睡前,靜下心创夜,放松心情
翻閱一本真情動人的好書
溫養(yǎng)身體杭跪,慢飲一杯暖熱的廚心熟茶
睡夢時刻,搭起一場甜甜的夢
溫養(yǎng)身體,喝廚心熟茶
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助眠
熟茶可以助眠涧尿?估計絕大多數(shù)人都表示疑惑侮东。茶侦讨,確實與生俱來一種咖啡堿,有醒神的功效,但熟茶在廚心熟道發(fā)酵技藝過程中娩梨,咖啡堿與茶色素絡(luò)合形成不易分解的復(fù)合物,游離咖啡堿含量銳減杰妓,并且多酚類物質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化卓箫,含量降低,產(chǎn)生一種名為γ-氨基丁酸的物質(zhì)限书,這是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的物質(zhì)虫蝶,主要參與腦的生理活動,具有安神倦西、催眠等作用能真,因而熟茶反而不易刺激興奮,不會影響睡眠扰柠。后期經(jīng)過我們熟倉茶再度”養(yǎng)熟“粉铐,其刺激性更弱化了,還具有一定的溫胃養(yǎng)胃作用卤档,中醫(yī)有云“胃不和則夜不安”蝙泼,從而能在一定程度上幫助睡眠。
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養(yǎng)身
發(fā)酵過的廚心熟茶主要的活性作用成分是紅茶素(TR)劝枣、黃茶素(TF)汤踏、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等舔腾。發(fā)酵的熟茶由于加工過程中微生物的作用溪胶,大分子多糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖,發(fā)酵中稳诚,維生素C也成倍增加哗脖,這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。從營養(yǎng)扳还、功效區(qū)分才避,熟茶經(jīng)發(fā)酵后,在酶的作用下氨距,又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)桑逝,所以熟茶又有了更多功效,如:降脂衔蹲、減肥肢娘、降血壓呈础、抗動脈硬化。
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養(yǎng)心
《苕溪雜話》一書里寫道:“茶可以清心橱健,尤其在世風(fēng)紛擾而钞,浮躁不定的環(huán)境里,朋友相約吃吃茶拘荡,聊聊天臼节,無疑是可以陶冶性情,增長知識的珊皿⊥欤”熟茶除了能灌以身體更多的能量,同時為心靈開放了一個窗口蟋定。身邊越來越多的人愛上喝熟茶粉臊,溫性養(yǎng)身,同時也是一種緣分驶兜,一杯茶扼仲,如知音。大家都慢慢的開始喜歡喝茶了抄淑,喜歡我們熟茶甜柔順滑屠凶、醇和蜜香,喜歡帶給人的一種豁達(dá)和包容之舉肆资。
茶養(yǎng)人矗愧,亦養(yǎng)心。溫養(yǎng)身體郑原,喝廚心熟茶唉韭。