【親子時(shí)間管理天使班畢業(yè)典禮】

主題：1.0收獲~2.0展望

日期：2018年10月20日

時(shí)間：6:00-7:10

地點(diǎn)：YY房間1351777637

一：主持人開場(chǎng)（3分鐘）

主持人：馬榮輝+馬婧瑤

會(huì)議統(tǒng)籌：柯涵

時(shí)間大臣 （2名）：王青松? ? 黃英

錄音大臣（2名）：戴謙 楊坤

排麥大臣（2名）：陳香鴿/田芳

宣傳大臣（2名）：麗雅/許小花

文字推送（2名）：童輝連 林潔敏

記錄大臣（2名）：李潔. 蔣巧青

二谜叹、學(xué)員收獲分享（18分鐘）

1班張苗：小伙伴們大家早上好竹观，我叫張苗好港，來自山西刃鳄。我的三個(gè)坐標(biāo)是：1,兩個(gè)孩子的媽媽2,音樂老師3,易效能終身實(shí)踐者

感恩自己當(dāng)初報(bào)名參加親子好習(xí)慣天使1班贸典，學(xué)習(xí)親子管理事示。也感恩自己競(jìng)選了學(xué)習(xí)部長(zhǎng)黍判， 每一天的文字輸出讓我對(duì)孩子的認(rèn)知有了更深的印象允悦。時(shí)間過得很快，30天一眨眼就過去了莲趣。在丫丫老師的每一次音頻學(xué)習(xí)中鸳慈，感覺都能找到自己的影子饱溢。這都是因?yàn)橹皼]有了解孩子的真實(shí)年齡狀況喧伞。總是以大人的身份來要求孩子做事的速度和結(jié)果。焦慮著急的心態(tài)潘鲫，導(dǎo)致孩子不開心 做事拖拉翁逞。甚至有時(shí)候親子關(guān)系都受到影響。

前兩天我問孩子一個(gè)問題：“寶貝你心目中的好媽媽是什么樣子溉仑？”孩子說了五點(diǎn)：優(yōu)美的媽媽挖函，不發(fā)脾氣的媽媽，溫柔的媽媽 浊竟，好好工作的媽媽怨喘，和自己一起玩游戲媽媽。當(dāng)時(shí)我就在想振定，孩子希望的不也正是我希望自己成為的媽媽的那樣子嗎必怜？每天對(duì)著孩子總是催促 吼叫。心里想是為她好后频，其實(shí)是造成了對(duì)孩子的傷害梳庆。學(xué)習(xí)了親子時(shí)間管理課程后，我決心改變自己卑惜。多用眼睛看孩子的優(yōu)點(diǎn)少責(zé)備膏执，收起自己板著的臉，成為孩子的玩伴露久。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候更米，要用丫丫老師的方法去引導(dǎo)孩子，而不是用語(yǔ)言去說教抱环。通過學(xué)習(xí)我知道孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)生命在影響著另外一個(gè)生命壳快。所以今后我要多問多聽少講和孩子建立良好的溝通。順應(yīng)孩子的天性來培養(yǎng)镇草，而不是讓她按照我的要求來成長(zhǎng)眶痰，因?yàn)槟鞘俏易运降南敕ǎ瑫?huì)讓孩子不幸福梯啤。多鼓勵(lì)贊美竖伯，給孩子自信和力量。最重要的是學(xué)會(huì)控制自己的情緒因宇，面對(duì)孩子所犯的錯(cuò)誤七婴，自己能堅(jiān)定平和的對(duì)待，不發(fā)脾氣察滑。重視孩子所有的問題打厘，我知道孩子的問題都是自己的問題，教育孩子的過程就是自我修煉的過程贺辰。因此接下來户盯，我要毫不猶豫的跟著家紅班主任走進(jìn)親子管理2.0嵌施。跟著大家學(xué)習(xí)用好的方法和工具，來提升自己對(duì)孩子的認(rèn)知莽鸭，和孩子同修親子課吗伤。幫助孩子成為他想成為的最好的自己。我的發(fā)言完畢硫眨，謝謝大家足淆。

