我找我自己第七十六天堤魁、身體訓(xùn)練營(yíng)第一天-「心態(tài)」

今天是身體訓(xùn)練營(yíng)的第一天,特別開(kāi)心返十,也特別特別認(rèn)真妥泉。

早餐媽媽給我準(zhǔn)備了雞蛋、牛奶洞坑、麥片涛漂、麥片麵包、海參以及獼猴桃检诗,特別豐富匈仗!上午九時(shí)吃了一顆蘋(píng)果,然後練習(xí)功法第一項(xiàng)逢慌,現(xiàn)在還不能很準(zhǔn)確的調(diào)理自己的呼吸悠轩,慢慢堅(jiān)持。中午和小夥伴一起去食堂攻泼,吃了熱乾麵火架。下午二時(shí)開(kāi)始喝我自己煮的紅棗枸杞水,再次做了一次功法忙菠,下午四時(shí)多喝了兩杯銀耳水何鸡。晚上做了個(gè)面部提升RF,看著自己美美的牛欢,心情特別好骡男。回家之後傍睹,晚飯媽媽給我準(zhǔn)備了木耳隔盛、銀耳、豆腐以及粗糧餅拾稳,喝著黑豆豆?jié){吮炕,美好的一天就快結(jié)束了!

感恩的心访得,謝謝媽媽一直照顧我的飲食龙亲,謝謝小夥伴中午幫我刷了飯卡,謝謝我的寶貝兒告訴我印刷的王哥悍抑,謝謝美容師一直耐心陪護(hù)我的身體和面部鳄炉,謝謝我的洋洋聽(tīng)我訴說(shuō)感情的困惑??

心態(tài)好一切都好,我會(huì)接納自己传趾,並且和自己一起慢慢成長(zhǎng)迎膜。你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái),嘿嘿

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末浆兰,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市磕仅,隨后出現(xiàn)的幾起案子珊豹,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖榕订,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件店茶,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡劫恒,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)贩幻,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)两嘴,“玉大人丛楚,你說(shuō)我怎么就攤上這事°颈瑁” “怎么了趣些?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)贰您。 經(jīng)常有香客問(wèn)我坏平,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么锦亦? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任舶替,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上杠园,老公的妹妹穿的比我還像新娘顾瞪。我一直安慰自己,他們只是感情好返劲,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布玲昧。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般篮绿。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上吕漂,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天亲配,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼惶凝。 笑死吼虎,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的苍鲜。 我是一名探鬼主播思灰,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼混滔!你這毒婦竟也來(lái)了洒疚?” 一聲冷哼從身側(cè)響起歹颓,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎油湖,沒(méi)想到半個(gè)月后巍扛,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡乏德,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年撤奸,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片喊括。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡胧瓜,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出郑什,到底是詐尸還是另有隱情贷痪,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布蹦误,位于F島的核電站劫拢,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏强胰。R本人自食惡果不足惜舱沧,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望偶洋。 院中可真熱鬧熟吏,春花似錦、人聲如沸玄窝。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)恩脂。三九已至帽氓,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間俩块,已是汗流浹背黎休。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留玉凯,地道東北人势腮。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像漫仆,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親捎拯。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 原來(lái)我非不快樂(lè) 始2016.6.27 聽(tīng)說(shuō)盲厌,能到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物署照,一是雄鷹祸泪,靠著自己的...
    _行走中的蝸牛_閱讀 1,517評(píng)論 1 8
  • 這一切就是這麼發(fā)生的:維克多在錯(cuò)誤的時(shí)間出現(xiàn)在了錯(cuò)誤的地點(diǎn)√偈鳎或者是倒過(guò)來(lái)說(shuō)也行浴滴,看你的問(wèn)是誰(shuí)。 儘管時(shí)間早就已經(jīng)到...
    AmandaHuang閱讀 2,212評(píng)論 0 1
  • 算上今天自己的寒假計(jì)劃已擱置了整整一周岁钓,不知什么又讓我感覺(jué)有動(dòng)力再重新拾起來(lái)升略,呵呵呵。屡限。品嚣。
    毛毛ftd閱讀 193評(píng)論 0 0
  • 感賞兒子一天酷熱下的奔波學(xué)習(xí),這份堅(jiān)持很好钧大。 感賞兒子晚上完成了老師布置的作業(yè)翰撑。 感賞兒子已經(jīng)不聽(tīng)廣播不玩手機(jī),而...
    玲03閱讀 207評(píng)論 0 1
  • 這思考應(yīng)該伴隨著人啊央,從小到大眶诈。小時(shí)多半是相信的,從聽(tīng)過(guò)看過(guò)的故事里瓜饥。年歲漸長(zhǎng)逝撬,知識(shí)增多,我們這幾代人所受無(wú)神論教育...
    goldfish2017閱讀 234評(píng)論 0 0