文|安羽心理咨詢(xún)
對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)柒桑，精神疾病的每一次復(fù)發(fā)都意味著病情的進(jìn)一步惡化屎债，無(wú)論是抑郁癥榨惰、焦慮癥、強(qiáng)迫癥還是其他精神類(lèi)疾病静汤，復(fù)發(fā)意味著更難了琅催。
說(shuō)病情的復(fù)發(fā)是精神疾病治療的頭號(hào)敵人也不為過(guò)，因?yàn)樵诰窦膊〉闹委熯^(guò)程中虫给，出現(xiàn)的最大挑戰(zhàn)是病情復(fù)發(fā)藤抡，這些精神疾病包括雙相情感障礙、抑郁癥抹估、焦慮癥缠黍、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等药蜻。
根據(jù)一般的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)瓷式，如果患者不能持續(xù)治療，90%的患者會(huì)在2年內(nèi)復(fù)發(fā)语泽。
那么復(fù)發(fā)會(huì)給患者帶來(lái)哪些影響呢贸典？
1、復(fù)發(fā)會(huì)導(dǎo)致朋友不信任疾病會(huì)好轉(zhuǎn)踱卵。已經(jīng)治療好的疾病廊驼，再度復(fù)發(fā)，不但給到患者自己惋砂，也會(huì)給到朋友打擊妒挎，讓其對(duì)患者能夠治療好產(chǎn)生疑慮和不信任。
2西饵、復(fù)發(fā)使獨(dú)立生活更加困難酝掩。獨(dú)立生活需要較為穩(wěn)定的狀態(tài)，能夠保證照顧好自己罗标，但復(fù)發(fā)會(huì)打破常態(tài)庸队，影響患者的自我照顧功能，而需要依賴(lài)于家屬或者朋友闯割。
3彻消、復(fù)發(fā)導(dǎo)致家人需要抽出更多時(shí)間照料患者生活。復(fù)發(fā)后病人無(wú)法很好的照顧自己宙拉，這個(gè)時(shí)候是需要家屬對(duì)其進(jìn)行照料的宾尚，如果病人要住院，家人還需要陪護(hù)，這個(gè)時(shí)候是需要家人做出一些犧牲和妥協(xié)的煌贴。
4御板、復(fù)發(fā)需要更多開(kāi)銷(xiāo)、護(hù)理費(fèi)牛郑、看護(hù)費(fèi)怠肋、誤工費(fèi)、醫(yī)藥費(fèi)淹朋、住院費(fèi)笙各，給到自己和家庭帶來(lái)更大的經(jīng)濟(jì)壓力。
5础芍、反復(fù)發(fā)作給大腦造成傷害杈抢。精神疾病的反復(fù)發(fā)作，可能會(huì)導(dǎo)致頭腦反應(yīng)遲鈍仑性，記憶力減退等問(wèn)題惶楼。
為了避免以上的問(wèn)題及其帶來(lái)的影響，我們還是要盡可能的避免疾病的復(fù)發(fā)诊杆，為此整理了幾條建議歼捐。
? 淡定的自己需要修煉
如果能夠?qū)W會(huì)對(duì)事情都比較風(fēng)輕云淡，也就不需要壓抑那么多的情緒晨汹，這是一方面窥岩，但重要的不是讓自己無(wú)欲無(wú)求，而是要學(xué)會(huì)用合理的方式去表達(dá)自己的需要和情緒宰缤。我們每個(gè)人都會(huì)生氣或者遇到傷心的事颂翼，也想要得到關(guān)愛(ài)，這些都沒(méi)有問(wèn)題慨灭，用合適的方式表達(dá)即可朦乏。
? 和睦家庭帶來(lái)的溫暖
精神疾病是一種病，并非患者意志薄弱或者道德有問(wèn)題氧骤，這是需要家屬和身邊的朋友了解的呻疹，在這個(gè)基礎(chǔ)上去提供關(guān)心和支持，才能夠給到已恢復(fù)的家人避風(fēng)港的感覺(jué)筹陵。而增加與康復(fù)家人的親密度刽锤，減少矛盾，可以減少?gòu)?fù)發(fā)朦佩。
? 訓(xùn)練技能并思，重新回歸生活
生活技能訓(xùn)練不僅有助于提高患者的生活品質(zhì)，也可以有效預(yù)防疾病復(fù)發(fā)语稠，生活技能包括宋彼，
日常生活訓(xùn)練：按時(shí)起床弄砍，修剪指甲，自己吃飯吃藥等
家庭生活訓(xùn)練：打掃衛(wèi)生输涕，洗衣做飯
活動(dòng)及娛樂(lè)：遛狗音婶，聽(tīng)歌
社會(huì)交往技能訓(xùn)練：和朋友溝通，參加互助小組莱坎，參加工作
? 定期去找醫(yī)生談一談
感覺(jué)自己快要復(fù)發(fā)時(shí)衣式，及時(shí)去醫(yī)院?jiǎn)栐?xún)醫(yī)生，不要放任情況的發(fā)展檐什，另外情況穩(wěn)定穩(wěn)定后瞳收，如果需要吃藥的話(huà)，要定期去醫(yī)院復(fù)診厢汹，以便更好的了解病情，調(diào)整用藥及治療方法谐宙。
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