有不少同學(xué)和我說容贝，我很渴望自己的成長(zhǎng)，想成為一名優(yōu)秀的管理者之景，成為一名職業(yè)的高效能人士斤富，有沒有什么好的建議？

我有一個(gè)最樸實(shí)锻狗，最直接满力，同時(shí)也是最真實(shí)的建議：

至少，要對(duì)得起你自己的時(shí)間屋谭。

現(xiàn)代管理學(xué)之父脚囊，彼得·德魯克說：

所有的“管理”，核心都是“自我管理”桐磁，而“自我管理”的核心悔耘，是“時(shí)間管理”。

浪費(fèi)別人的時(shí)間我擂，是謀財(cái)害命衬以。浪費(fèi)自己的時(shí)間，是慢性自殺校摩。

在有限的時(shí)間里看峻，盡可能獲得更多的成長(zhǎng)，是拉開與別人差距的關(guān)鍵衙吩。

今天互妓，我也和你分享一些思考。

只定最重要的目標(biāo)

想要對(duì)得起自己的時(shí)間坤塞，首先要做的冯勉，是做出選擇。

真正能提高你效率的方法摹芙，不是如何從17分鐘里省出17秒灼狰，而是如何用17分鐘省出17個(gè)小時(shí)。

什么意思浮禾？

就是你要在這17分鐘里做出一個(gè)決定交胚，接下來要花費(fèi)17個(gè)小時(shí)的事情份汗，到底值不值得做？

哪些事情是你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)必須要做的蝴簇？

哪些事情是對(duì)你的目標(biāo)幫助不大的杯活？

哪些事情是你哪怕失去現(xiàn)有條件也一定要完成的？

選擇军熏，是第一要義轩猩。

做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定，會(huì)南轅北轍荡澎。不重視自己的選擇均践，會(huì)越努力越錯(cuò)。

你可以思考摩幔，什么是你最重要的彤委？

不用很多，一個(gè)就夠或衡。只定最重要的目標(biāo)焦影。

曾是阿里人力資源副總裁的黃旭老師，給我講過一個(gè)故事封断，我印象很深斯辰。

馬云給下屬定目標(biāo)，向來都只定一件事坡疼，而且又狠又準(zhǔn)彬呻。

陸兆禧接任淘寶CEO以后發(fā)現(xiàn)，淘寶遍地黃金柄瑰，認(rèn)為很快可以讓淘寶盈利闸氮。淘寶當(dāng)時(shí)是每年虧損2個(gè)億。

但是教沾，馬云被嚇壞了蒲跨。當(dāng)年只給陸兆禧定了一個(gè)目標(biāo)：不準(zhǔn)盈利一分錢。否則所有人都沒有獎(jiǎng)金和股票授翻。而且還宣布集團(tuán)再追加投資淘寶50億或悲。

為什么？

因?yàn)閷?duì)于馬云來說堪唐，當(dāng)時(shí)淘寶的體量還太小了隆箩，才1000億交易額。如果做不到1萬億交易額羔杨，這公司就白干了。

后來杨蛋，淘寶果然做到1萬億兜材。

這就結(jié)束了嗎理澎？

沒有。

2013年曙寡，馬云給淘寶的目標(biāo)是100萬×100萬糠爬。就是100萬家店鋪實(shí)現(xiàn)100萬/年交易額。

為什么举庶？

因?yàn)槠脚_(tái)雖然做到了1萬億执隧，但是這個(gè)1萬億必須更健康。

馬云知道户侥，淘寶的穩(wěn)定需要牢牢抓住和服務(wù)好自己的中堅(jiān)力量镀琉。

最后的結(jié)果是，僅僅是這些中堅(jiān)力量蕊唐，真的就貢獻(xiàn)了一年1萬億的交易額（100萬×100萬）屋摔。

盡管今天大家對(duì)淘寶可能有這樣那樣的看法，但是在當(dāng)時(shí)替梨，應(yīng)該說這些目標(biāo)還是非常準(zhǔn)確和重要的钓试。

