腋窩有包的女性要重視匾嘱！

你可以不懂但請你一定要重視

淋巴癌的前期征兆！

如果你的腋窩顏色發(fā)黑早抠、有包塊霎烙、副乳、贅肉蕊连，摸上去還有大小瘩疙悬垃，不要認(rèn)為是胖的，再胖也胖不到那甘苍！

這不是單純的脂肪堆積尝蠕，是腋下淋巴堵了！這是乳腺癌载庭、淋巴癌的警號看彼！乳房的毒素沒有排出口，就會排不出去? ? 毒素堆積在那就會形成淋巴結(jié)和乳腺疾裁两荨闲昭！淋巴癌是世界上唯一不能治愈的癌癥罐寨，因?yàn)榱馨褪潜椴既淼拿一樱蛔铍y察覺、發(fā)病率最快鸯绿、死亡最快的跋破。

...調(diào)查100個(gè)人中，有99個(gè)淋巴堵塞瓶蝴，其中的80人堵塞非常嚴(yán)重毒返，60人有嚴(yán)重或輕微的淋巴結(jié)節(jié)，2人潛伏性淋巴癌舷手，1人確診淋巴癌拧簸！

腋窩突起的更要重視提醒您：定期做乳腺、淋巴排毒男窟，可以解決腋下腫大盆赤，副乳，防止形成纖維瘤歉眷，乳腺癌....

淋巴按摩有奇效

淋巴液占人體體重的16%牺六，在受到按摩后，會在體內(nèi)順暢地流動汗捡，凈化體內(nèi)的毒素和其它污垢淑际，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當(dāng)代醫(yī)療界被廣泛應(yīng)用春缕。

淋巴按摩的主要效果如下：

1盗胀、 預(yù)防和解除各種病癥

人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒素是疾病產(chǎn)生的一個(gè)主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素锄贼，并在它們造成危害之前將之排出體外读整。

2、改善心情

凝滯的淋巴液會使人不快咱娶，淋巴液流動順暢了米间，身體會放松，情緒會跟著輕松起來膘侮。

3屈糊、美容效果

人體具有保持體內(nèi)平衡和恒常性的機(jī)能，如果淋巴液流動狀態(tài)良好琼了，那么它的體積與位置就會固定逻锐，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩后雕薪，面部線條與身體線條明顯變得纖細(xì)昧诱，該豐滿的部位也豐滿起來了。

一個(gè)是代謝狀態(tài)良好所袁，容易瘦身盏档。體溫上升一度，基礎(chǔ)代謝便會提高13%燥爷，如果基礎(chǔ)代謝提高了蜈亩，就會增加熱量的消耗量，增強(qiáng)減肥效果前翎。

第二是激素分泌平衡稚配，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細(xì)小的皺紋港华，而且肌膚看起來會有透明感道川，美麗效果顯著。

淋巴按摩的部位和技法

1立宜、胸腺按摩

前胸劍突外冒萄，有胸腺器官。胸腺是身體產(chǎn)生免疫細(xì)胞——T淋巴細(xì)胞最重要的地方赘理。按摩方法：隨時(shí)用手掌宦言，上起頸、下止胸窩上部商模，輕輕地上下來回進(jìn)行按摩奠旺，一天200下蜘澜，就可以時(shí)時(shí)增強(qiáng)您的免疫力。

2响疚、淋巴結(jié)按摩

淋巴結(jié)好像是進(jìn)入主干線的交叉路口鄙信。如果交叉路口阻塞了，其流動當(dāng)然會惡化忿晕，所以對淋巴結(jié)本身的按摩也是必需的装诡。盡管全身共有800多個(gè)淋巴結(jié)，但其中重要淋巴結(jié)僅有5個(gè)践盼。它們靠近皮膚表面鸦采，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的頜下淋巴結(jié)咕幻、鎖骨上方的鎖骨淋巴結(jié)渔伯、腋下的腋窩淋巴結(jié)、大腿根部的腹股溝淋巴結(jié)和膝蓋后方的膝窩淋巴結(jié)肄程。

按摩時(shí)可以將淋巴結(jié)視作泵一樣锣吼，對它們進(jìn)行壓迫和放松，用手指肚按壓蓝厌，五指并攏玄叠，重復(fù)5～7次，基本要領(lǐng)是數(shù)三下按一次拓提，數(shù)三下回復(fù)读恃。手指不要離開皮膚，要具有彈性崎苗。如果強(qiáng)力下按狐粱，有時(shí)會導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥，因此要輕按胆数，如果感到疼痛，就說明您的手法過重了互墓。另外必尼，按摩時(shí)間也不要過長。

3篡撵、肌膚按摩

朝向淋巴結(jié)進(jìn)行是肌膚按摩的根本方法判莉。按摩時(shí)，您要尋找的目標(biāo)便是上面所述的那五個(gè)淋巴結(jié)育谬，在放松的狀態(tài)下券盅，使用掌心和手指密切接近肌膚，慢慢地膛檀、輕輕地按摩锰镀，使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴結(jié)娘侍，一般要按摩6次。淋巴液的流動速度是每分鐘24厘米泳炉，是非常緩慢的憾筏。過快、過強(qiáng)都會造成事倍功半的后果花鹅。

4氧腰、揉捏法

主要是揉捏僵硬的肌肉，使之輕柔放松刨肃，促進(jìn)淋巴液的流動古拴。用手指或手掌揉、捏真友、擰斤富。基本上在每一個(gè)部位進(jìn)行3～6次動作锻狗。如果身體用力的話满力，肌肉愈發(fā)僵硬，因此做動作時(shí)要放松轻纪。

5油额、指彈法

是一種只應(yīng)用于面部的方法，以輕彈肌膚的方式刻帚，使淋巴液在肌膚表面擴(kuò)展潦嘶。用手接觸肌膚后，突然移開手崇众，為一次掂僵。在面部涂上美容液或者美容霜后進(jìn)行。由于肌膚與手的黏著性強(qiáng)顷歌，因此能夠有效地起到按摩淋巴的作用.