2班郭芊羽 ：

3班小宇：

來自三班三組的組長(zhǎng)。

簡(jiǎn)單做自我介紹

【姓名】劉宇紅

【坐標(biāo)】廣東梅州人礁阁，深圳生活

【三個(gè)標(biāo)簽】

1巧号、愛閱讀有耐心的倆萌寶媽媽；

2姥闭、愛學(xué)習(xí)擅執(zhí)行的時(shí)間管理踐行者

3裂逐、愛分享有溫度的獨(dú)立保險(xiǎn)規(guī)劃師

我是今年接觸了成人時(shí)間管理，通過學(xué)習(xí)和踐行泣栈，養(yǎng)成了早起運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣卜高。但對(duì)于親子時(shí)間管理一直由于時(shí)間沒有去了解。

我家有兩個(gè)寶貝南片，一個(gè)五歲掺涛，上幼兒園。一個(gè)2.5歲疼进。曾經(jīng)薪缆，兩個(gè)孩子睡眠比較晚，很多時(shí)候是10點(diǎn)半才關(guān)燈伞广。同時(shí)拣帽，一日時(shí)間也比較無序，全憑頭腦安排嚼锄。

通過三十天减拭，深入學(xué)習(xí)丫丫老師的親子時(shí)間管理，我重新規(guī)劃了我家的時(shí)間安排区丑。首先拧粪，親子時(shí)間踐行的第一個(gè)目標(biāo)是早睡，晚上9點(diǎn)半關(guān)燈沧侥。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可霎，我把一天的時(shí)間從晚上睡覺時(shí)間開始倒退回睡前準(zhǔn)備時(shí)間，又根據(jù)這個(gè)睡前準(zhǔn)備時(shí)間宴杀，倒退回去看一天癣朗，把一天當(dāng)中各個(gè)時(shí)間段對(duì)應(yīng)的固定事件分別羅列下來。制作了屬于我的一日清單⊥眨現(xiàn)在我每天就根據(jù)這個(gè)時(shí)間段旷余，知道我要做什么事盾致，即使有其他突發(fā)事件，我也知道接下來的時(shí)間是否足夠我安排睡前準(zhǔn)備荣暮。一切以睡前準(zhǔn)備為中心，以早睡為目標(biāo)罩驻。家務(wù)沒做完穗酥，我也不焦慮，直接關(guān)燈上床惠遏，因?yàn)槲抑涝俸玫募彝キh(huán)境也比不上孩子的身心健康重要砾跃。

其次，我做家務(wù)事更加利索快捷节吮，同時(shí)也會(huì)放手讓孩子們參與到整理的過程中抽高。讓他們知道只要我們高效完成家務(wù)，媽媽的陪伴時(shí)間將會(huì)更多透绩。讓他們知道時(shí)間是可以賺回來的翘骂。

最后，我不再焦慮帚豪，而且更有重心點(diǎn)碳竟。規(guī)劃了孩子們第一個(gè)踐行時(shí)間目標(biāo)：大寶現(xiàn)階段就是早睡吃青蛙，二寶現(xiàn)階段重點(diǎn)就是吃睡玩三件大事狸臣，睡眠是兩個(gè)娃第一要事∮ㄎΓ現(xiàn)在已經(jīng)完成并開始實(shí)踐的清單有，早起睡前清單烛亦，學(xué)習(xí)清單诈泼。通過清單工具，獲得了事件管理的思維模式煤禽。

感謝感恩易效能時(shí)間管理的強(qiáng)大铐达，也給自己的執(zhí)行點(diǎn)個(gè)贊。

1班：黃曉筱

? ? 大家好檬果，我是親子1班1組的黃曉筱娶桦，坐標(biāo)福州，我的三個(gè)標(biāo)簽是：1.七歲男孩的媽媽汁汗。2.好攝之徒衷畦，喜歡用鏡頭記錄生活的美好。3.易效能的追隨者知牌。

