47課復(fù)盤

記得去年，母親因病住院旗国，長期的失眠困擾了她多年枯怖，也造成她看待問題的消極，心情沉悶抑郁能曾，我也常常開導(dǎo)她度硝，但效果一般肿轨，但經(jīng)過一年的時間，自我調(diào)整蕊程，長期失眠的母親病情也有了改觀椒袍，心情也比以前樂觀了很多，今天知道這叫“逆商”藻茂，1.在面對問題和困難時不抱怨驹暑，解決問題，2.鎖定影響范圍辨赐，不放大挫敗感优俘，3.先看優(yōu)點，再看缺點掀序，4.紀(jì)錄當(dāng)下的不幸帆焕，變?nèi)蘸笮疫\，只有你自己的內(nèi)心強大森枪，才會讓你更堅強视搏，更幸運。

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