21天不抱怨情緒訓(xùn)練營(yíng)第十天(7天0次)

療愈與父母關(guān)系的創(chuàng)傷

我在家排行老三蚕甥,是最小的那一個(gè),最大是姐姐栋荸,中間是哥哥菇怀。從小就與姐姐哥哥的關(guān)系特別好。記憶中年輕時(shí)的媽媽對(duì)我們很兇晌块,尤其對(duì)姐姐爱沟。對(duì)于愛美的姐姐,媽媽總是喜歡數(shù)落姐姐匆背。數(shù)落她愛臭美呼伸,并且用一些很難聽的話數(shù)落姐姐。對(duì)我和哥哥稍微好些钝尸。其次就是指責(zé)年輕時(shí)經(jīng)常喝醉酒的爸爸括享。爸爸年輕時(shí)非常帥氣搂根,陽(yáng)光,喜歡教我們?nèi)⒚贸枇逑剑@ⅰ:髞砦疫x擇音樂專業(yè),估計(jì)有爸爸的一份功勞娇斩。慢慢長(zhǎng)大隙咸,步入中老年的媽媽像換了一個(gè)人,對(duì)誰(shuí)都菩薩心腸成洗,老好人一個(gè)五督。倒是爸爸,邁入老年后瓶殃,性格大變充包,喜歡指責(zé),尤其喜歡指責(zé)媽媽遥椿。感覺爸媽的性格換了一下基矮。喜歡媽媽的包容,智慧冠场,大智若愚家浇。每每聽到爸爸指責(zé)媽媽事情沒做好時(shí)總是糾結(jié),心疼媽媽碴裙,為媽媽抱不平钢悲。后來在幸福家學(xué)習(xí)了接納和看見及生命花園才知道,尊重爸媽喜歡的生活模式舔株,接納爸媽才是最好的愛莺琳。糾結(jié)和不舒服只是我們的感受,其實(shí)這就是爸媽相互愛著對(duì)方的模式载慈。更知道了在家庭序位排列里惭等,不要序位混亂,我是女兒办铡,我只需要做好女兒的本份辞做,愛爸爸,愛媽媽寡具,愛家庭即可秤茅,愛子如是。

感恩我生命中出現(xiàn)的把我?guī)诵睦韺W(xué)學(xué)習(xí)之旅的貴人謝導(dǎo)思先生晒杈。也感恩我自己的一份不是在學(xué)習(xí)就是在學(xué)習(xí)的路上的堅(jiān)持嫂伞。我已成長(zhǎng),我也已經(jīng)擁有自己的工作和家庭。 我也要學(xué)會(huì)每天和自己說:

第一句話:我有能力擁有幸福家庭

第二句話:我媽媽允許我擁有幸福家庭

第三句話:我爸爸允許我擁有幸福家庭

第四句話:我允許我擁有幸福家庭帖努。

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