? ? ? 我家孩子九月份剛?cè)肓艘荒昙?jí)祈争，從小到幼兒園期間，孩子都睡得晚角寸，早起困難菩混，而且原來得公立幼兒園不需要寫字忿墅，做作業(yè)，一到小學(xué)沮峡，完全不適應(yīng)啊疚脐。即使我自己前幾月就參加成人天使班，已經(jīng)早睡早起邢疙，用番茄鐘吃青蛙棍弄，這會(huì)也全被孩子帶回“忙盲茫”的狀態(tài)疟游。

? ? 很慶幸在這個(gè)時(shí)候加入了易效能親子時(shí)間的天使班呼畸，聽著丫丫老師的音頻，和伙伴們一起颁虐，親子同修蛮原，逐漸走出混亂狀態(tài)。

? ? 我們?nèi)液秃⒆咏?jīng)過討論另绩，列出了孩子的一日時(shí)間圖儒陨，早起清單，睡前清單笋籽，并制定了“習(xí)慣積分機(jī)制”框全，每天給他聽“一然說時(shí)間管理”，及時(shí)賞識(shí)孩子的閃光點(diǎn)干签。經(jīng)過一個(gè)多月的踐行津辩，孩子早上，放學(xué)后時(shí)間安排逐漸有序容劳，家長(zhǎng)的催促嘮叨少了喘沿。孩子晚上睡覺時(shí)間，從原來的10點(diǎn)半提早到了9點(diǎn)半竭贩，我們?nèi)栽诶^續(xù)調(diào)整中蚜印，最終要做到九點(diǎn)前入睡。習(xí)慣的重塑很困難留量，但是我們會(huì)持之以恒的堅(jiān)持下去窄赋。從孩子各種清單使用過程中，也提醒我自己成人要把事件用手機(jī)“清單系統(tǒng)”管理起來楼熄，不是停留在頭腦安排中忆绰。我們父母要做好榜樣，浸泡在易效能系統(tǒng)可岂，才能親子同修错敢，共同進(jìn)步！

2班大明：

3班鐘翠娜：

育兒道路上缕粹，感恩遇見各位優(yōu)秀的媽媽稚茅。

? 首先三個(gè)標(biāo)簽介紹自己：

? 1.7歲公子纸淮，9歲千金的媽媽

? 2.關(guān)愛兒童視力健康推廣者

? 3.家學(xué)，易效能學(xué)習(xí)者及踐行者

不知道各位爸爸媽媽在面對(duì)孩子在什么時(shí)候最容易失控亚享？

而這個(gè)時(shí)候你又會(huì)怎么做呢咽块？歡迎大家一起交流。

我今天想給大家分享面對(duì)孩子有情緒欺税，我與孩子之間的互動(dòng)一點(diǎn)小心得侈沪。

當(dāng)我們之間有沖突時(shí)：

1、我們會(huì)有冷靜太空魄衅。

這個(gè)與孩子頭腦風(fēng)暴設(shè)下，是孩子自己選擇地方塘辅，自己裝飾晃虫，讓自己覺得有安全感的角落。

當(dāng)他們有情緒扣墩，可以選擇在他們的“冷靜太空”休息5分鐘哲银，情緒平靜下來。我們有愛的抱抱呻惕，再開始溝通剛發(fā)生的事情荆责。

2、當(dāng)我處于情緒區(qū)亚脆，我會(huì)正向地和孩子表達(dá)我的情緒做院。并告知這與他們沒有關(guān)系，只是我個(gè)人需要點(diǎn)時(shí)間冷靜濒持。

