我國是歷史悠久的文明古國汹碱，舉世聞名的禮儀之邦尖啡。在人們社會交往中為了禮貌待人和表示對他人的尊重與敬意，對社會活動的重視而實施社會公共的禮節(jié)摧玫，舉行一定的儀式耳奕，這種禮節(jié)和儀式稱為禮儀。
個人禮儀由儀表,服飾,舉止,談吐等構(gòu)成,是所有禮儀的基礎(chǔ)诬像。
一）儀表：是指人的外表屋群，包括容貌，姿態(tài)坏挠，風(fēng)度等芍躏。
要做到儀表美，每天要保持身體清潔降狠，勤洗面对竣，刷牙，修燙榜配，剪指甲否纬，整理發(fā)型；女士適當(dāng)化妝蛋褥，身體潔雅临燃，穿戴要整潔得體，使自己的衣著烙心，發(fā)型膜廊，年齡，氣質(zhì)與身份相稱弃理。
總之溃论，無論男女都要端莊，文雅痘昌，大方的形象钥勋。
二）服飾：服飾能反映一個人的文化修養(yǎng)炬转，審美意識，也能表現(xiàn)出對生活的態(tài)度算灸。服飾禮儀的原則是和諧得體扼劈。
服飾的和諧要和自己的年齡，形體和職業(yè)協(xié)調(diào)菲驴，同時還要考慮到服飾本身的搭配和禮儀活動的特定場合的需要以及發(fā)型和化妝的要求荐吵。
1）服飾與體形：身體有高矮，體形有胖瘦赊瞬，膚色有深淺先煎，服飾就應(yīng)因人而異，揚長避短巧涧。
2）服飾與色彩：服飾色彩的適宜與色彩搭配的和諧往往能產(chǎn)生強(qiáng)烈的美感薯蝎，給人留下深刻的印象。
3）服飾的要求：服裝一般分為正統(tǒng)服裝（禮服和上班服裝）和便裝（休閑裝）谤绳。
4）服裝與配件及飾物要盡量協(xié)調(diào)占锯。
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三）舉止：是指人的動作和表情。日常生活中缩筛，人的一舉一動消略，一顰一笑都可概括為舉止；它是人的體態(tài)瞎抛，動作艺演，氣質(zhì)和風(fēng)度的綜合表現(xiàn)，也是儀表形象的重要方面婿失。舉止是展示自己才華和修養(yǎng)的重要的外在形態(tài)钞艇，恰到好處的舉止，能夠幫助一個人走向成功豪硅。
1）站姿：挺拔優(yōu)美典雅的站姿是優(yōu)雅舉止的基礎(chǔ)哩照。
正確的站姿是頭頂平，雙目向前平視懒浮，嘴唇微閉飘弧，
面帶笑容，微收下頜砚著，動作要平和自然次伶。雙肩放松，
軀干挺直稽穆，雙臂自然下垂冠王，雙腿直立，做到挺胸
收腹立腰舌镶，輕松自然柱彻。
2）坐姿：入坐時要輕要穩(wěn)豪娜。面帶笑容，雙肩平正放松哟楷，坐在椅子三分之二的地方瘤载，脊背輕靠椅背，上身自然挺直卖擅，切忌把頭隨意向后仰靠鸣奔，顯得很懶散。
3）走姿：雙目向前平視惩阶，面帶微笑挎狸；雙肩平穩(wěn)，雙臂前后自然擺動断楷，擺幅以30—50度為宜伟叛。上身挺拔，頭正挺胸脐嫂，收腹立腰，重心稍前傾紊遵。步位行走軌跡應(yīng)是一條直線账千，步幅適當(dāng)；停步拐彎暗膜，上下樓梯匀奏，應(yīng)從容不迫，控制自如学搜。
“站如松,坐如松鐘,行如風(fēng)”就是對人們舉止方面的一種形象化的要求娃善。
4）表情：人的面部表情是很復(fù)雜的。構(gòu)成表情的主要因素是目光（心靈的窗戶）和笑容瑞佩。在與人交談時聚磺，目光應(yīng)該注視對方，不應(yīng)該躲閃或者游移不定炬丸。在人際交往中瘫寝，那種呆滯的，漠然的稠炬，疲倦的焕阿，冷冰的，驚慌的首启，輕蔑的暮屡，或左顧右盼的目光都是不對的，更不能對人上下打量毅桃，擠眉弄眼褒纲。笑容也是該笑就笑准夷，不該笑就不要笑
另外，手勢外厂，致意冕象，舉手，起立汁蝶，欠身渐扮，握手，擁抱掖棉，鞠躬墓律，接吻，脫帽幔亥，作揖耻讽，抱掌，合十帕棉，遞物接物针肥，進(jìn)出房間等都應(yīng)該注意相關(guān)的禮節(jié)。
? ? 四）談吐：語言是人的心靈的體現(xiàn)香伴，“言以心聲”說的就是這個道理：語言是人們交換思想慰枕，聯(lián)絡(luò)感情的工具和手段。語言集中反映了人的思維能力即纲，文化修養(yǎng)具帮，道德品質(zhì)等諸多內(nèi)在要素。一個善于使用語言與他人溝通的人低斋，本身就具備了成功的可能性蜂厅。談吐時的語音非常重要，應(yīng)盡力做到低聲膊畴，語調(diào)柔和掘猿，速度適中，抑揚頓挫唇跨，吐詞清楚术奖。
在談吐中對人的稱呼應(yīng)當(dāng)合乎禮節(jié)，才能表達(dá)對他人的尊重和表現(xiàn)自己的文化修養(yǎng)轻绞。在與人交談時應(yīng)注意交談的方法采记，做到態(tài)度誠懇，親切政勃，熱情唧龄；平等待人，措辭準(zhǔn)確奸远，講話要客觀既棺，富有善意讽挟，言簡意賅，感人至深丸冕，達(dá)到交談的目的耽梅。
人的一生要經(jīng)歷很多階段，扮演許多角色胖烛，必須與各種各樣的人打交道眼姐。可以這樣說佩番，過硬的本領(lǐng)是成功的基礎(chǔ)众旗，優(yōu)異的學(xué)習(xí)是成功的前提；然而在頻繁的人際交往中趟畏，我們必須舉止文雅贡歧，行為規(guī)范，談吐文明赋秀，儀表端莊利朵，加強(qiáng)禮儀修養(yǎng)，才能確保成功的人生一帆風(fēng)順猎莲！
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