我想說的是，你要想清楚自己最重要的事情是什么副瀑，然后再撲上去弓熏。

說白了，就是你的“必贏之仗”是什么糠睡？

有時(shí)候不用假裝自己很忙碌挽鞠。清單上的事情有一兩件，兩三件就足夠了铜幽。這些做成了滞谢，比得上千件萬件。

最浪費(fèi)時(shí)間的除抛，不是不夠高效狮杨，而是在錯(cuò)誤的事情上，一路狂奔到忽。

2/8法則橄教，大多數(shù)時(shí)候就是鐵一樣的定律。盯緊最重要的目標(biāo)喘漏。

計(jì)算時(shí)間成本

想清楚最重要的目標(biāo)护蝶，接下來就要行動(dòng)。

但是翩迈，行動(dòng)同樣會(huì)有很多選擇持灰，我是做A？還是做B负饲？

比如說堤魁，我到底要不要多花2000元房租喂链，從距離1個(gè)小時(shí)路程的地方，搬到公司樓下妥泉？

像這樣更加具體的選擇和行動(dòng)椭微，每時(shí)每刻都在發(fā)生。

這時(shí)盲链，你要計(jì)算自己的時(shí)間成本蝇率。

時(shí)間成本，就是這個(gè)時(shí)間如果用于做別的事情刽沾，你可以獲得的收益本慕。它是一種特殊形式的機(jī)會(huì)成本。

知道計(jì)算時(shí)間成本悠轩，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一间狂，可以幫你在很多決策上做出到底是花時(shí)間做，還是花錢買的理性決策火架。

我在《5分鐘商學(xué)院》里舉過一個(gè)例子：比如鉴象，你現(xiàn)在的收入是1萬元/月。每個(gè)月有21個(gè)工作日何鸡，每個(gè)工作日工作8小時(shí)纺弊。

所以，你每小時(shí)的時(shí)間成本骡男，就是：1萬元/21天/8小時(shí)=59.5元淆游。

那么，你應(yīng)不應(yīng)該每月多花2000元房租隔盛，從距離1個(gè)小時(shí)路程的地方犹菱，搬到公司樓下呢？

你每天來回吮炕，實(shí)際花2個(gè)小時(shí)在路上腊脱。你每天花在通勤上的時(shí)間成本，就是59.5元x2小時(shí)=119元龙亲。一個(gè)月就是119元x21天=2499元陕凹。

多花2000元，搬到公司樓下鳄炉，可以節(jié)省2499元的時(shí)間成本杜耙。你應(yīng)該搬。

你算算自己的時(shí)薪拂盯，到底是多少佑女。

用時(shí)薪，來對(duì)你自己的時(shí)間估值和計(jì)價(jià)。并且把它作為你使用時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)团驱。

這也是為了讓自己的時(shí)間更有價(jià)值簸呈。

浪費(fèi)自己的時(shí)間，是可憐的店茶。賤賣自己的時(shí)間，是愚蠢的劫恒。

創(chuàng)造沉浸的心流

但是贩幻，我們定最重要的目標(biāo)，計(jì)算自己的時(shí)間成本两嘴，都是為了節(jié)省出更多時(shí)間丛楚，把時(shí)間投入到更值得的事情上。

那么憔辫，在做這些事情時(shí)趣些，怎樣讓自己能專注、高效呢贰您？

節(jié)省出17個(gè)小時(shí)坏平，又在低效中荒廢了17個(gè)小時(shí)，是很多人遇到的挑戰(zhàn)锦亦。

所以舶替，在具體的工作中，關(guān)鍵是創(chuàng)造沉浸的心流杠园。

我給你講個(gè)故事顾瞪，我聽過的關(guān)于心流最瘋狂的故事。

尚克曼抛蚁，是一名演說家陈醒，大部分的時(shí)間都是在天上飛。他覺得瞧甩，在3000英尺的高空钉跷，是讓他保持專注的好方法。

他說亲配，因?yàn)榉忾]在一個(gè)座位里尘应，眼前沒有任何東西，不會(huì)干擾我吼虎，沒有東西讓我覺得犬钢，“啊，好晃眼思灰！”

之后玷犹，尚克曼簽了一本書的合同。合同要求洒疚，要用兩個(gè)星期的時(shí)間完成全部手稿歹颓。

你想想坯屿，兩個(gè)星期，就要寫一本書巍扛，必須要極度專注领跛。

怎么辦？

尚克曼做了一件事撤奸。他定了一張往返東京的機(jī)票吠昭。在飛往日本的航班上寫了一路。

然后呢胧瓜？然后矢棚，到了日本，在商務(wù)艙里休息一下府喳，喝了杯咖啡蒲肋，登上返航的飛機(jī)，又寫了一路钝满。

等他回到美國時(shí)兜粘，手稿已經(jīng)寫完了。

一來一回舱沧，30個(gè)小時(shí)妹沙，一本書的手稿。多么驚人的效率熟吏！多么瘋狂的方法距糖！

在這個(gè)故事里，我們可以得到很多關(guān)于心流的啟發(fā)：

1牵寺，找到一件具體值得做的事情悍引。這件事情，非常重要帽氓，但同時(shí)有些挑戰(zhàn)趣斤。

2，設(shè)計(jì)自己的流程和習(xí)慣黎休。比如浓领，每次工作前收拾桌面，喝一杯水势腮，或者先靜坐2分鐘联贩。用有儀式感提醒自己，要開工了捎拯。

3泪幌，給自己設(shè)定一個(gè)ddl。倒逼自己，提高效率祸泪。

在心流中吗浩，提高時(shí)間的使用效率。

而不是在糾結(jié)中没隘，反反復(fù)復(fù)來來回回懂扼。

珍惜第三個(gè)8小時(shí)