當(dāng)我們都卡殼時(shí)键耕，我們還會(huì)玩一個(gè)推手游戲。雙方面對(duì)面站著柑营，拍對(duì)方的手屈雄，假動(dòng)作的拍手，對(duì)方因要避開官套，有時(shí)會(huì)失去平衡酒奶，站不穩(wěn)，動(dòng)作會(huì)有些狼狽奶赔，搞笑惋嚎。當(dāng)我們都笑出來時(shí)，彼此情緒已經(jīng)被轉(zhuǎn)化了站刑。這時(shí)候瘸彤，我們?cè)贉贤ň腿菀锥嗔恕Ｔ谶@很推薦大家看看《游戲力》笛钝。孩子可以看繪本《天天游戲力》质况。以前愕宋，我以為寶寶大了，不適合结榄，后來發(fā)現(xiàn)不管孩子多大中贝，玩起來還是開懷大笑。在這些游戲里臼朗，他們感到輕松邻寿，能很好的幫助孩子調(diào)整情緒。

3视哑、晚上睡前我們有悄悄話的儀式绣否。會(huì)用幾分鐘，每個(gè)人對(duì)自己當(dāng)天的打分挡毅，說說自己的閃光點(diǎn)蒜撮，自己能再進(jìn)步的地方。在這個(gè)儀式里跪呈，我發(fā)現(xiàn)孩子真的感知力很強(qiáng)段磨，有很多值得我們大人學(xué)習(xí)的地方。有一些閃光點(diǎn)是我們大人發(fā)現(xiàn)不到耗绿，從他們身上苹支，我也學(xué)會(huì)去肯定自己做得好的地方。

育兒其實(shí)是育己误阻，親子同修债蜜，期望我和孩子都能成為更好的自己。

我的分享完畢究反，謝謝大家策幼。

三、班長(zhǎng)代表發(fā)言：（6分鐘/每人2分鐘）

? 1班班長(zhǎng)柯函：

各位親子班的伙伴們奴紧，大家早上好特姐，我是1班班長(zhǎng)柯涵，很榮幸在這里和各位回報(bào)我們班的踐行情況黍氮。30天真的好快唐含，仿佛一轉(zhuǎn)眼。其中大家的收獲各自在腦海你沫浆，在你每天的言行里捷枯，我相信每一位堅(jiān)持下來的你，一定是收獲多多的专执，對(duì)么淮捆？

我們班走到最后的6個(gè)小組共56位同學(xué)，真心為你們的堅(jiān)持與努力鼓掌。這56位同學(xué)用他們的實(shí)際行動(dòng)給孩子們樹立了一個(gè)堅(jiān)持的好榜樣攀痊。

這30天如平常一樣日出日落桐腌，可是在我們的隊(duì)伍里卻發(fā)生著很多讓人感動(dòng)的事情：有1組全體小伙伴積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)一致的精神感染著我苟径；有堅(jiān)持為大家服務(wù)的學(xué)員委員張苗和李孝華案站；有積極學(xué)習(xí)努力成長(zhǎng)的奶爸3組嘉駿；有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)達(dá)人戴謙棘街；有孩子還未出生就參加學(xué)習(xí)蟆盐，而且堅(jiān)持到生產(chǎn)的最后一天，那天她發(fā)信息給我遭殉，說提前報(bào)備石挂，如果哪天5:30之前沒打卡就是已經(jīng)生了。當(dāng)時(shí)聽到這話险污，我心底里除了敬佩還是敬佩痹愚。這樣愛學(xué)習(xí)的媽媽，孩子也許在肚子里就已經(jīng)學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)罗心。

還有很多動(dòng)人的故事里伯，由于時(shí)間關(guān)系城瞎，沒辦法多說渤闷，只希望告訴大家，

學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)的人脖镀，

在每天看來是沒有任何區(qū)別的飒箭；

在每個(gè)月看來也是差異微乎其微的；

在每年看來的差距雖然明顯但好像也沒什么了不起的蜒灰；

但在每5年來看的時(shí)候弦蹂，那就是財(cái)富的巨大分野。

等到了10年再看的時(shí)候强窖，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝凸椿。

愿我們一起攜手并進(jìn)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)翅溺，一起跨越那道鴻溝脑漫，遇見更好的自己，遇見更好的孩子咙崎。謝謝大家的聆聽优幸！咱們2.0再見。

