? ? ? ? ? 一直以來我是那種不善表達和反應(yīng)不夠靈敏的人川梅，這點接我爸爸的遺傳，默默的做事乔遮，語言表達自已的能力差豹绪。
? ? ? ? ? ? 近幾年，我察覺到我的自我表達能力很薄弱申眼，表現(xiàn)在兩點瞒津，一是不敢說出自已的想法。二是不知道怎樣用言辭表達自已的想法括尸。在工作中面對上級巷蚪，我不敢有自己的想法，在遇到困難時不知道怎么和領(lǐng)導(dǎo)溝通濒翻，曾經(jīng)在工作中因為壓力大屁柏，寧可回家自已哭也不去和領(lǐng)導(dǎo)說。現(xiàn)在想想如果說出來有送，還可以得到更多的幫助或是可以學(xué)會借力淌喻，同時作為當時的新人，說出困難領(lǐng)導(dǎo)知道后也許不會把很多的份外事情交給自已做雀摘。面對平級部門的人裸删，因為不會溝通表達自已的觀點，在為本部門爭取利益的時候顯的很弱阵赠。面對本部門的同事涯塔，因為不會表達溝通，有些工作的布置不能很好落實清蚀，最后自已親力親為的去做匕荸，浪費了精力而且效果不好。自已受累他人沒啥事做枷邪。
? ? ? ? 面對家人榛搔，因為不會表達自已的想法，最后導(dǎo)致斗嘴生悶氣。像現(xiàn)在和婆婆在一起践惑，我除了客氣外绑洛，很少表達自已的需求。這樣時間長了童本，自已的內(nèi)心會受壓抑真屯，還不如把自已的需求心平氣和的表達出來，你不說別人怎么會知道呢穷娱？以前和老公就是這樣绑蔫，不能開誠布公的表達，以致產(chǎn)生了很多誤會泵额。
? ? ? ?現(xiàn)在我有了要自我表達的覺察配深，我在工作和生活中有意識的去鍛煉自己這方面的能力，在同事和家人面前主動去表達嫁盲，會溝通是做事成功的前提篓叶。加油，這也是我人生修煉中的一項羞秤。
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