“好餓坝蟊臁鳞青！”
每天晚自習(xí)下課回寢室的第一句話永遠(yuǎn)是這句。因?yàn)檎娴氖呛灭I啊为朋，為了不長胖臂拓，最近晚上只吃水果，所以還沒到十點(diǎn)鐘胃就已經(jīng)抗議了习寸〗憾瑁可見這個(gè)方法根本不管用！因?yàn)轲I了以后會(huì)把宿舍的各種零食都搜刮出來霞溪，大吃一頓孵滞，然后安慰自己“吃飽了才有力氣減肥嘛”（給自己一個(gè)白眼兒）。鸯匹。坊饶。
之前聽過田雪老師的分享，了解到“211飲食法”殴蓬，今天的晨讀又介紹了“十八字真經(jīng)”匿级，發(fā)現(xiàn)其實(shí)原理都是一樣的。雖然在學(xué)校食堂里很多東西滿足不了，比如少油少鹽根蟹，在重口味的重慶幾乎是不可能的事情脓杉。但是我決定從明天開始認(rèn)真踐行“211飲食法”和“十八字減肥真經(jīng)”糟秘，挑食堂最素的菜吃＜虼！管住嘴尿赚，堅(jiān)決不吃零食散庶。
我就不信我瘦不下來！凌净！
