工作學(xué)習(xí)兩不誤跷敬，想必是大家最喜歡的狀態(tài)麻车。學(xué)習(xí)處處是套路撕阎，掌握一些方法受裹，就可以在學(xué)習(xí)與生活中游刃有余。
001.專注一小時(shí)
每天抽出一個(gè)小時(shí)，持續(xù)地去做一件你喜歡的或是想要提高自己的事情棉饶，才是獲得成功的關(guān)鍵厦章。
因?yàn)樯眢w的原因已經(jīng)很久沒有跳操了，但漸漸增加的分量又提醒我照藻，該重新堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了袜啃。
剛開始會(huì)很累，10分鐘就累的直喘氣岩梳。慢慢從10分鐘到15分鐘囊骤，到20分鐘，直到跳完整節(jié)操30分鐘冀值。從開始的痛苦到最終的完成。堅(jiān)持的力量不可小窺宫屠。
專注時(shí)刻列疗，需要注意兩個(gè)原則：
1 固定時(shí)間
2 每天只安排一個(gè)專注時(shí)刻，持續(xù)非常重要浪蹂。
002.學(xué)會(huì)利用工具
利用手邊現(xiàn)有的工具來(lái)提高自己的效率抵栈。
工具可以分為以下三種：
1 .思考工具
主要是一些思維模型，它們能讓你用一定的方法和原則去解構(gòu)問(wèn)題坤次。例如豐田公司的五問(wèn)法古劲，金字塔模型等等，思維導(dǎo)圖也是很好的思維工具缰猴。
2 .組織工具
各種管理APP产艾，學(xué)會(huì)運(yùn)用他們，可以有效地監(jiān)控和管理自己的時(shí)間滑绒。
3 .資源工具
各大網(wǎng)站闷堡、公眾號(hào)都有大量的學(xué)習(xí)資源和渠道，從身邊的朋友疑故、老師那里杠览，也可以獲取學(xué)習(xí)資源。
003.獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
可以在完成任務(wù)后纵势，給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)踱阿。比如你每天學(xué)習(xí)了2個(gè)小時(shí)，就可以給獎(jiǎng)勵(lì)自己買個(gè)甜品啊之類的钦铁。這樣一來(lái)软舌，學(xué)習(xí)更有趣味性。
總之育瓜，學(xué)習(xí)的方法各種各樣葫隙，找到自己適合的去做就行了。
