感恩日記第77【人生六大平衡踐行】???—2020年3月15日?2020年3月15日?星期日


不管在這個(gè)嚴(yán)酷而難忘的冬天里佛点,我們是怎樣艱難地同瘟神搏殺中一路走來朽寞,然而現(xiàn)在炒瘟,一個(gè)生機(jī)勃勃的美麗畫卷卻令人振奮地在我們眼前展開吹埠。風(fēng)早已經(jīng)把昨日的夢(mèng)靨吹落,多彩的春色早已經(jīng)取代了昨日一片蕭條的灰色,那花朵隨風(fēng)搖曳,像是在把昨日的往事訴說宦棺,那話語聲仿佛還回蕩在我們的心窩存崖。

一、精神生活

1. 007打卡學(xué)習(xí)房匆;

2. 聆聽黃慧音版《慈經(jīng)》;

3. 回聽張翔博士內(nèi)訓(xùn)課和親子課

4. 看視頻《八步驟三種禪修上》。

6. 翻看網(wǎng)頁70分鐘呻纹。

二、家庭生活:

1. 今天看著張老師的視頻做家務(wù)家務(wù)专缠,感覺很開心暗暗夸贊自己聰明有辦法雷酪,能夠很好地把一份時(shí)間當(dāng)做兩份用。

2. 兒子拒絕深入交流令我非忱酝瘢苦惱哥力,想把這種苦惱分散出去,于是給孩他爹打了電話墩弯,果然成功的把苦惱轉(zhuǎn)了出去吩跋,他的父親憤怒了蟀淮,我當(dāng)然知道收到這份無能為力的情緒是于事無補(bǔ)的,但想到不是我一個(gè)人苦惱钞澳,我壓抑的的情緒好像輕松一些了怠惶,呵呵。

3. 聽完親子課轧粟,把西紅柿醬炒好出鍋策治,到了招商銀行,下班了兰吟,只有一臺(tái)功能不全的柜員機(jī)通惫,辦不了事,返家時(shí)買了菜混蔼,面包等履腋。

三、健康管理:

1惭嚣、按時(shí)服藥 2遵湖、簡單活動(dòng)關(guān)節(jié)10分鐘 3.冥想5分鐘,4

四晚吞、人際關(guān)系:

1. 上午我已經(jīng)在千回百轉(zhuǎn)的頭腦里起草好了給三級(jí)修學(xué)同修師兄的告別感言延旧,但是在和智原師兄一番交流后,師兄的話多次讓我內(nèi)心感動(dòng)槽地,她真的說話入情入理聲入人心迁沫,尤其對(duì)師兄思路清晰,條理分明的語言表達(dá)方式由衷欽佩捌蚊,很舍不得離開這樣一個(gè)亦師亦友的人物集畅,也很留戀三級(jí)修學(xué)的學(xué)習(xí)模式和其他優(yōu)秀的同修,想想一天1個(gè)小時(shí)的時(shí)間是可以擠出來的缅糟,不可輕易拋卻初心挺智。

2. 與智原師兄交流結(jié)束后,看到了李紅的信息很感動(dòng)也很受教溺拱,內(nèi)容整理如下:1)自身有局限逃贝,多學(xué)習(xí)少質(zhì)疑谣辞,以免浪費(fèi)精力迫摔;2)靠智慧和定力選擇要做的事,選擇后不要輕易放棄泥从;3)不要給自己貼負(fù)面標(biāo)簽句占,要肯定自己——說的真好,但愿我可以做到躯嫉。

3. Nlp有個(gè)重要的作業(yè)是用“空椅子法”做父母鏈接纱烘,多年了這個(gè)練習(xí)我一直做不了杨拐,明天起用冥想時(shí)間做這個(gè)練習(xí),堅(jiān)持一周擂啥,看看如何:逄铡!哺壶!

五屋吨、財(cái)富自由:

自由必然源自自律。

六山宾、成長:

把不得不做的家務(wù)事做出了開心的感受至扰,這點(diǎn)值得贊許。

七 资锰、數(shù)算恩典

1. 感恩智原師兄的耐心傾聽和真情輔導(dǎo)敢课,她讓我深切意識(shí)到我目前在三級(jí)修學(xué)里可以修煉自己的謙卑心和恭順心,可以讓自己逐步學(xué)會(huì)沉潛身心绷杜,安住情志直秆。

2. 感恩李紅,她是上天恩賜給我的珍寶鞭盟。

3. 感恩張翔博士在疫情期間設(shè)計(jì)和奉獻(xiàn)了許多公益課程切厘,并不知疲倦的天天上線。

4. 感恩那些一步不停懊缺,永遠(yuǎn)進(jìn)取的同修們疫稿,鼓舞我努力向前。

5. 感恩兒子用他的方法激勵(lì)我學(xué)習(xí)進(jìn)步鹃两。

1. 感恩天宇萬物自然恩典遗座,感恩日月運(yùn)行,地球美好!

2. 感恩國家強(qiáng)大俊扳,時(shí)代繁盛途蒋,人民幸福安樂!

1. 感恩在肺炎肆虐的時(shí)候馋记,我們?nèi)野部岛牌拢业挠H人朋友都沒有傳來被感染的信息。

2. 感恩濟(jì)群法師建立了菩提書院梯醒,為世間開辟一條通往生命覺醒的大道宽堆,為學(xué)人點(diǎn)亮一盞指路明燈。

3. 感恩智原師兄把三級(jí)修學(xué)學(xué)習(xí)園地引入太原茸习,并感恩她不遺余力的付出畜隶,為每一顆菩提種子的發(fā)芽勤耕細(xì)作。

4. 感恩三級(jí)修學(xué)學(xué)友的真誠分享,互相學(xué)習(xí)籽慢,共同進(jìn)步浸遗。

6. 感恩自己擁有善良真純的美德,永葆少年的激情箱亿。

7. 感恩自己心懷夢(mèng)想奮發(fā)向上跛锌,為生命品質(zhì)的提升而不懈努力。

8. 感恩那些為社會(huì)的繁榮昌盛而努力奮斗創(chuàng)造的人們届惋。

9. 感恩身邊有如此眾多的如璀璨明星般發(fā)熱發(fā)光的人們察净,讓我內(nèi)心永葆溫暖和光明。

10. 感恩父母養(yǎng)育之恩!感恩老師辛勤教導(dǎo)!

11. 感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑!感恩時(shí)代進(jìn)步人民康樂盼樟。

12. 感恩今生所有的相遇相逢氢卡!

八.信念植入:

1. 可以瞻前不必顧后,更不要被他人左右晨缴。

2. 希望是堅(jiān)韌的拐杖译秦,志向是堅(jiān)持的指針。

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