分享《人民日?qǐng)?bào)》：
1、大蒜可以幫助你調(diào)節(jié)膽固醇水平仰挣；
2伴逸、它將清潔你的動(dòng)脈和保護(hù)身體免除心血管疾病膘壶；
3错蝴、大蒜還可降低和提高血壓水平（雙向調(diào)節(jié)血壓）；
4颓芭、大蒜有助于防止重金屬進(jìn)入你的身體顷锰；
5、大蒜還可以幫助你提高骨骼強(qiáng)度亡问；
6官紫、由于其高營(yíng)養(yǎng)成分，大蒜能幫助你消除疲勞；
7束世、它可以提高運(yùn)動(dòng)能力悼吱；
8、它能幫助你改善細(xì)胞的壽命良狈。
1后添、祛痘消印
大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清潔皮膚薪丁，對(duì)痘痘肌作用顯著遇西。
使用方法：將大蒜瓣切成兩半，在痘痘上輕揉严嗜，堅(jiān)持幾天就可明顯見(jiàn)效粱檀。
2、緩解牙痛
使用方法：把新鮮的大蒜脫去蒜衣漫玄，切去頭尾茄蚯，再搗成蒜泥。取適量蒜泥塞入牙洞中睦优，幾分鐘立馬見(jiàn)效渗常！
如果你怕嘴里的一股酸味，很簡(jiǎn)單汗盘，嚼幾林宓猓花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的異味。
3隐孽、治療腰酸背痛
使用方法：用60ml的椰子油或芝麻油癌椿，小火炒10瓣大蒜，直至變金黃色菱阵，將油裝在小玻璃瓶中踢俄。
在酸痛的地方抹上適量的大蒜油，用以按摩晴及。揉按后都办，將油在皮膚上停留3小時(shí)，用肥皂洗凈抗俄，然后再洗個(gè)熱水澡脆丁，讓緩解酸痛的效果更顯著世舰。
4动雹、防潮去霉、防蟲(chóng)
使用方法：把切開(kāi)的幾瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏進(jìn)容器中跟压，密封放于通風(fēng)陰涼處胰蝠，能保存上很長(zhǎng)一段時(shí)間。
如，在儲(chǔ)存大米的桶里放幾瓣大蒜茸塞，大蒜散發(fā)的刺激性氣味也能防止蟲(chóng)蟻駐生躲庄。
4、治療凍瘡
使用方法：在入冬復(fù)發(fā)凍瘡前钾虐，拿數(shù)瓣大蒜（紫皮的效果最佳）噪窘，去根去皮搗爛。之后效扫，放到陽(yáng)光下曬至蒜汁蒸發(fā)倔监，然后敷在長(zhǎng)過(guò)凍瘡的位置。
用消毒過(guò)的紗布固定好菌仁。隔1天換一次浩习，堅(jiān)持一個(gè)星期，即可防止凍瘡济丘。
