“我麻麻常說(shuō)，是不是吃干凈就真會(huì)撐死７夹印矩屁？因?yàn)槲颐看纬燥埗家Ｒ豢诒僮冢呀?jīng)被家人罵了好多回了，怎么辦吝秕？”
有位網(wǎng)友留言說(shuō)泊脐，無(wú)論是在外面吃還是在家里吃，吃米飯的時(shí)候烁峭，每次都會(huì)剩下一口晨抡，也不是為了減肥或是什么餐桌禮儀。
她自己也不知道是為什么则剃，但是這樣做了她就覺(jué)得舒服了耘柱。
即使還沒(méi)吃飽，但就是不想吃了棍现。
為什么有人吃飯總會(huì)剩一口调煎？
Part 1
我認(rèn)識(shí)的一對(duì)情侶朋友，男生每天會(huì)給女孩打早安電話己肮，但是聽(tīng)到女生還躺在床上沒(méi)起床時(shí)士袄，就有些不大高興了。
于是谎僻，浪漫的早安電話成了女孩的起床鬧鐘娄柳。
女生說(shuō)，其實(shí)她平時(shí)也不會(huì)怎么遲到艘绍，雖然有些小拖延赤拒，但是基本都能夠踩著點(diǎn)到公司，而很重要的工作或事情诱鞠，她也從來(lái)沒(méi)有遲到挎挖。
但是，不知道為什么航夺，男友的早安電話蕉朵，反而讓她變得比以前更拖延了。
終于阳掐，他們交往了一段時(shí)間后始衅，出現(xiàn)了爭(zhēng)吵。
有次缭保，我們幾個(gè)朋友聚餐汛闸，席間有友人夸這位男生定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
男生開(kāi)玩笑說(shuō)涮俄，這個(gè)習(xí)慣對(duì)于他來(lái)說(shuō)蛉拙，有著創(chuàng)傷性事件尸闸。
小時(shí)候彻亲，家里管教嚴(yán)格孕锄，規(guī)定一日三餐，定時(shí)定量——沒(méi)吃就會(huì)叫你吃苞尝，不吃就會(huì)趕著你吃畸肆，逃跑就會(huì)打著你吃。
男生說(shuō)宙址，都吃習(xí)慣了轴脐，不吃不行。
當(dāng)他說(shuō)出都吃習(xí)慣了的時(shí)候抡砂，我忽然聯(lián)想到：這很有可能就是他和女友爭(zhēng)吵的緣由了。
因?yàn)樗軔?ài)他的女友碴巾，所以潛意識(shí)中厦瓢，把當(dāng)年父母用在他身上的模式啤月，放到了女友身上谎仲。
而他父母當(dāng)年愛(ài)他的做法之一，就是逼著他到點(diǎn)要吃飯绞呈。
Part 2
吃飯這個(gè)問(wèn)題很重要佃声，有過(guò)被逼飯經(jīng)驗(yàn)的朋友都會(huì)有這種感受：
被逼著吃飯圾亏，已經(jīng)不是你個(gè)人的事情封拧，而是大家的事情耀盗，甚至事關(guān)父母愛(ài)不愛(ài)你的高度耘眨。
有位網(wǎng)友說(shuō)：
飯對(duì)父母為什么這么重要？老逼我吃好爬。
我不怎么喜歡吃飯评甜，可爸爸媽媽爺爺奶奶總是在我耳邊念叨——老是飯吃了沒(méi)，老是一句人是鐵忍坷，飯是鋼佩研。
有時(shí)候吃飽了，真的不想吃飯嘉抒，可他們就是不信袍暴，擔(dān)心我不吃飯會(huì)生病政模。我都快瘋了，不吃飯又不會(huì)死耗式，真是的趁猴。我不餓儡司，也非讓我吃。我好無(wú)奈啊捕犬。
還有位朋友分享說(shuō)，小時(shí)候柴钻，被逼著吃飯贴届，一定要吃毫蚓，不然就被硬塞到嘴里，哪怕是生病了吃不下也要吃捞慌。
后來(lái)柬批，她有了厭食傾向氮帐，她說(shuō)記憶中一到飯點(diǎn)就難受洛姑，一口飯能吃半天楞艾。
如何理解這種難受——這位朋友用了‘硬塞’這個(gè)詞硫眯。
強(qiáng)行的突破两入，就是邊界的被侵犯的感覺(jué)。
所以择葡，即使是吃飯這種本能的生理需求敏储，因?yàn)閹Я艘庵镜膹?qiáng)加，食物就變得像是被污染了一樣虹曙。
所以她一到飯點(diǎn)就難受酝碳，一口飯吃上半天恨狈，就是對(duì)‘硬塞’的抗拒所做的心理掙扎。
而這種愛(ài)的意志的強(qiáng)加返奉，意味著：只有你接受了，才能證明我的愛(ài)雷逆，在你身上得到了體現(xiàn)污尉。
Part 3
然而被碗，邊界被突破的孩子锐朴，并不能，也沒(méi)有足夠的力量可以維護(hù)自己的邊界衣迷，甚至都無(wú)法表達(dá)出自己的情緒壶谒。
