拖延背后的原理
001
你是不是出現(xiàn)過這種情況：明明手里有一份報告下午要交了撼玄，但是就是不想做未巫。而是打掃下衛(wèi)生，擦個桌子，磨磨蹭蹭的丐黄。
明明很重要，自己也意識到践图，但還是會去做一些低難度并且與之無關(guān)的事情哮笆。
002
背后的原因之一：太難了。
這件事太難嗡午，你的抵觸情緒影響你的潛意識囤躁，然后進一步影響你的行為。
說起來很復(fù)雜荔睹，但是對我們的腦回來狸演，也就是一霎那的反應(yīng)。
003
很多困難的事我們沒做過僻他，你會遇到新的宵距、未知的、不確定的問題中姜。你知道你不可能做的完美消玄。
在處理這件事跟伏，就意味著冒險，甚至就是失敗翩瓜。
004
這些事情還會耗費你大量的時間受扳、精力，然后人們就會抵觸兔跌。
去做一些簡單的勘高、熟悉的事情，來安撫自己坟桅。
005
當(dāng)你覺得自己可以隨心所欲华望，做自己想做的事情時，你的掌控感回來了仅乓。
你喜歡并且享受這樣的過程赖舟。
你可以一邊浪費時間，一邊享受“完成工作夸楣、任務(wù)”的快感和樂趣宾抓。
006
其實你只是在自欺欺人，因為那件困難的事還在那里豫喧，你并沒有做完石洗。
你早晚要面對它，所以很多人說自己沒時間紧显，其實是你自己浪費掉了而已讲衫。
007
有一個著名的二八法則，原出處是說的財富分配問題孵班。
但是涉兽，在工作產(chǎn)出比也是一樣。我們80%的工作價值產(chǎn)出于20%的時間里重父。正是那20%的高效率時間決定了我們的成就花椭。
008
如果你一天計劃要做十件事，那么房午，你只要挑出最重要的兩件并且完成矿辽，你就完成了今天80%的工作任務(wù)了。
所以郭厌，你需要的是把注意力放在那20%重要的工作上袋倔。
009
其實仔細想想你的待辦清單，很多不重要的事折柠，就算不做宾娜，也不會產(chǎn)生任何不利的后果，或者影響甚微扇售。
但是我們往往把大量的時間前塔、精力和注意力都用在了那里嚣艇。
010
及時調(diào)整策略，你也能做高效冠軍华弓。
