魯迅說(shuō)：”真正的勇士玖姑，敢于直面慘淡的人生端朵，敢于正視淋漓的鮮血……“
也有人說(shuō)：“真正勇敢的人，不是沒(méi)有眼淚承疲，而是含著淚也要奔跑的人邻耕∨缚В”
在年輕的時(shí)候我們很多人把這些作為自己向苦難、挫折口誅筆伐的讖言和”武器“兄世，雖然我們并不是完全理解它的真正的含義啼辣，但是卻樂(lè)此不疲：
我們從小到大面對(duì)考試的失利，被告知不要哭泣碘饼，因?yàn)槟鞘桥橙酰遣粔驁?jiān)強(qiáng)悲伶，所以我們要偽裝堅(jiān)強(qiáng)艾恼。
我們每次情感跌落低谷，為了逃避現(xiàn)實(shí)所帶來(lái)的痛苦麸锉，索性干脆扭曲真相钠绍，苦中作樂(lè)而不能自拔。
為了成為勇士花沉，為了成為真正的強(qiáng)者柳爽，我們放棄了本可以痛苦的“權(quán)利”，我們逃避自己最真實(shí)的情感碱屁，同時(shí)也在為逃避不斷地尋找借口和理由磷脯。但是我們?cè)绞桥懦庾约旱那楦校覀冇油纯嗝淦ⅲ記](méi)有抵抗痛苦的精力赵誓。
痛而不知所以痛，才是真正值得我們“痛定思痛”的柿赊。
痛苦本是一種身體的信號(hào)俩功，它自然而固有地存于我們的情感之中，作為我們情感系統(tǒng)存在的一部分碰声。當(dāng)痛苦來(lái)臨時(shí)诡蜓，也是在告訴我們：“問(wèn)題來(lái)了，我們需要改變了胰挑÷＃”
但是大多數(shù)人面對(duì)痛苦的方式是選擇立刻地降低和逃避痛苦，故意去轉(zhuǎn)移自己對(duì)痛苦的注意力或者干脆是扭曲對(duì)痛苦的認(rèn)知以獲得安慰感瞻颂。這在本質(zhì)上是一種逃避脚粟，自己對(duì)自己的逃避，對(duì)自身存在問(wèn)題視而不見(jiàn)甚至諱疾忌醫(yī)蘸朋。
《少有人走的路》作者斯科特派克提醒了人們不敢去提醒的問(wèn)題：
幾乎人人都有心理問(wèn)題核无，只不過(guò)程度不同而已；幾乎人人都有不同程度的心理問(wèn)題藕坯，只是得病的時(shí)間不同而已团南。
我們每個(gè)人或多或少都存在一定程度的心理問(wèn)題噪沙，真正的心理健康不是不存在問(wèn)題，而是知道其存并學(xué)會(huì)正確去面對(duì)它吐根。
有些痛苦和悲劇其實(shí)在原生家庭的童年就已經(jīng)注定正歼，而童年的悲慘又導(dǎo)致了成年的悲劇。
我們喜歡復(fù)制自己已經(jīng)習(xí)慣的東西拷橘，包括情緒局义。
所以當(dāng)我們習(xí)慣了幸福的滋味，我們就會(huì)努力尋找幸福冗疮；當(dāng)我們習(xí)慣了痛苦的折磨萄唇，我們會(huì)刻意復(fù)制痛苦。
但有時(shí)候“悲傷”是我們心靈最大的武器术幔，它讓我們?cè)诹粝卵蹨I的那一瞬間另萤，將心靈中一排排樹(shù)立的藩籬全部推倒，讓我們看到不參雜任何雜質(zhì)的悲傷和最真實(shí)的自己诅挑，這種最天然的悲傷或許是另一種天籟之音四敞，讓我們接受一次心靈的成長(zhǎng)。
以前拔妥，你拒絕悲傷忿危，也拒絕了直面自己悲慘人生的真相。你巨大的心理能量都浪費(fèi)在了否定真相和自欺欺人的較真勁上没龙。但是隨著你坦然接受自己外界的人生真相和內(nèi)心的痛苦癌蚁，你不再去否認(rèn)這命中注定的人生，你也同時(shí)獲得了解放自己的心理能量兜畸。
悲傷是悲劇的完結(jié)的力量努释，我們即使帶著心理問(wèn)題，也要積極的心態(tài)去面對(duì)悲傷和最真實(shí)的我們自己咬摇。
