創(chuàng)業(yè)初期該如何緩解焦慮民轴?

2021年是我的創(chuàng)業(yè)元年,我因為沒有創(chuàng)業(yè)資本金球订,選擇了零創(chuàng)業(yè)成本的網(wǎng)絡創(chuàng)業(yè)后裸。

在我人生的前27年,一直都是學生思維冒滩,就想好好學習微驶,有一份兒好的工作,安安穩(wěn)穩(wěn)的也蠻好的。突然有一天因苹,就對當下的生活非常不滿意苟耻,想要有一些改變。于是扶檐,就走上了網(wǎng)絡淘金之路凶杖。但對于創(chuàng)業(yè)毫無經(jīng)驗的我,在創(chuàng)業(yè)的摸索期就變得非常的焦慮款筑,經(jīng)常性失眠官卡。

總這樣下去也不是辦法。不斷地摸索醋虏,調(diào)整自己寻咒,大概總結了以下幾種方法。

01

創(chuàng)業(yè)心態(tài)

但行好事颈嚼,莫問前程毛秘。不要想自己一定會成功,眼睛不要盯著最后的成果阻课,而且大量地行動叫挟。畢竟,行動才是最美好的語言限煞。在行動中抹恳,不斷地調(diào)整,完善署驻,迭代自己的行為奋献。不要最開始就追求完美。

02

任務細分

一件陌生的事情拿到你的面前旺上,該怎么完成瓶蚂?別擔心,不知道怎么做才是常態(tài)宣吱。陌生的窃这,復雜的事情,想要一下子做完是不可能的征候。

任何一件事情杭攻,都是從先邁出第一步開始的。第一步是最艱難疤坝,也是最關鍵的兆解。

邁出第一步后,再把任務進行細分卒煞,像書籍的目錄一樣痪宰,列一個簡易版的大綱。把任務拆解了之后,就能做到心中有數(shù)不慌衣撬。

03

任務量化

給自己規(guī)定每天完成的任務量乖订。

例如,知乎的創(chuàng)作者可以給自己規(guī)定任務具练。每天寫300字以上的回答3個乍构。類似這樣的方式,可以讓自己在工作后有滿滿的成就感扛点。

04

提高效率

其實哥遮,你的效率是比你想象中的低很多的。那怎么提高呢?

第一步陵究,規(guī)定每天投入的時間眠饮。假設是3個小時。

第二步铜邮,打開手機的計時器仪召,點擊開始計時。在吃零食松蒜,休息扔茅,刷手機新聞,喝水的時候按下暫停鍵秸苗,滿3個小時召娜,今天就可以不需要再過多的投入研究了,然后列好明天要做的任務列表惊楼。

我自己操作試了一下玖瘸,效率真的提高非常多。有一種反人性的感覺胁后,但是自己做到了就非常非常的開心店读。

05

睡前清空大腦

我自創(chuàng)業(yè)的兩個月以來,經(jīng)常性失眠。發(fā)現(xiàn)失眠的時候有一個共通點就是睡前還在一直琢磨怎么優(yōu)化細節(jié),怎么調(diào)整等步咪。而且越想越精神坷备,直接就睡不著了。

真的沒有必要氧秘,晚上想的那些東西到了白天再一琢磨年鸳,發(fā)現(xiàn)根本不具備可實施性。浪費了非常多的腦細胞丸相。睡前看一些其他領域的書籍搔确,放松下精神還是很有幫助的。

06

設定合理化目標

剛上路的新手小白,還是稍微設一些可以實現(xiàn)的目標膳算。不要剛開始就是座硕,設定個“小目標”,先賺他一個億涕蜂。笑~~

所有的項目都是先從賺到一塊錢開始华匾,然后才有之后的故事。最開始可以設置的預期低一些机隙。這樣實現(xiàn)目標的時候就覺得哇蜘拉,自己超厲害的!哈哈哈哈有鹿。

以上旭旭,就是我自己在探索路上不斷總結出來的不成熟的小方法。

人生葱跋,道阻且長您机,不急在一時。

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