? ? 我的癥狀
? ? 我的感覺還包括
? ? 感覺鏡子里的我似乎是另一個人松申。
? ? 胳膊灿里、雙手关炼、胸部、咽喉和頭背部的刺痛感匣吊。無法考慮未來儒拂。(對我來說是沒有未來的。)
? ? 害怕變瘋,害怕被送到精神病院,穿上約束服,關(guān)進軟壁病房色鸳。
? ? 臆想癥社痛。
? ? 分離焦慮。
? ? 曠野恐懼癥命雀。
? ? 持續(xù)的重度恐懼蒜哀。
? ? 精神上筋疲力盡。
? ? 身體上筋疲力盡吏砂。
? ? 感覺自己一無是處撵儿。
? ? 胸口緊,偶爾疼痛。
? ? 即使站著不動,也感覺在墜落赊抖。
? 四肢疼痛统倒。
? ? 偶爾失語。
? ? 迷茫氛雪。
? ? 汗津津的房匆。
? ? 無限的悲傷。
? ? 增長的性幻想报亩。(用性幻想來平衡對死亡的恐懼浴鸿。)
? ? 想遠離人群,希望自己身處另一個時空。
? ? 渴望成為其他人,任何人都可以弦追。
? ? 食欲下降(6個月內(nèi)我的體重減了28磅)岳链。
? ? 內(nèi)在的顫抖(我叫它靈魂顫抖)。?
? ? 感覺我馬上會驚恐發(fā)作劲件。
? ? 感覺我呼吸的空氣太稀薄掸哑。
? ? 失眠。
? ? 不斷搜索“我要死了”或“我要瘋了”的警告信號零远。
? 找到如上警告信號,并深信不疑苗分。
? ? 有快步走路的欲望。
? ? 奇怪的似曾相識感,還會覺得某件事像是回憶但還未發(fā)生牵辣， 至少對我還未發(fā)生摔癣。
? ? 在我的視野邊緣看見黑暗。
? ? 想要關(guān)閉噩夢般的圖像,有時我合上眼就能看到。
? ? 渴望跳脫出自己择浊。一周,一天,一小時,上帝啊,一秒也行戴卜。
? ? 這種種體驗太過異樣,甚至讓我以為我是從古至今唯一有過這些體驗的人(當(dāng)時還是前維基百科時代)。事實上在任何一個時刻,都有數(shù)以百萬計的人正在經(jīng)歷這些痛苦琢岩。我常會不由自主地將我的大腦想象成一個龐大投剥、漆黑的機器,像從蒸汽朋克漫畫里走出來的,滿身是各種管子、踏板粘捎、控制桿和液壓系統(tǒng),冒著火星和蒸汽,發(fā)出震耳欲聾的聲響薇缅。
? 在抑郁癥里加入焦慮癥,有點像在酒里加入可卡因。它給你的全部感覺按了快進鍵攒磨。如果你只是單純的抑郁癥,你會感覺大腦像陷入沼澤,失去動力,遲緩不動泳桦。但如果加入了焦慮癥,你身陷的沼澤中還會出現(xiàn)漩渦。泥水中的怪物像變異的鱷魚一樣以最快速度不停游動娩缰。你一刻都不能放松,每一秒都處在崩潰的邊緣,你絕望地試圖浮出水面灸撰、呼吸空氣一那些對你來說如此奢侈,對岸上的人來說卻唾手可得的空氣。
? ? 只要你清醒著,就沒有一秒鐘可以跳出這種恐懼拼坎。這點都不夸張浮毯。你渴求有一秒,哪怕有一秒可以不處于恐懼之中,但那一秒從未到來。這種病不是某個身體部位的病,若是那樣,你可以跳出去,不去想它泰鸡。如果你背疼,你可以說“我的背痛讓我難受死了”债蓝。在這種情況下,疼痛和自我是可以分離開的,疼痛是某個他者,它襲擊、煩擾,甚至吞噬著自我,但它不是我本身盛龄。
? ? 而對于抑郁癥和焦慮癥來說,疼痛不再是某個你可以去想”的東西,因為它就是你的想法本身饰迹。你的背只是你的一部分,而你的想法是你的全部。
? ? 如果你的背疼,一坐下來就會更疼余舶。同樣的,如果你的腦袋“疼”啊鸭，一 思考也會更“疼”,而且這種疼痛不像背痛那樣,站立起來就能得到緩解,往往這種感覺本身就是個假象。
