社交恐懼

? ? 人際交往是一門大學(xué)問(wèn)氏淑,交際也有其藝術(shù)性假残。從小我就羨慕別人那種自來(lái)熟炉擅,可是自己做不到谍失。也像文章中說(shuō)的一樣快鱼,小時(shí)候特別懼怕見到熟人抹竹,情愿繞道多走路窃判,也不愿意和熟人去打招呼袄琳。? 步入社會(huì)工作后唆樊,才發(fā)現(xiàn)這樣不行逗旁,要改變。于是選擇了銷售,逼自己去說(shuō)話仓洼,和陌生人去打交道介陶。

? ? ? 像文中朋友一樣,因?yàn)樽约盒愿竦脑蛏ǎ砸恢焙茏⒅睾⒆拥男愿窈颓榫w方面的異常表現(xiàn)哺呜。從孩子出生三個(gè)月,我就開始帶著他出門箕戳,一有機(jī)會(huì)就會(huì)帶他去不同的城市接觸不同的環(huán)境和人某残。當(dāng)孩子遇到我小時(shí)的囧迫的時(shí)候,我會(huì)站出來(lái)保護(hù)他陵吸,盡量不讓他有這方面的恐懼玻墅。即便這樣,隨著孩子的成長(zhǎng)壮虫,他還是會(huì)有社交這方面的不足澳厢。但是我明白,他已經(jīng)很不錯(cuò)了囚似,比我小的時(shí)候已經(jīng)勇敢了很多剩拢。在這個(gè)過(guò)程中,作為家長(zhǎng)饶唤,我需要去做的就是給他做榜樣徐伐,花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。關(guān)注孩子心理成長(zhǎng)的同時(shí)募狂,鍛煉孩子的抗壓能力办素。在學(xué)習(xí)和生活中,學(xué)會(huì)與孩子相處祸穷,管理好自己的情緒并引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒摸屠。當(dāng)孩子想說(shuō)時(shí),放下一切粱哼,認(rèn)真傾聽和交流季二。引導(dǎo)孩子說(shuō)出不開心的事情,幫助其釋放壓力揭措。目前胯舷,孩子的很多行為已經(jīng)在慢慢影響到我了,很多時(shí)候他會(huì)去鼓勵(lì)我做我不愿意做的事绊含。

? ? 家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子的自信心和交流能力桑嘶,防止孩子出現(xiàn)社交障礙。那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防了躬充?

一逃顶、營(yíng)造和諧的家庭氛圍讨便,給孩子提供安全、舒心的生活環(huán)境以政。

二霸褒、多帶孩子出去看世界、觀察生活盈蛮、鍛煉孩子與陌生人交流废菱。

三、獨(dú)自一人完成一件事會(huì)讓孩子感到驕傲抖誉,可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性殊轴。

四、與外界接觸袒炉,不要限制孩子的人際交往旁理,幫助孩子學(xué)會(huì)分享。

? ? 人類生命延續(xù)是從關(guān)系中開始的我磁,讓孩子有一個(gè)健全的人生孽文,從帶著他認(rèn)識(shí)世界,建立關(guān)系開始十性∨岩纾克服社交恐懼癥塑悼,嘗試走出去劲适,一定會(huì)有驚喜等著你。

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