? 2班班長(zhǎng)趙巧萍：

大家早上好褪猛。我是2班的趙巧萍网杆。很榮幸能代表2班向大家匯報(bào)這一個(gè)月來2班的學(xué)習(xí)踐行情況。首先介紹一下我的3個(gè)標(biāo)簽：2個(gè)孩子的媽媽，科管人員碳却，喜歡讀書队秩、旅行和美食。

2班共有6個(gè)小組追城，從最初的63人走到今天刹碾，共有52位小伙伴堅(jiān)持了下來。我想說座柱，你們今天的堅(jiān)持和努力迷帜，終將有所收獲，必定能伴隨著你們?cè)谟H子時(shí)間管理的道路上一路前行色洞。

還記得剛剛開始學(xué)習(xí)時(shí)戏锹，6組的積分是最低的，組長(zhǎng)劉薇堅(jiān)持不懈地和小組成員溝通火诸，鼓勵(lì)大家打卡锦针，一個(gè)月之后的今天，6組的積分和2組一起并列第2置蜀。10號(hào)的周檢視會(huì)時(shí)奈搜，3組的積分是最低的，但組長(zhǎng)馬朝熹對(duì)組員們不斷進(jìn)行鼓勵(lì)盯荤，收到了很好的效果馋吗，大家團(tuán)結(jié)一致，共同努力秋秤，最終在最后一周實(shí)現(xiàn)了他們的目標(biāo)宏粤，積分追上了其他的小組。而每個(gè)小組都有著熱愛學(xué)習(xí)灼卢、樂于分享的伙伴绍哎，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我在這里就不一一介紹了鞋真。

著名的教育改革家魏書生曾這樣說過：“班級(jí)像一個(gè)大家庭崇堰，同學(xué)們?nèi)缧值芙忝冒慊ハ嚓P(guān)心著、幫助著涩咖，互相鼓舞著海诲、照顧著，一起長(zhǎng)大了抠藕，成熟了……饿肺。”過去的這一個(gè)月盾似，我們一起學(xué)習(xí)敬辣，一起鼓勵(lì)雪标，一起踐行，希望在接下來的日子里溉跃，我們還能攜手2.0村刨，共同見證彼此的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

我的分享就到這里撰茎，感謝大家的聆聽嵌牺。

? 3班班長(zhǎng)冬梅：

我是3班的班長(zhǎng)鄔冬梅，坐標(biāo)四川成都龄糊。我的三個(gè)標(biāo)簽逆粹，1、9歲女孩的母親炫惩，2僻弹、身心靈愛好者，3他嚷、企業(yè)高管蹋绽。

很榮幸在這里和各位匯報(bào)3班的踐行情況。我們班一共有6個(gè)小組筋蓖，走到最后共有52位同學(xué)卸耘，這52位同學(xué)用他們的實(shí)際行動(dòng)給孩子們樹立了一個(gè)堅(jiān)持的好榜樣，并播下時(shí)間管理的種子粘咖，真心為我們的堅(jiān)持與努力鼓掌蚣抗。

優(yōu)秀班委：鄔冬梅，魏然涂炎，王艷忠聚；

優(yōu)秀小組：第三小組

優(yōu)秀學(xué)員：李冰设哗，胡鳴明唱捣，李崢嶸，胡錦榮网梢，程玲震缭，何華琛，劉瓊战虏，張立拣宰，劉宇紅，方芳烦感，鄒枝芳巡社，董鐸，蔡夢(mèng)笑手趣，袁志萍晌该，鐘翠娜，吳歡，李娜朝群，粟睿燕耿。

