你經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁嗎？
十月懷胎本是一件幸福的事情，卻也是女人一生中最敏感脆弱的階段：
1奈籽、原本的二人世界被打亂饥侵，寶媽每天生活在不停喂奶的夢魘中；
2衣屏、丈夫不會照顧寶寶躏升，不能調(diào)整產(chǎn)婦的情緒，滋生夫妻隔閡狼忱；
3膨疏、老一輩的迷信育兒觀讓寶媽頭疼，不聽又會引發(fā)婆媳矛盾钻弄。
新手媽媽承擔著來自四面八方的精神壓力佃却，因此很多女性都出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁。但是我們會發(fā)現(xiàn)并不是所有的女性在生完寶寶之后都會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況窘俺。
所以饲帅，不同的女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的幾率是不一樣的，我們可以通過了解容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的女性特征瘤泪，幫助她們預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)洒闸。
哪些女性容易產(chǎn)后抑郁？
一般來說均芽，如果產(chǎn)婦曾經(jīng)出現(xiàn)過精神疾病或者抑郁癥等疾病，那么在生育完寶寶之后出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的可能性就會更大一些单鹿。
另外掀宋，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的精神狀態(tài)以及外部環(huán)境對于產(chǎn)婦的影響也是非常大的。如果產(chǎn)婦的家人對產(chǎn)婦漠不關(guān)心甚至對生產(chǎn)孩子持有反對態(tài)度仲锄，那么就會給產(chǎn)婦施加更大的心理壓力劲妙，產(chǎn)婦出現(xiàn)這種狀況的可能性會更大。
產(chǎn)后抑郁的誘因主要分為以下兩種儒喊，你是哪一種镣奋？
第一種：生理因素
每個女性在生產(chǎn)孩子之前身體內(nèi)的激素都會發(fā)生非常大的變化，這只是屬于身體的正常反應(yīng)怀愧，大家不需要太過于擔心侨颈，但是同時我們必須知道激素的變化會導(dǎo)致產(chǎn)婦情緒容易出現(xiàn)大的波動，同時這個時候的女性內(nèi)心是非常敏感的芯义，并且在生產(chǎn)完寶寶之后在照顧寶寶的時候經(jīng)常出現(xiàn)手忙腳亂的情況哈垢，這都會讓產(chǎn)婦的心情變得非常低沉，容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁扛拨。
第二種：心理因素
這種疾病從根本上來說是一種心理疾病耘分，所以如果產(chǎn)婦有很大的精神壓力，那么對于她的影響就會非常大。實際上產(chǎn)婦在生產(chǎn)寶寶之前就會特別擔心在生產(chǎn)完之后自己是否能夠成為一個合格的媽媽求泰，給自己施加很大的心理壓力央渣。另外在這個時候不同家庭成員對待產(chǎn)婦的態(tài)度和方式都有可能給產(chǎn)婦施加更大的心理壓力，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)這種狀況渴频。
產(chǎn)后抑郁的程度有三個等級芽丹，第三種最嚴重！
1）情緒低落
正是由于以上的幾種心理影響枉氮，所以讓很多女性對于自己生產(chǎn)之后的生活是非常擔心的志衍，但是這個時候木已成舟，生產(chǎn)寶寶的結(jié)果已經(jīng)不能改變聊替，所以很多女性會出現(xiàn)情緒低落的心理楼肪。這種情況會在較長時間內(nèi)影響著她們，直到她們能夠得心應(yīng)手地照顧寶寶才會讓情況開始好轉(zhuǎn)惹悄。
2）產(chǎn)后憂郁癥
通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示春叫，大概有10%-20%左右的產(chǎn)婦會在生育寶寶之后出現(xiàn)抑郁的心理狀態(tài)，受到這種心理因素的影響很多女性會出現(xiàn)情緒低落泣港，食欲下降暂殖，甚至會經(jīng)常責怪自己的心理出現(xiàn)，甚至會出現(xiàn)自殺的念頭当纱。
如果出現(xiàn)如此大的情緒波動那么家屬就一定要加強重視呛每，必須經(jīng)常疏導(dǎo)產(chǎn)婦，并且加強陪伴坡氯，防止意外發(fā)生晨横。一般來說在產(chǎn)婦生產(chǎn)之后出現(xiàn)自殺念頭，并且這種情緒狀態(tài)在兩周內(nèi)沒有任何好轉(zhuǎn)箫柳，那么就必須考慮到產(chǎn)婦是否出現(xiàn)了這種疾病手形。
3）生產(chǎn)之后出現(xiàn)精神問題
這種情況是女性在出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的時候最嚴重的情況，也是最不常見的情況悯恍。在產(chǎn)婦中出現(xiàn)這種情況的比例只有0.1%-0.2%库糠，但是如果女性出現(xiàn)了這種情況之后對孩子造成的傷害卻是非常大的。這類女性在生產(chǎn)完之后甚至會做出傷害寶寶的極端舉動涮毫，更是時有精神失控或者出現(xiàn)幻覺的狀態(tài)發(fā)生瞬欧。所以在這種情況下家屬必須要時刻陪伴在產(chǎn)婦身邊，并且隔離一切有可能造成傷害的物品罢防，嚴防意外發(fā)生黍判。
如果生產(chǎn)后有這三種表現(xiàn)，多半是產(chǎn)后抑郁了
1）情緒較差
正是因為這種狀況有可能對于女性造成如此嚴重的傷害篙梢，所以大家一定要加強對于這種疾病的重視顷帖，盡量要提前發(fā)現(xiàn)。如果女性出現(xiàn)這種狀態(tài)那么呈現(xiàn)出的第一個特征就是情緒變差，在生產(chǎn)完之后她們會表現(xiàn)得對于任何事情都沒有興趣贬墩，并且對于自己的能力非常懷疑榴嗅，覺得自己沒有能力照顧好寶寶。
2）經(jīng)常失眠
出現(xiàn)失眠的情況是女性在剛剛生產(chǎn)完之后容易出現(xiàn)這種狀況的第二個重要特征陶舞，這是因為在寶寶剛剛出生的時候總是會在半夜的時候哭鬧嗽测，最終導(dǎo)致產(chǎn)婦無法很好地休息，讓產(chǎn)婦的精神狀態(tài)變得非常差肿孵。如果我們在平常休息的時間不充足那么對于我們的精神狀態(tài)影響是非常大的唠粥，這也是容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)這種疾病的一個重要原因。
3）食欲改變
很多女性在生產(chǎn)完寶寶之后都非常擔心自己不能很好地照顧寶寶停做，在這種思想的影響之下就讓這些女性產(chǎn)生了特別大的心理壓力晤愧。由于受到了心理壓力的影響，這些女性的飲食狀態(tài)非常容易發(fā)生改變蛉腌，無論是食欲下降還是出現(xiàn)暴飲暴食的情況都有可能是女性的精神壓力過大引起的官份，所以大家在發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)這種情況之后一定要及時幫助她們舒緩心理壓力。
通過以上的了解我們就可以知道這種狀況對于女性的影響還是比較大的烙丛，如果我們發(fā)現(xiàn)了剛剛生產(chǎn)完孩子的女性出現(xiàn)以上幾種容易導(dǎo)致這種疾病的狀態(tài)也要及時幫助產(chǎn)婦舒緩情緒舅巷，防止情況變得更加嚴重。
