今天早上5點(diǎn)多鐘就醒了，醒來后在床上玩手機(jī)直到7點(diǎn)鐘才起床去隔壁大學(xué)跑步蹂随。上個星期開始加強(qiáng)運(yùn)動十嘿，但是體重并沒有下降一丁點(diǎn)兒。我要一邊加大運(yùn)動量一邊嚴(yán)格控制飲食了岳锁，否則瘦身又是一句空話绩衷。
春暖花開的日子氣溫很舒適，我早上運(yùn)動狀態(tài)很好一直在操場上慢跑激率，跑了一圈又一圈總共跑了足足16圈咳燕，真的很厲害。有時候我其實很有毅力乒躺，這么枯燥的運(yùn)動我都能堅持這么長時間招盲，只是不知道為何控制飲食就那么難。
我曾經(jīng)好幾次下定決心要適應(yīng)并逐步喜歡饑腸轆轆的感覺嘉冒，只可惜終究沒能做到曹货。每天坐在辦公室一旦肚子餓了，我就會忍不住要吃東西讳推，每天下午喝杯黑咖啡+奶粉沖調(diào)出來的熱飲成了一種必須顶籽，既可以提神又能增加快樂。
以后還是要一如既往朝著戒除晚餐的目標(biāo)努力银觅，養(yǎng)成不吃晚餐的習(xí)慣體重管理會容易多了礼饱。人到中年后新陳代謝實在太慢了，壓根兒就不需要太多食物究驴。
吃完早餐后我去超市采購慨仿，超市里的排骨、酸奶和雞蛋都在打折纳胧，感覺今年的物價比去年便宜一些镰吆。七七八八的東西買了一大堆，收銀時發(fā)現(xiàn)要170多元跑慕，大大超出了我的計劃了万皿。我原本打算稍微買點(diǎn)菜摧找，再加上一提飲料，湊上100元就可以牢硅，沒想到看到食品在打折后我不知不覺中又多買了一些蹬耘。
從超市回來后我拿起手機(jī)才想起來我預(yù)約了今天報稅，然后就在APP上完成了個稅申報减余，今年依然可以退稅幾百元综苔。娃爸看到我的報稅數(shù)據(jù)問我，你一年收入才這么多啊位岔，怎么比我少了大幾萬如筛。
我對他翻了個白眼，懟他說“你才知道我們收入這么低啊”抒抬。我們在一個系統(tǒng)工作杨刨，據(jù)說我們公司的平均收入比他們公司要少5萬元，真讓人傷心啊擦剑。一提到收入問題妖胀，我們公司同事都很郁悶，明明我們公司高學(xué)歷人才最多惠勒，然后我們的收入在同行業(yè)相同級別公司中墊底赚抡。
收入比別人低，我們就節(jié)約一點(diǎn)過日子唄纠屋，畢竟這是公司整體結(jié)構(gòu)性問題涂臣，任誰也無法改變這個現(xiàn)狀。
辦完這件事我一看時間已經(jīng)11點(diǎn)多了巾遭，到了做午飯的時間了肉康。中午我燒了胡蘿卜燉羊肉闯估、爆炒豬肝和清炒菜苔灼舍，伙食相當(dāng)豐盛。吃完午飯我稍微收拾了一下灶臺就開始午休了涨薪，娃爸開車出門處理工作上的事務(wù)骑素，孩子洗碗。
2點(diǎn)多鐘午休起來后先去洗衣房取上周送過去的羽絨服刚夺，回家后沖杯咖啡打開電腦刷點(diǎn)文章献丑。刷了一會兒后我隨意寫了2個微頭條，既然決定了要重新開辟一個寫作平臺那就好好堅持吧侠姑，雖然沒有什么流量也在鍛煉自己的寫作能力创橄。
今天一直在思考一個問題，那就是自己的工作能力確實比較低而且內(nèi)心太悲觀了莽红，在公司沒有什么存在感再所難免妥畏。以后能不能稍微長點(diǎn)耐心邦邦，沉下心來好好用心做一件事兒呢？
工作也好醉蚁，讀書寫作也好燃辖，都需要很好的耐心，踏踏實實把當(dāng)下每件事情做好才可以网棍。心急火燎能夠干成什么事兒呢黔龟？
好好加油咯。
