一日有文友問老師搭伤，寫作到一定時(shí)候卻沒有進(jìn)步的時(shí)候， 是否應(yīng)該暫時(shí)停下來 停下來會(huì)不會(huì)影響寫作力?桃花老師給出了一個(gè)建議袜瞬，就是“寫不出怜俐，寫不滿意，不如回歸生活與閱讀邓尤，用心體察拍鲤，會(huì)有觸動(dòng)你的靈感時(shí)贴谎，再提筆，也是種選擇”季稳。
老師說的改變生活方式來獲得靈光一閃擅这，和《盜火》里現(xiàn)代科學(xué)家們做的一項(xiàng)革命性研究，“出神”不謀而合景鼠。
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古希臘哲學(xué)家柏拉圖對這種“出神”的精神狀態(tài)的定義：清醒狀態(tài)下的意識(shí)幾乎完全消失仲翎，取而代之的是一種極度強(qiáng)烈的興奮，讓人能夠與卓越的才智建立強(qiáng)大的聯(lián)系铛漓。
若論絕世才情那非我們的詩仙李太白莫屬了溯香，我們來看看他是如何完美發(fā)揮“出神”狀態(tài)。
云想衣裳花想容浓恶，春風(fēng)拂檻露華濃玫坛。
若非群玉山頭見，曾向瑤臺(tái)月下逢包晰。
一枝紅艷露凝香湿镀，云雨巫山枉斷腸。
借問漢宮誰得似伐憾，可憐飛燕倚新妝肠骆。
名花傾國兩相歡，長得君王帶笑看塞耕。
解釋春風(fēng)無限恨蚀腿，沉香亭北倚闌干。
這一首精妙絕倫的《清平調(diào)》扫外，字字如珠璣莉钙，把楊貴婦的美形容得如幻如真，如夢如仙無人能及筛谚，據(jù)說就是在李白大醉之后揮毫而就的磁玉。
李白喜歡飲酒后作詩，所以后人稱他是先為“酒仙”其次才是“詩仙”驾讲。他的知己杜甫就曾作詩形容李白蚊伞，“李白斗酒詩百篇，長安市上酒家眠”吮铭。
李白的詩詞既有豪放灑脫的氣概时迫，又有超越凡人的想象力，尤其在《將進(jìn)酒》中谓晌，他那句“君不見高堂明鏡悲白發(fā)掠拳，朝如青絲暮成雪”。這種跳躍式的奇特想象力完全凌駕于尋常思維之上纸肉，讓人嘆為觀止溺欧。
李白的“出神”狀態(tài)就是是因?yàn)榫凭梢宰屓伺d奮的作用喊熟，在這種欲醉欲仙狀態(tài)下詩人超常發(fā)揮，將自己的才情直抒胸臆姐刁。
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如今約翰·利里博士就是在研究如何通過機(jī)器催生出“出神”狀態(tài)芥牌，他通過實(shí)驗(yàn)，能讓改變大腦回路的猴子出現(xiàn)連續(xù)16個(gè)小時(shí)的興奮聂使，而后陷入8小時(shí)的深度睡眠胳泉，之后又開始進(jìn)入興奮狀態(tài)，不斷循環(huán)岩遗。但“出神”如果不能及時(shí)收回，也會(huì)令人上癮失控凤瘦。
所以當(dāng)“出神”狀態(tài)就被商人們利用來銷售產(chǎn)品時(shí)宿礁，它就變得有點(diǎn)可怕了。
像美國游戲廠商在游戲上市前蔬芥，會(huì)雇傭最優(yōu)秀的神經(jīng)科和行為心理學(xué)家梆靖，研究如何使玩家沉迷游戲。他們通常會(huì)用導(dǎo)電皮膚反應(yīng)笔诵、常規(guī)心電圖和血壓計(jì)對青少年做游戲上市前的β因素測試返吻。如果這款游戲沒有使血壓急速上升到140—180毫米汞柱，那么游戲就得返回去重新調(diào)整乎婿。
直到能夠這款游戲所產(chǎn)生的多巴胺幾乎能夠與可卡因媲美時(shí)测僵，這款游戲才算是合格的游戲。他們的最終目的就是讓玩家“上癮”谢翎。
所以有時(shí)候我們也不能只是單純的責(zé)怪那些游戲上癮的孩子捍靠，因?yàn)榭膳碌氖沁@些游戲廠商本身就已經(jīng)以他們?yōu)槟繕?biāo)人群下了套。
當(dāng)一項(xiàng)創(chuàng)新的科技一旦被人以逐利為目的利用時(shí)森逮，它就會(huì)變成潘多拉魔盒一樣榨婆，產(chǎn)生無法想象的災(zāi)難。在“克制”和“放縱”之間如何找到平衡褒侧，如何約束這項(xiàng)革命性地技術(shù)良风，使之不被別有用心地人所利用，我想這些都值得我們深思闷供。
