01
看著身邊一直不停翻書但一頁也看不進去的學(xué)妹肆饶，我停下了手中的筆改衩。此時的她臉上滿是疲憊和焦急，一副要哭出來的樣子驯镊。
“怎么辦啊葫督，復(fù)習(xí)不完了，我考不上了……”
低聲的自語傳進我的耳朵板惑，我知道現(xiàn)在備考初試的她很焦慮候衍。
我有點擔(dān)心，如果過了初試的她洒放，復(fù)試被刷的話，會不會崩潰掉滨砍？
因為往湿，我就曾是這樣，焦慮到崩潰惋戏。
02
從今年三月一直到九月领追，半年的時間里，我一直處于一個焦慮不安的階段响逢。
三月底绒窑，考研一志愿被刷，開始了我此生都不愿意再經(jīng)歷一次的調(diào)劑之路舔亭。
從拿到復(fù)試通知的喜悅到調(diào)劑失敗的落寞些膨；再到重拾勇氣繼續(xù)調(diào)劑面試，再失斍掌獭订雾；再嘗試，再失敗……直到調(diào)劑系統(tǒng)快關(guān)閉的前幾日矛洞，我才終于等來了調(diào)劑成功的好消息洼哎。
但我并沒有什么開心的實感，無盡的疲憊和焦慮感將我牢牢地禁錮在原地，我掙脫不開噩峦，也無力掙脫锭沟。
我就像一只離水的魚，無法呼吸识补，但也無法解脫族淮。
我的注意力無法集中，因為那些記憶——自己在面試時那糟糕的經(jīng)歷以及復(fù)試失敗的通知李请，會在不經(jīng)意間涌進我的腦海里瞧筛，甚至就連做夢，都是這些痛苦的經(jīng)歷导盅。那時的我時辰匣希恍惚到幾乎已經(jīng)分不清現(xiàn)實還是夢境了。
是啊白翻，一志愿復(fù)試失敗乍炉，與夢校僅差一步，調(diào)劑歷經(jīng)多次失敗最后成功滤馍，這些經(jīng)歷是不是都只是一場夢岛琼，一場噩夢？只要我醒過來巢株，是不是就會看見一個很好的結(jié)果槐瑞？
我反復(fù)回憶著那些失敗，看著身邊的朋友找到好工作阁苞，進入自己想去的學(xué)校困檩，再看看鏡子里的自己，丑陋那槽，肥胖悼沿，滿身負能量……這強烈而鮮明的對比，讓我越發(fā)得厭惡和瞧不起自己骚灸。
我不得不承認糟趾，調(diào)劑的過程將我的自信與自尊打擊得幾乎一點兒不剩。我不可控制地陷入了深深地自我懷疑和自我貶低——
“我是不是真的很差勁兒甚牲？要不然為什么他們不選擇要我义郑？”
“我這么糟糕，幾乎是一無是處丈钙，繼續(xù)活著有什么意義”魔慷？
“我真的是個不知天高地厚的人，明明沒能力還自以為是地想要得到自己得不到的東西著恩≡憾”
“我就是一個徹頭徹尾的失敗者……”
03
這些負面的情緒和念頭一直糾纏著我蜻展，我開始變得焦慮壓抑。我仿佛陷入了兩個極端——
要么一整天都在躺著邀摆，什么都不想做纵顾，心里就一個念頭：就這么墮落吧，有什么好努力的呢栋盹？努力有什么用呢施逾？反正也就那樣，沒意思例获。
要么一整天就像是一個上了發(fā)條的機器人一樣汉额，不知疲憊盲目地忙碌著：看書、練字榨汤、學(xué)英語蠕搜、實習(xí)、學(xué)習(xí)python和ps……甚至習(xí)慣性地同時做兩件事收壕，以為這樣就能在同樣的時間里完成更多的事情妓灌。全然不在乎，這些事情其實根本不是一天就能完成的蜜宪。
我只是簡單地認為虫埂，好像只要我做很多很多的事，就能快速地充實自己圃验，使自己變得優(yōu)秀掉伏，然后重新獲得自信。
可是澳窑，結(jié)果卻狠狠地潑了我一身的冷水斧散。
我自以為的充實和努力，只不過是我掩蓋自己焦慮的“假裝努力”罷了照捡。
同時做兩件事并沒有讓我在相同的時間里完成更多任務(wù)，反而因為在兩件事中反復(fù)橫跳而使得自己根本無法在一件事情上集中注意力话侧，進而效率低下栗精，導(dǎo)致兩件事都完成得沒質(zhì)沒量。
我的英語依舊無法張口流利地表達瞻鹏；ps和python只是懂了一點皮毛悲立，根本無法應(yīng)用到實踐中；看書也不過就是來來回回那幾頁新博，根本看不下去……
一切的一切都沒有改善薪夕，我并沒有變得優(yōu)秀，也沒有獲得自信赫悄，反而因為沒有得到預(yù)期中的成效而變得更加地焦慮原献。