剛剛說的，一般都是“工作時(shí)間”右蒲。

但是微王，真正想要對(duì)得起自己，就要對(duì)得起一天全部的24個(gè)小時(shí)品嚣。

上帝給了每個(gè)人每天公平的三個(gè)8小時(shí)。

第一個(gè)8小時(shí)大家都在“工作”钧大，第二個(gè)8小時(shí)大家都在“睡覺”翰撑，那第三個(gè)8小時(shí)，你會(huì)干什么啊央？

很多人是花2小時(shí)通勤眶诈，花2小時(shí)刷視頻，花2小時(shí)購物和發(fā)呆瓜饥，再花2小時(shí)自責(zé)和懊悔逝撬，為自己的毫無進(jìn)步感到絕望。

仔細(xì)想想乓土，一身冷汗吧宪潮。

珍惜第三個(gè)8小時(shí)，所有你能搶出來的時(shí)間趣苏，都是你能拉開人與人之間差距的關(guān)鍵狡相。

第一，找到絕對(duì)安靜和獨(dú)處的時(shí)間食磕。

這段時(shí)間尽棕，只用來學(xué)習(xí)、思考彬伦，等等滔悉，做對(duì)成長(zhǎng)有意義的事情。如果可以单绑，爭(zhēng)取每天有2-3個(gè)小時(shí)回官。

然后注意，別被打斷询张，要沉浸孙乖。

整段連續(xù)的2個(gè)小時(shí)，價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8個(gè)15分鐘。

微信晚點(diǎn)回唯袄，消息晚點(diǎn)看弯屈，沒事的。地球不會(huì)爆炸恋拷。要有定力资厉。

下班后在辦公室待2個(gè)小時(shí)，反正本來都要堵在路上蔬顾，不如吃個(gè)飯散個(gè)步宴偿，然后在辦公室安安靜靜看會(huì)書。

或者诀豁，早上提前一點(diǎn)來辦公室窄刘，只有你一個(gè)人，1個(gè)小時(shí)能當(dāng)2小時(shí)用舷胜。

第二娩践，分清“交易、消費(fèi)和投資”烹骨。

時(shí)間有三重特性：交易翻伺、消費(fèi)和投資。

你支付給你的老板每天8小時(shí)沮焕，他回報(bào)給你每月1萬元錢吨岭，這是交易。你拿你好不容易找到的2-3小時(shí)的獨(dú)處時(shí)間峦树，追劇刷視頻辣辫，這是消費(fèi)。你拿這段時(shí)間來學(xué)習(xí)魁巩，就是投資络它。

那就不能看劇，不能逛街歪赢，不能娛樂了嗎化戳？

不是。但用別的時(shí)間吧埋凯。必要的時(shí)候点楼，對(duì)自己狠一點(diǎn)。至少在那雷打不動(dòng)的2-3個(gè)小時(shí)里白对，只能用于投資掠廓。

第三，堅(jiān)持下來甩恼。

堅(jiān)持蟀瞧，是一個(gè)美妙的詞沉颂。都會(huì)說，但大多數(shù)人都不會(huì)做悦污。

總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)铸屉，關(guān)注自己的第三個(gè)8小時(shí)，每天留出學(xué)習(xí)時(shí)間切端，放下一切彻坛，拒絕一切，專注于自己的成長(zhǎng)踏枣，它的回報(bào)是驚人的昌屉。

最后的話

時(shí)間，比金子還要寶貴茵瀑。

你關(guān)注什么间驮，你就會(huì)變成什么樣的人。

所以马昨，不要去關(guān)注戰(zhàn)爭(zhēng)沖突蜻牢，不要去關(guān)注年收入超過1個(gè)億的人數(shù)，不要去關(guān)注隔壁鄰居又買了什么偏陪。

這些你了解得再透徹，你的水平也不會(huì)發(fā)生任何改變煮嫌。

找到最重要的目標(biāo)笛谦，計(jì)算自己的時(shí)間成本，在具體的工作中創(chuàng)造心流的體驗(yàn)昌阿，珍惜每天的第三個(gè)8小時(shí)饥脑，才是你可以做的。

我看到過一句話懦冰，在最后和你分享：

如果你買個(gè)攝像頭放在家里灶轰，用上帝視角觀察自己每天都在做什么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——你富不起來真是太正常了刷钢。

時(shí)間是不可再生的資源笋颤。

至少，你要對(duì)得起自己的時(shí)間吧内地。