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當(dāng)進(jìn)入“出神”狀態(tài)后烟央，人感受不到自己的存在，獲得真正的寧靜歪脏，腦電波會(huì)從焦躁不安的β波慢下來吊档，變成更沉著冷靜的α波，人會(huì)陷入到幻想的狀態(tài)唾糯，這種變換淘汰了通常被用來處理信息的過濾系統(tǒng)怠硼，讓人得以接觸更新鮮的視角和思想之間鬼贱，更具潛力的組合。尤其是集體出神會(huì)產(chǎn)生巨大的力量香璃。
電影《紅海行動(dòng)》就是由也門撤僑事件改編这难，而片中中的蛟龍突擊隊(duì)也是現(xiàn)實(shí)中真實(shí)存在的。進(jìn)入突擊隊(duì)的隊(duì)員們雖然平常都是經(jīng)過艱苦的磨礪和挑選葡秒，個(gè)個(gè)身懷絕技姻乓，但一旦進(jìn)入團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，他們就各司其職眯牧，隊(duì)長就像是頭腦蹋岩，狙擊手觀察員就像眼睛，通信兵就像耳朵学少，狙擊手剪个，機(jī)槍手，爆破手和醫(yī)療兵就組合成一個(gè)超越他們個(gè)人能力的強(qiáng)大的作戰(zhàn)武器版确，如同有一個(gè)開關(guān)扣囊，開關(guān)一旦打開，隊(duì)員們就會(huì)進(jìn)入“出神”的狀態(tài)绒疗，具備高度的注意力侵歇，這種融合所有人的集體意識(shí)才能讓他們發(fā)揮非比尋常的力量來完成任務(wù)。
這種集體出神的技術(shù)不僅被很多國家用于對外營救和抓捕恐怖分子中吓蘑，現(xiàn)在更廣泛地被運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)中惕虑，例如體操，滑雪磨镶，跳水枷遂，滑翔等，從而給運(yùn)動(dòng)員探索極限體驗(yàn)帶來更安全地科學(xué)保障棋嘲。
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據(jù)說成年人通常3-5年會(huì)經(jīng)歷一次發(fā)展酒唉，但隨著金字塔越來越高，能成功進(jìn)入下一階段的人會(huì)越來越少沸移，人與人之間的層次就有了差別痪伦，這就是某種程度上的進(jìn)化。
那么作為普通人雹锣，在每一次的3—5年之間网沾，我們有沒有什么方法通過訓(xùn)練來獲得這種“出神”狀態(tài)從而達(dá)到超越自我的目標(biāo)呢？
我們每個(gè)人其實(shí)身上都藏有一個(gè)可以“出神”的開關(guān)蕊爵，只要你找出某種讓你能冷靜下來辉哥，沉浸其中的方式，讓你跳脫出平常的思維，達(dá)到漸漸忘我的狀態(tài)醋旦，享受大腦突如其來地靈光閃現(xiàn)恒水，然后許多難題也隨之迎刃而解。
瑜伽和冥想是首當(dāng)其沖地理想的“出神”方式饲齐，神經(jīng)學(xué)家證實(shí)钉凌，我們的腦電波在冥想時(shí)會(huì)從清醒狀態(tài)的高β波下降到我們?chǔ)敛ê挺确瑧?yīng)激激素水平下降捂人，多巴胺和內(nèi)啡肽御雕，血清素（快樂物質(zhì)）等化學(xué)物質(zhì)激增，從而讓人體驗(yàn)到極致地興奮和快樂滥搭。
其實(shí)生活中許多讓人愉悅的習(xí)慣都可以歸結(jié)到出神酸纲，比如有人喜歡跑步，跑步就是一種健康的出神體驗(yàn)瑟匆；有人喜歡閱讀闽坡，每天固定時(shí)間的閱讀如同冥想；有人喜歡寵物脓诡，每天和寵物嬉戲也是一種選擇。也有人會(huì)沉浸在音樂中媒役，讓意識(shí)跟隨著音樂來到一種全新的自我體驗(yàn)中祝谚。
這樣的“出神”體驗(yàn)?zāi)阍敢鈦碓囋噯幔?/p>