恭喜以上同學(xué)，你們的堅(jiān)持認(rèn)真必將美好姜胖。

雖然今天是畢業(yè)典禮誉帅，但這不是結(jié)束，而是真正的開始右莱！為了遇見更好的自己蚜锨，沒有終點(diǎn)，希望你我都能再次起航慢蜓，駛向人生的另一個(gè)起點(diǎn)踏志。

最后我還想說的就是“感恩”。人生的每一個(gè)遇見都是最好的安排胀瞪，感恩一切的遇見针余！

四、嘉賓致辭（20分鐘）

A. 蘇海明教練 （10分鐘）

B,甘運(yùn)霞教練(10分鐘)

五凄诞、助教團(tuán)代表發(fā)言（4分鐘/每人2分鐘）

助教1班 陳秀

親愛的天使班的伙伴們圆雁，

大家早上好！

我是親子1班的助教陳秀帆谍，我的三個(gè)標(biāo)簽伪朽，

1,是三個(gè)孩子的媽媽，

2,親子時(shí)間管理的踐行者汛蝙，

3,終身學(xué)習(xí)踐行者烈涮，

在親子時(shí)間管理1.0的學(xué)習(xí)當(dāng)中讓我們1班的伙伴們都表現(xiàn)的非常的棒，每天都有90%以上的伙伴都能堅(jiān)持在七點(diǎn)前完成學(xué)習(xí)打卡窖剑。每天輸出的學(xué)習(xí)總結(jié)與感悟的很認(rèn)真很用心坚洽，是一群有愛有能量積極向上熱愛學(xué)習(xí)的伙伴，在這群伙伴當(dāng)中我們通過投票選舉出優(yōu)秀的班委優(yōu)秀小組優(yōu)秀學(xué)員西土，優(yōu)秀的班委是柯涵讶舰、張苗、李孝華需了，優(yōu)秀的小組是1組跳昼，優(yōu)秀的組長(zhǎng)是李青松、呂純肋乍、趙秋爽鹅颊、林潔敏、張彤墓造、吳乃芬堪伍，優(yōu)秀的學(xué)員是分別是陳香鴿历帚、榮筱媛、戴謙杠娱、童輝連连锯、慈鳳胚迫、陳涸敕花索守，恭喜以上優(yōu)秀的伙伴。

非常感恩伙伴們?yōu)榘嗉?jí)的付出室叉，感恩每個(gè)伙伴的堅(jiān)持與陪伴睹栖。謝謝你們！

如何幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣茧痕？如何提升孩子的自我管理能力呢野来？這些人都是我們?yōu)槿烁改赶胍赖摹Ｔ趯W(xué)習(xí)親子時(shí)間管理的1.0當(dāng)真中踪旷，我們已經(jīng)初步了解了相關(guān)內(nèi)容曼氛。但是學(xué)到不一定能做到。習(xí)慣的養(yǎng)成需要我們通過大量的實(shí)踐令野，不斷的重復(fù)才能養(yǎng)成舀患。

在實(shí)踐當(dāng)中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的問題與困惑气破。如果有更專業(yè)聊浅，行之有效的系統(tǒng)方法再結(jié)合孩子自身的特點(diǎn)，給予正確的指導(dǎo)现使，是不是可以更輕松幫助孩子克服各種困惑低匙。

如果想要有一群優(yōu)秀伙伴一起踐行分享，相互鼓勵(lì)堅(jiān)持碳锈，共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)顽冶，那歡迎加入我們的親子時(shí)間管理2.0的學(xué)習(xí)當(dāng)中，期待2.0與你相見殴胧！

我的分享到此結(jié)束渗稍，謝謝大家的聆聽佩迟！

B助教：2班 羅利莎

六团滥、班主任2.0展望（16分鐘）

? ? 3班班主任：榮輝 （3分鐘）

1班班主任：曾家紅 （10分鐘）

七、主持人會(huì)議總結(jié)（3分