所以他們發(fā)展出了各種各樣的防御方式岳悟，來(lái)表達(dá)內(nèi)在的情緒——比如贵少，有的人出現(xiàn)了厭食傾向滔灶。
還有些朋友，他們可能被逼飯的程度不算太厲害麻车，也可以是他們的內(nèi)心彈性更大些动猬，所以他們的潛意識(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好方法：
吃飯的時(shí)候赁咙，專(zhuān)門(mén)要留下一小口彼水。
留下一小口，看起來(lái)有點(diǎn)浪費(fèi)食物的表現(xiàn)链瓦，浪費(fèi)并不是目的慈俯，而是終歸有一口是自己能說(shuō)了算的空間肥卡。
所以文章開(kāi)頭的那位網(wǎng)友會(huì)說(shuō)事镣，雖然不知道為什么，但是留下一小口不吃的飯揪胃，自己就舒服了。
我想随闪，這種內(nèi)心的舒服感铐伴，真的可能不亞于奪回領(lǐng)土主權(quán)的快樂(lè)当宴。
Part 4
想起有次在小區(qū)里散步泽疆，看到一位奶奶追著她家孩子喂飯的情景户矢。
“弄得到處都是，快吃殉疼！”
孩子不愿意梯浪。
“快點(diǎn)，過(guò)來(lái)瓢娜！”
孩子看起來(lái)應(yīng)該差不多一歲左右挂洛，可能還不會(huì)語(yǔ)言表達(dá)，但是他總是想去拿奶奶手里的勺子眠砾。
“你不會(huì)用的虏劲，我喂你吃。快吃伙单！”奶奶就是不給他获高。
小孩拿不到勺子念秧，就跑到小桌子的另外一端，以示對(duì)抗，奶奶就在后邊追著喂飯，繼續(xù)重復(fù)著開(kāi)頭我看到的這一幕侨糟。
回頭想想厉膀，真是無(wú)比同情這個(gè)孩子，有那么一刻服鹅，真想大聲的喊出來(lái)，為這個(gè)孩子喊出來(lái)：
請(qǐng)還給我自己吃飯的權(quán)利＞鄣Ｑ槊摇！
Part 5
或許，年幼的孩子還不會(huì)用勺子埃元，又或者类嗤，拿不穩(wěn)彭羹，把米飯掉在桌面……于是墓阀，孩子干脆下手了经伙，手抓飯溢十，滿手酪劫、滿身、滿地都是飯盯滚。
受不受得了？受不了寝姿。
但是，當(dāng)孩子自己把食物放在嘴里的時(shí)候玄帕，你去看孩子的眼睛，是充滿著成就感的光芒。
也許，很多父母這時(shí)候會(huì)跳出來(lái)說(shuō)：不衛(wèi)生怎么辦？弄臟了衣服怎么辦套蒂？孩子吃不飽怎么辦？
吃飯是人的本能斑芜，身體是孩子自己的。
如果我們不能尊重和信任沸呐，那本質(zhì)上就是沒(méi)把孩子當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體崭添，你也更難相信孩子未來(lái)成長(zhǎng)所需要的意志力徙邻。
越是不信任帅容，越是想控制倦淀，越是削弱了成長(zhǎng)的力量，孩子就越是沒(méi)法做好一件事膨处。
孩子的人生該由他自己去經(jīng)歷见秤，孩子的成長(zhǎng)就是自己去體驗(yàn)生活的過(guò)程。
正如你愛(ài)你的另一半真椿，你可以提醒他該怎么樣鹃答，我們可以做一些必要的提醒，但是怎么做突硝、做不做测摔，終歸是他自己的事情。
作為父母或伴侶解恰，我們能做的就是：
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予他必要的支持锋八；在他做出選擇的時(shí)候，給他提醒护盈；在他選擇出錯(cuò)之后挟纱，給他支持、安慰和擁抱腐宋。
而不是去證明自己愛(ài)的意志紊服，有多么的正確和了不起。
更不要因?yàn)槲覀兯^的愛(ài)的意志胸竞，割斷了孩子與世界的擁抱欺嗤。
尼采說(shuō)：真正“活過(guò)”的人，都是由他自己選擇如何經(jīng)歷自己的人生卫枝，而不是像個(gè)木偶一般被生活所經(jīng)歷煎饼。
愛(ài)一個(gè)人，當(dāng)如他所是校赤，而非我所想吆玖。
不要把孩子限制在你愛(ài)的意志里面筒溃。
讓你的愛(ài)陪著他更好的去擁抱這個(gè)世界，擁抱他的人生衰伯，讓孩子活出自己的人生铡羡，就從還給孩子吃飯的權(quán)利開(kāi)始吧！
作者：吳在天意鲸，二級(jí)心理咨詢師烦周，心理行業(yè)從業(yè)7年，始終在自我成長(zhǎng)的路上怎顾。
