2017年9月1日覺察日記+尚軍偉+9號
最近心情起起伏伏，因?yàn)檎{(diào)換部門的事情并沒有像預(yù)想的那么順利挑胸，所以有些情緒積壓痒筒。
昨天部門領(lǐng)導(dǎo)S突然給我派了不少活，我心里很是不高興茬贵，明擺著知道人要走了還非要制造些不痛快簿透，確實(shí)是小人。另外解藻，我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)新部門業(yè)務(wù)的計(jì)劃也被她突如其來的工作安排打亂老充，這也是讓我覺得不爽的原因。
但是畢竟S現(xiàn)在還是我的直屬領(lǐng)導(dǎo)螟左，所以對于她的要求啡浊，我只好硬著頭皮答應(yīng)下來。加之其中有些任務(wù)還有些難度胶背，我的不高興巷嚣、不情愿中又開始摻雜焦慮，心情再也無法保持平靜——因?yàn)榱ⅠR開始干钳吟，心有不甘廷粒、心有壓力，但是拖著不干砸抛，又知道不可能不了了之评雌。
就在我不知道如何處理的狀態(tài)下，九號的自我麻醉機(jī)制出來了——我開始在網(wǎng)上閑瀏覽網(wǎng)頁直焙、看各種新聞景东，同時(shí)又不時(shí)地刷手機(jī)，其實(shí)也不知道自己想看啥奔誓，以前能讀得津津有味的武志紅專欄文章也看不進(jìn)去了斤吐。反正就是不停地切換搔涝，不停地刷新！
但是好在自己的覺察功力有所提升和措，能夠看到自己的自我麻醉機(jī)制在啟動(dòng)庄呈！
到了中午，小憩了一會兒之后我感覺自己有了行動(dòng)的意愿派阱，可能是覺得心情平復(fù)的差不多了吧诬留！我開始投入行動(dòng)菱阵，動(dòng)手寫報(bào)告先较，并且越寫越順手，越寫越想把活干得漂漂亮亮的顾犹，而不是過關(guān)就好腺劣、干完就好绿贞！
很快，在下班之前我就搞定了兩個(gè)大的報(bào)告橘原，并且覺得質(zhì)量很棒籍铁！
到了成果交付的那一刻，我又有了體會——積極應(yīng)對才TM能帶來真正的放松趾断、平靜和喜悅拒名！
嘉許自己的穿越，雖然是后知后覺歼冰，但是能夠和自己的固有模式哪怕拉開一點(diǎn)點(diǎn)的距離靡狞，那就是心靈極大的自由耻警！
寫到這里我又想到了前天和新領(lǐng)導(dǎo)談工作的時(shí)候隔嫡，聊得非常開心，對未來的新工作充滿了期待甘穿。但是當(dāng)新領(lǐng)導(dǎo)說腮恩，咱們以前干得很優(yōu)秀，現(xiàn)在也要努力一把温兼，爭取干得比原來的部門還要優(yōu)秀秸滴！
當(dāng)聽到“比原來的部門還要優(yōu)秀”時(shí)，我連人帶辦公椅都往后挪了一小步募判！
就是這一小步荡含，也被我覺察到了——九號不敢要、不配得的模式又出來了届垫！首先释液，我不敢想著自己能做多優(yōu)秀，我也不認(rèn)為自己能干得多優(yōu)秀装处，另外樹這么高的目標(biāo)误债，自己豈不是又要開始焦慮了，不能平靜了！
但是寝蹈，這個(gè)時(shí)候陳浪老師的話開始在耳邊回響——對于九號來講李命，假如你是一棵小草，那就踏踏實(shí)實(shí)地做一顆小草箫老，假如你是一顆大樹封字，那就當(dāng)仁不讓地去做一顆大樹，而不是做小草不甘心耍鬓，但是當(dāng)大樹又瞻前顧后周叮，最終徹底迷失了自己！
雖然經(jīng)過學(xué)習(xí)、成長各薇，還是容易掉坑项贺，但是我覺得現(xiàn)在的一大進(jìn)步是，能夠覺察到自己掉坑里了峭判，并且能夠或快或慢地爬出這個(gè)坑开缎！
謝謝你，偉小寶林螃，前方的坑還很多奕删，但是我相信你都能或快或慢地爬出來！并且有朝一日疗认，你會先知先覺地不讓自己掉坑完残！
