人生不如意十之八九繁莹，如何快速從不良情緒中走出來檩互，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)就是其中最重要的策略特幔。
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1.幫助別人
埋在地下的樹根使樹枝產(chǎn)生果實(shí),卻并不要求什么報(bào)酬咨演；贈(zèng)人玫瑰，手留余香蚯斯。
這些經(jīng)典詩句薄风，都在說明給永遠(yuǎn)比拿愉快，當(dāng)你給予別人幫助的時(shí)候拍嵌，快樂也會(huì)饋贈(zèng)于你遭赂，同時(shí)也會(huì)獲得巨大能量，放下包袱横辆，輕裝前進(jìn)撇他。
2.幽默風(fēng)趣
在自己不如意，情緒不佳時(shí)狈蚤，適當(dāng)自黑一下自己困肩，降低對自己的過高要求，寬慰自己脆侮，人非圣賢锌畸，孰能無過，當(dāng)你揚(yáng)起嘴角靖避，哈哈大笑的時(shí)候潭枣，不快的心情也就隨風(fēng)而逝。
3.閱讀明智
當(dāng)你失意落魄的時(shí)候幻捏，你的感知能力也在下降盆犁。這個(gè)時(shí)候，多讀推理小說可以一整天都讓你頭腦清醒篡九，感知敏銳谐岁，提高智力水平，擺脫失意的陰影，信心滿滿翰铡。
4.學(xué)會(huì)獨(dú)處
獨(dú)處的時(shí)候钝域，能夠擺脫外界的干擾，還自己一片寧靜的天空锭魔。在沒有Wifi例证，沒有喧囂的空間，反思復(fù)盤迷捧，找到產(chǎn)生問題的原因和解決問題的辦法织咧，避免下次在類似的情況下，再犯同樣的錯(cuò)誤漠秋，做到有備無患笙蒙，從而能夠提高信心，鼓舞士氣庆锦。
如果在無人喝彩的時(shí)候捅位，仍然能夠優(yōu)雅地堅(jiān)持，會(huì)心地微笑搂抒，安靜地和自己對話艇搀，你就是一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)脫離了低級趣味的人求晶，一個(gè)能夠漂亮地過好一生的人焰雕。
