金剛書(shū)院2018-05-20《一萬(wàn)小時(shí)定律》蓮蓮第197天瑜伽共修晚課分享

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

1.今天只看1次手機(jī)缎岗,正常的工作和接電話不算静尼,僅無(wú)聊的耍手機(jī),刷朋友圈!

今天利用空閑時(shí)間聽(tīng)姚老師的空中課堂感覺(jué)整個(gè)身心輕松了很多鼠渺,又被拉回到智慧的海洋鸭巴,正能量滿滿!

2系冗、種下讓他人放松奕扣,給她人留出時(shí)間的種子,回向給自己有更多時(shí)間做自己喜歡做的事情掌敬!

今天在五樓巡臺(tái)式惯豆,看見(jiàn)為小朋友,說(shuō)要拉粑粑奔害,著急找媽媽帶她去颤诀,但是看她又很急,我說(shuō)阿姨帶你去好不好呀饥追,上廁所時(shí),跟她聊天雅潭,看到孩子那么放松揭厚,又那么信任我扶供,我也感到很輕松快樂(lè)太援!

3扳碍、一次只做一件事提岔,今天專注的清理佛堂的衛(wèi)生,回向給寶寶們學(xué)習(xí)生活專注

4笋敞、每天種財(cái)富的種子給父母放錢(qián)碱蒙。各位伽人一起加油!

跟老公一起給公婆液样,媽媽放錢(qián)振亮,回向給自己有更多財(cái)富種子打開(kāi)!

感恩顧客的信任鞭莽,并選擇支持我們坊秸!

感恩馮老師的用心,耐心教導(dǎo)E炫褒搔!

感恩姚老師的空中課堂阶牍,讓我從新認(rèn)識(shí)種子智慧,在于踐行星瘾!

感恩奶奶身體健康走孽!

感恩自己,戒掉追劇的癮琳状,為孩子樹(shù)立榜樣磕瓷,回向給孩子們學(xué)習(xí),做事更專注念逞!

感恩張霞發(fā)放競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的動(dòng)態(tài)困食!

感恩麥克格西老師的種子智慧!

感恩兒子的順從翎承,獨(dú)立硕盹,孝敬長(zhǎng)輩!

感恩公公辛苦照看涵奕叨咖!

感恩回向給自己及家人身心健康瘩例,業(yè)績(jī)目標(biāo)7月18號(hào)前達(dá)成!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末甸各,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市垛贤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌趣倾,老刑警劉巖南吮,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,386評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異誊酌,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)露乏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,142評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)碧浊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人瘟仿,你說(shuō)我怎么就攤上這事箱锐。” “怎么了劳较?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,704評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵驹止,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我观蜗,道長(zhǎng)臊恋,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,702評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任墓捻,我火速辦了婚禮抖仅,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己撤卢,他們只是感情好环凿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,716評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著放吩,像睡著了一般智听。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上渡紫,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,573評(píng)論 1 305
  • 那天到推,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼腻惠。 笑死环肘,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的集灌。 我是一名探鬼主播悔雹,決...
    沈念sama閱讀 40,314評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼欣喧!你這毒婦竟也來(lái)了腌零?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,230評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤唆阿,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎益涧,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體驯鳖,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,680評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡闲询,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,873評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了浅辙。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片扭弧。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,991評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖记舆,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出鸽捻,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤泽腮,帶...
    沈念sama閱讀 35,706評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布御蒲,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響诊赊,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏厚满。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,329評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一豪筝、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望痰滋。 院中可真熱鬧摘能,春花似錦、人聲如沸敲街。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,910評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)多艇。三九已至逻恐,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間峻黍,已是汗流浹背复隆。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,038評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留姆涩,地道東北人挽拂。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,158評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像骨饿,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親亏栈。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,941評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容