反思:考試周怎么和工作平衡

今天老師點評我,說“缺乏專注”绩衷,我還愣了一下蹦魔,像是一下子不認識這兩個字了。什么叫專注咳燕?什么又叫專心勿决?


專注不是盲目的偏執(zhí),而是善于深度的思考招盲,在層層深挖的過程中探尋事物的本質低缩。

《專注:把事情做到極致的藝術》作者亞當·格雷薩認為,大腦的注意力是有限的曹货,只有一次專注一件事咆繁,才能在充滿干擾的世界,不浪費人生顶籽。

而我在這最后一周的考前準備卻好像仍游離在外玩般,一面擔心文章,一面在想著考試礼饱,但實際上大半的時間還是被雜事給占據了坏为。問答大概4天沒寫了,寫個文章還有氣無力的镊绪。

但總歸是心下不安匀伏,要突破,想尋找平衡镰吆。內容群里寂靜了許久,周二的時候雨滴姐還是發(fā)現(xiàn)了我的缺點跑慕,“不專注”万皿。不是不專心摧找,是不專注。不單是態(tài)度的問題牢硅,還關乎意志力蹬耘,協(xié)調力,耐力……

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梁家輝是演員减余,他在《情人》综苔、《黑金》等影片中塑造了不少經典角色,無愧于“千面影帝”的稱號位岔。

關于這個高度如筛,梁家輝說:演戲就要專注在角色里。

“我只要專注在一個角色里頭抒抬,不用想太多杨刨,不用去設計這個、設計那個擦剑,我也不用想著怎樣去讓觀眾哭或者笑妖胀,只是專注意志力在角色里,我就會變成那個人惠勒∽眨”

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專注是什么,通俗一點講纠屋,所謂人忙在點子上涂臣,就是一個人在做某件事情的時候,心無旁騖巾遭,把精力全部都集中到這件事情上肉康。我們把這種能力叫做目標專注力,這是一個人能將事做好灼舍、做成功的前提和基礎吼和。

當你想要把這件事情做成的時候,你會設法排除無關的干擾骑素,專心致志沉醉于其中炫乓。

當你能夠專注于其中死磕到底的時候,你會接納成功路上所必然經歷的困難和挑戰(zhàn)献丑。

而在你持續(xù)專注的過程中末捣,你的優(yōu)勢已經在不知不覺中悄然形成。

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“專注和聚焦才能讓你走得更遠创橄÷嶙觯”我好像知道該怎么做了,你呢妥畏?

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