態(tài)沒有調(diào)整好榴嗅,虛度了光陰。彌補(bǔ)的辦法就是現(xiàn)在盡可能的把空閑時(shí)間都用在自我能力提升上陶舞。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末嗽测,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子肿孵,更是在濱河造成了極大的恐慌唠粥,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,997評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件颁井,死亡現(xiàn)場離奇詭異厅贪,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)雅宾,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,603評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來葵硕,“玉大人眉抬,你說我怎么就攤上這事⌒赴迹” “怎么了蜀变?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,359評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長介评。 經(jīng)常有香客問我库北,道長,這世上最難降的妖魔是什么们陆? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,309評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任寒瓦,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上坪仇,老公的妹妹穿的比我還像新娘杂腰。我一直安慰自己,他們只是感情好椅文,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,346評論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布喂很。 她就那樣靜靜地躺著惜颇,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪少辣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上凌摄,一...
    開封第一講書人閱讀 51,258評論 1 300
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音漓帅,去河邊找鬼望伦。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛煎殷,可吹牛的內(nèi)容都是我干的屯伞。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,122評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼豪直,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼劣摇!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起弓乙,我...
    開封第一講書人閱讀 38,970評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤末融,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后暇韧,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體勾习,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,403評論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,596評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年懈玻,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了巧婶。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,769評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡涂乌,死狀恐怖艺栈,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情湾盒,我是刑警寧澤湿右,帶...
    沈念sama閱讀 35,464評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站罚勾,受9級特大地震影響毅人,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜尖殃,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,075評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一丈莺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧分衫,春花似錦场刑、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,705評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽铐懊。三九已至,卻和暖如春瞎疼,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間科乎,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,848評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工贼急, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留茅茂,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,831評論 2 370
  • 正文 我出身青樓太抓,卻偏偏與公主長得像空闲,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子走敌,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,678評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容