不管在這個(gè)嚴(yán)酷而難忘的冬天里佛点，我們是怎樣艱難地同瘟神搏殺中一路走來朽寞，然而現(xiàn)在炒瘟，一個(gè)生機(jī)勃勃的美麗畫卷卻令人振奮地在我們眼前展開吹埠。風(fēng)早已經(jīng)把昨日的夢(mèng)靨吹落，多彩的春色早已經(jīng)取代了昨日一片蕭條的灰色，那花朵隨風(fēng)搖曳，像是在把昨日的往事訴說宦棺，那話語聲仿佛還回蕩在我們的心窩存崖。
一、精神生活
1. 007打卡學(xué)習(xí)房匆；
2. 聆聽黃慧音版《慈經(jīng)》；
3. 回聽張翔博士內(nèi)訓(xùn)課和親子課
4. 看視頻《八步驟三種禪修上》。
6. 翻看網(wǎng)頁70分鐘呻纹。
二、家庭生活：
1. 今天看著張老師的視頻做家務(wù)家務(wù)专缠，感覺很開心暗暗夸贊自己聰明有辦法雷酪，能夠很好地把一份時(shí)間當(dāng)做兩份用。
2. 兒子拒絕深入交流令我非忱酝瘢苦惱哥力，想把這種苦惱分散出去，于是給孩他爹打了電話墩弯，果然成功的把苦惱轉(zhuǎn)了出去吩跋，他的父親憤怒了蟀淮，我當(dāng)然知道收到這份無能為力的情緒是于事無補(bǔ)的，但想到不是我一個(gè)人苦惱钞澳，我壓抑的的情緒好像輕松一些了怠惶，呵呵。
3. 聽完親子課轧粟，把西紅柿醬炒好出鍋策治，到了招商銀行，下班了兰吟，只有一臺(tái)功能不全的柜員機(jī)通惫，辦不了事，返家時(shí)買了菜混蔼，面包等履腋。
三、健康管理：
1惭嚣、按時(shí)服藥 2遵湖、簡單活動(dòng)關(guān)節(jié)10分鐘 3.冥想5分鐘，4
四晚吞、人際關(guān)系：
1. 上午我已經(jīng)在千回百轉(zhuǎn)的頭腦里起草好了給三級(jí)修學(xué)同修師兄的告別感言延旧，但是在和智原師兄一番交流后，師兄的話多次讓我內(nèi)心感動(dòng)槽地，她真的說話入情入理聲入人心迁沫，尤其對(duì)師兄思路清晰，條理分明的語言表達(dá)方式由衷欽佩捌蚊，很舍不得離開這樣一個(gè)亦師亦友的人物集畅，也很留戀三級(jí)修學(xué)的學(xué)習(xí)模式和其他優(yōu)秀的同修，想想一天1個(gè)小時(shí)的時(shí)間是可以擠出來的缅糟，不可輕易拋卻初心挺智。
2. 與智原師兄交流結(jié)束后，看到了李紅的信息很感動(dòng)也很受教溺拱，內(nèi)容整理如下：1）自身有局限逃贝，多學(xué)習(xí)少質(zhì)疑谣辞，以免浪費(fèi)精力迫摔；2）靠智慧和定力選擇要做的事，選擇后不要輕易放棄泥从；3）不要給自己貼負(fù)面標(biāo)簽句占，要肯定自己——說的真好，但愿我可以做到躯嫉。
3. Nlp有個(gè)重要的作業(yè)是用“空椅子法”做父母鏈接纱烘，多年了這個(gè)練習(xí)我一直做不了杨拐，明天起用冥想時(shí)間做這個(gè)練習(xí)，堅(jiān)持一周擂啥，看看如何：逄铡！哺壶！
五屋吨、財(cái)富自由：
自由必然源自自律。
六山宾、成長：
把不得不做的家務(wù)事做出了開心的感受至扰，這點(diǎn)值得贊許。
七 资锰、數(shù)算恩典
1. 感恩智原師兄的耐心傾聽和真情輔導(dǎo)敢课，她讓我深切意識(shí)到我目前在三級(jí)修學(xué)里可以修煉自己的謙卑心和恭順心，可以讓自己逐步學(xué)會(huì)沉潛身心绷杜，安住情志直秆。
2. 感恩李紅，她是上天恩賜給我的珍寶鞭盟。
3. 感恩張翔博士在疫情期間設(shè)計(jì)和奉獻(xiàn)了許多公益課程切厘，并不知疲倦的天天上線。
4. 感恩那些一步不停懊缺，永遠(yuǎn)進(jìn)取的同修們疫稿，鼓舞我努力向前。
5. 感恩兒子用他的方法激勵(lì)我學(xué)習(xí)進(jìn)步鹃两。
1. 感恩天宇萬物自然恩典遗座，感恩日月運(yùn)行，地球美好!
2. 感恩國家強(qiáng)大俊扳，時(shí)代繁盛途蒋，人民幸福安樂！
1. 感恩在肺炎肆虐的時(shí)候馋记，我們?nèi)野部岛牌拢业挠H人朋友都沒有傳來被感染的信息。
2. 感恩濟(jì)群法師建立了菩提書院梯醒，為世間開辟一條通往生命覺醒的大道宽堆，為學(xué)人點(diǎn)亮一盞指路明燈。
3. 感恩智原師兄把三級(jí)修學(xué)學(xué)習(xí)園地引入太原茸习，并感恩她不遺余力的付出畜隶，為每一顆菩提種子的發(fā)芽勤耕細(xì)作。
4. 感恩三級(jí)修學(xué)學(xué)友的真誠分享，互相學(xué)習(xí)籽慢，共同進(jìn)步浸遗。
6. 感恩自己擁有善良真純的美德，永葆少年的激情箱亿。
7. 感恩自己心懷夢(mèng)想奮發(fā)向上跛锌，為生命品質(zhì)的提升而不懈努力。
8. 感恩那些為社會(huì)的繁榮昌盛而努力奮斗創(chuàng)造的人們届惋。
9. 感恩身邊有如此眾多的如璀璨明星般發(fā)熱發(fā)光的人們察净，讓我內(nèi)心永葆溫暖和光明。
10. 感恩父母養(yǎng)育之恩!感恩老師辛勤教導(dǎo)!
11. 感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑!感恩時(shí)代進(jìn)步人民康樂盼樟。
12. 感恩今生所有的相遇相逢氢卡！
八．信念植入：
1. 可以瞻前不必顧后，更不要被他人左右晨缴。
2. 希望是堅(jiān)韌的拐杖译秦，志向是堅(jiān)持的指針。
