25期訓練營第二個星期天復(fù)盤心得

時間過得好快豌注,一轉(zhuǎn)眼的時間伤塌,14天過去了,回顧這一周轧铁,計劃目標基本上都完成每聪,沒有在為自己的懶惰找借口,看書的時間齿风,調(diào)整了幾次药薯,通過實踐,找到了自己最佳的學習時間救斑,在最適合看書的時間上學習童本,更容易讓自己安靜的學習,記錄筆記脸候,吸收從書本里學習到內(nèi)容穷娱,學會反思!現(xiàn)在在培養(yǎng)自己的一個習慣运沦,就是在讀書前泵额,想想今天要學什么,帶著問題去學習携添!在書中找答案嫁盲!

本周學習了2本書,一本是吃掉那只青蛙烈掠,一本是如何高效閱讀

吃掉那只青蛙這本書看了2章羞秤,讓我得到的收獲就是,工作目標上左敌,最難做而且又不得不做的工作瘾蛋,就是一只青蛙,立刻把它吃掉母谎,用最好的精力來完成工作瘦黑!

生活上也是一樣京革,把自己最害怕卻又很重要的事情奇唤,就像吃青蛙一樣,勇敢的吃掉匹摇,這樣咬扇,才能完成自己的目標!

鍛煉身體廊勃,全部在室內(nèi)運動懈贺,室外经窖,下雨下雪,氣溫驟降梭灿,冷的不適應(yīng)画侣!室外的活動目標,等開春后堡妒,開始運動起來配乱!

看書還有一個好處,是可以讓我管理情緒皮迟,很多時候搬泥,心情不好,遇到不公平的對待伏尼,怎樣處理這樣的事情忿檩,怎樣平復(fù)自己的心情,怎么從負面情緒中爆阶,讓自己反思燥透!

在學習中學會思考,學會用知識來成長辨图!

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