最近最重要的一個(gè)體驗(yàn)是Following转唉，無(wú)法確切的翻譯為“跟隨”或者“追隨”皮钠，指的是:當(dāng)盡可能回歸自己這個(gè)中心點(diǎn)，并且盡量保持覺(jué)知的狀態(tài)時(shí)赠法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中很多神圣的啟示麦轰。大多數(shù)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)兩種情況砖织，一種是你并不懂款侵，然而會(huì)有事件發(fā)生，讓你去體驗(yàn)和感受侧纯；另一種則是給你電光石火醍醐灌頂式的指點(diǎn)新锈。此刻，很重要的是保持平和寧?kù)o眶熬，不要有貪念妹笆，也不要去否定，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是一個(gè)簡(jiǎn)單的看見(jiàn)娜氏，但不要多想拳缠。于是，你與上界共同的創(chuàng)造就開(kāi)始了贸弥。
所以也就明白了窟坐，靜坐、冥想的重要性，就像運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)動(dòng)作要訓(xùn)練成肌肉反應(yīng)一樣狸涌，靜坐切省、冥想能幫助人的思維方式也養(yǎng)成一種本能反應(yīng)。
其余的收獲比較零散帕胆，以羅列的形式放在下面:
1.“真實(shí)表達(dá)”的背后往往藏著自私的影子朝捆，這使得在表達(dá)的過(guò)程中，對(duì)方感受到的反而不是真實(shí)或者真誠(chéng)懒豹，更多的是捆綁芙盘，隨之帶來(lái)的就是真實(shí)的信息被自私和貪著之意覆蓋。表達(dá)者如果不能及時(shí)的覺(jué)察到自己貪著的脸秽，雙方就會(huì)陷入到一個(gè)無(wú)法填平的邏輯漩渦當(dāng)中儒老，表達(dá)者本身陷入一種英雄主義，而對(duì)方則是在一種“不聽(tīng)不聽(tīng)记餐，王八念經(jīng)”的感覺(jué)里驮樊，糾纏在無(wú)意義的點(diǎn)上。
2.親密關(guān)系對(duì)大多數(shù)人是一個(gè)考驗(yàn)片酝，我也不例外囚衔。和男友分開(kāi)后一直糾纏不清，自己畫(huà)地為牢無(wú)法走出去雕沿，我知道還有我沒(méi)有完成的功課在其中练湿。今天有一個(gè)非常特別的體驗(yàn)。因?yàn)橐恍┰蛏舐郑襾?lái)到男友家樓下等他肥哎，想要看到他，祈求獲得某種內(nèi)心的寧?kù)o疾渣，結(jié)果篡诽，他不出意外的拒絕了我。本該離開(kāi)榴捡，可是身體卻走不出去霞捡，一直做些不肯走，起初我拿出手機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)尋求某種逃避薄疚，然后高估了自己的能力妄圖自我控制碧信，演一出英雄主義給自己爽。和思想同步的身體街夭，只是從小區(qū)坐到了地鐵站砰碴，但是由于久坐不乘車(chē)，還戴著頂漁夫帽板丽，被地鐵工作人員友好地“問(wèn)候”了一下呈枉，又走出了地鐵站趁尼，發(fā)現(xiàn)了一處長(zhǎng)椅坐下。必須要說(shuō)的是猖辫，光本身是一種能量酥泞，而且具有真實(shí)的療愈作用，這是我今天體驗(yàn)到的啃憎，坐在光里芝囤，身體的溫暖傳遞到心里，慢慢有一種開(kāi)朗充盈的感覺(jué)辛萍。然后我看到光照在旁邊的灌木上悯姊，生命在光影中躍動(dòng)，感覺(jué)心里平靜了許多贩毕，完全沉浸在對(duì)那片灌木光中姿態(tài)的欣賞中悯许，我想這是與自然鏈接起來(lái)了。于是辉阶，奇跡發(fā)生了先壕，男友出現(xiàn)了，放下了他一貫的執(zhí)拗和倔犟谆甜。后來(lái)我明白垃僚，這份奇跡的發(fā)生在于我終于承認(rèn)自己對(duì)于這份感情的無(wú)能為力，所以既解開(kāi)了自己店印，也松開(kāi)了他。松解開(kāi)后的心倒慧，才能不妄自菲薄按摘，也不大包大攬。
因此纫谅，見(jiàn)到他后炫贤，我并沒(méi)有狂喜或者痛哭的沖動(dòng)，內(nèi)心籠罩著一種平靜付秕。他有點(diǎn)無(wú)措兰珍，期待著我說(shuō)些什么，那份寧?kù)o讓我進(jìn)入了一種“自駕模式”询吴，毫不用力的說(shuō)了一些我也不知道為什么要說(shuō)的話掠河。他卻好像很觸動(dòng)，然后我們一起吃了飯猛计，看了電影唠摹，好像什么沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。分別時(shí)奉瘤，我也并不像之前矛盾過(guò)后的見(jiàn)面一樣特別不舍勾拉。這種“自駕模式”，顯然和平時(shí)情緒上來(lái)的那種不同，是一種籠罩在神性中的安詳藕赞，一定有一些靈魂上的交流發(fā)生了成肘。
3.保持信心真的很重要，感謝給我信心的人斧蜕，自己要練習(xí)堅(jiān)持啊双霍。
今天寫(xiě)的更多的是對(duì)自己近期體驗(yàn)的一種記錄，感謝你的閱讀惩激，希望對(duì)你也能有些參考和啟發(fā)店煞。安~