我變得易怒馏慨、易緊張，手會控制不住地發(fā)抖姑隅，整個人變得無法安靜下來写隶，不停地走動……控制不住自己的時候，甚至?xí)莺莸爻樽约旱亩饨惭觯蚁氩幻靼啄脚浚瑸槭裁醋约哼@么糟糕，什么都做不好鄙陡，就連情緒都無法控制好冕房。
我想要走得快一點兒，想要趕上那些優(yōu)秀的人趁矾，想要擺脫那些失敗經(jīng)歷給我?guī)淼耐纯嘤洃洶也幔胍C明自己其實沒有那么糟糕……
但，就是因為一味地“求快”愈魏，我亂了原本的節(jié)奏觅玻，原本可以慢慢前進的節(jié)奏。
04
“你怎么了培漏？怎么感覺你跟以前不一樣了溪厘？”
舍友不經(jīng)意的一句詢問，讓我愣了愣牌柄，下意識地開口問：“我怎么了畸悬？”
舍友微微皺起了眉頭，想了想珊佣，說：“其實也沒什么蹋宦，就是覺得你很著急，像是著急地想要找到一些什么東西一樣咒锻，但又感覺你很亂……”
舍友漫不經(jīng)心的一句回答冷冗，讓我徹底愣在了原地，是啊惑艇，我在著急什么蒿辙？我在亂什么？
我看著鏡子中的自己滨巴，盯了許久思灌，好像感覺自己正在透過皮囊看向自己的靈魂。
那是一個緊張恭取、焦慮泰偿、毫無方向，宛如一只沒頭蒼蠅一般的靈魂蜈垮。
它焦急地想要證明自己耗跛，把自己割裂成數(shù)個裕照，它想要的太多，反而什么都沒得到课兄。
我所憂愁的牍氛，所焦慮的，將我的靈魂禁錮烟阐，將我困在原地搬俊，讓我無法前行，可我突然忘記了一個很簡單的道理：
人生海海蜒茄，隨波起伏唉擂，一切都會結(jié)束。
我現(xiàn)在所焦慮的檀葛，一定不會是我十年之后所擔(dān)心的玩祟，我所痛苦的，一定不會是我十年之后所承受的屿聋。
“我們的憂愁將會崩解空扎，靈魂將會穿梭如風(fēng)……”
我開始吃藥控制生理上的手抖、腸胃不適润讥、頭暈转锈，開始學(xué)習(xí)冥想來緩解自己的焦慮，開始接受心理咨詢楚殿，一點一點學(xué)會傾訴撮慨。我不再強迫自己去看那一些枯燥乏味、晦澀難懂的書脆粥，而是允許自己看一些閑書……
我通過種種方式砌溺，努力讓自己與自己達成了和解。
我開始正視自己的失敗变隔，開始認真且客觀地分析自己的失敗规伐，開始克服那些記憶附帶著的痛苦來總結(jié)自己的不足，我知道這些是我邁過這道坎必須要經(jīng)歷的匣缘。
跨過那些痛苦的不堪之后猖闪，現(xiàn)在的我，至少可以大大方方地承認我不如一些人優(yōu)秀孵户，但我絕不是自己想象的那樣一無是處萧朝。
我開始放慢自己的節(jié)奏岔留，不再一味地求快夏哭，慢慢地學(xué)習(xí)我需要學(xué)習(xí)提升自己的知識，也不再因為一時見不到成效而焦慮不安献联，自亂陣腳竖配。
我終于理解了有些事需要時間的沉淀何址，有些事的結(jié)果發(fā)生在悄無聲息中。
05
國慶假期进胯，見到了幾個月沒見的舍友用爪，她見面的第一句話就是，“哦莫哦莫胁镐，你現(xiàn)在看上去真不錯偎血，跟你調(diào)劑之后的那段時間的狀態(tài)不一樣了，看來研究生生活過得很不錯啊盯漂∑溺瑁”
我有一瞬間的愣神，腦子里突然閃過了這半年間的許多畫面就缆，那時的我帖渠，真的好像很慌亂，像是困在一片昏暗中原地打轉(zhuǎn)竭宰，一點都不從容空郊；現(xiàn)在的我，好像切揭，有了那一分慢慢來的從容狞甚。
“是啊，一種很新鮮的生活伴箩，目前的體驗感穩(wěn)中向好……”
前進的方式有很多種入愧，一直跑會累，一直跳也會累嗤谚，這些累都會使你在一念之間選擇放棄棺蛛，一切都會前功盡棄;但慢慢地走，你可以在慢慢的過程里慢慢地調(diào)整著自己的節(jié)奏巩步，恢復(fù)著體力旁赊，穩(wěn)穩(wěn)地走向遠方。
慢慢走椅野，是前進得最快的方式终畅。
“不必行色匆匆，不必光芒四射竟闪，不必成為別人离福，只需做自己×陡颍”
所以啊妖爷，正在焦慮的朋友啊，我用我的經(jīng)歷告訴你理朋，你不必對比旁人絮识，你自有你的綻放绿聘，慢慢走，你一定會走到你想去的遠方……
