幸福家庭是建設(shè)出來(lái)的昆著。心學(xué)院功課137天。
感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物术陶,感恩國(guó)家繁榮昌盛凑懂,感恩祖先福德護(hù)佑,感恩父母養(yǎng)育之恩梧宫,感恩老師傳道授業(yè)接谨,感恩自己覺(jué)知覺(jué)察.
一,今日穿越 塘匣。昨天做了志愿者脓豪,出門送人去高鐵站。下午接孩子回家忌卤。晚上大家玩了一個(gè)游戲扫夜,你畫我猜。孩子很勤快驰徊,早上早早起來(lái)笤闯,收拾房子準(zhǔn)備做蛋包飯。計(jì)劃晚上開(kāi)家庭會(huì)議棍厂。
最近夫妻讀和寫經(jīng)典道德經(jīng)颗味,寫經(jīng)典。孩子也很好牺弹。希望家人能有更好的情緒來(lái)溝通愛(ài)浦马。
訓(xùn)練才能增加技能时呀,訓(xùn)練使人成為大師。高手是練出來(lái)的晶默,不是學(xué)出來(lái)的退唠,更不是聽(tīng)出來(lái)的。千百次的訓(xùn)練出高手荤胁,出工匠瞧预。
家庭幸福需要工具,抓手仅政,開(kāi)家庭會(huì)議貫徹落實(shí)垢油,堅(jiān)持開(kāi)會(huì)。
感恩心學(xué)院老師的指導(dǎo)圆丹!感謝雪梅教練滩愁,海蓉教練給我做觀念,感恩玉賢教練的陪伴和付出辫封!感恩伙伴們班聆聽(tīng)硝枉。!
1每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)倦微,覺(jué)察自己的言行妻味。2.聽(tīng)荔枝微課有感,和妻子欣福,孩子责球,保持愛(ài)的流動(dòng)和溝通。合三為一拓劝,歸一雏逾。
3.聽(tīng)荔枝微課,允許是巨大的心理能量郑临。
二栖博,感恩,1感恩父母照顧孩子厢洞。2.感恩妻子發(fā)脾氣對(duì)我的挑戰(zhàn)仇让。3感恩我靜心4。感恩孩子獨(dú)自管理自己的事情犀变,可以自己控制自己的情緒妹孙,不受家長(zhǎng)情緒影響。5获枝,感恩疫情提醒我們注意保護(hù)動(dòng)物6.感恩心學(xué)院家人們的支持和鼓勵(lì)蠢正。
三、成長(zhǎng)日記1省店、家名:家和富貴之家嚣崭。2笨触、家風(fēng):健康和睦。3雹舀、家規(guī):(1)每天表達(dá)感恩3條以上芦劣。(2)承諾的事情堅(jiān)持做到。(3)每天表達(dá)對(duì)家人和他人的看見(jiàn)及愛(ài)说榆。
4虚吟、使命:笑口常開(kāi),樂(lè)觀豁達(dá)签财,覺(jué)醒串慰,建設(shè)愛(ài)的家庭。
5.愿景唱蒸,每天做大家開(kāi)心的事邦鲫,每天家人都開(kāi)心大笑,讓愛(ài)在家中流動(dòng)神汹。
6庆捺、身份:我是智慧的覺(jué)者,我是福德的示范者屁魏,我是家庭圓滿的引領(lǐng)者滔以。
7、信念:健康:身心靈合一才是健康蚁堤∽碚撸婚姻:幸福是一個(gè)人的事,婚姻是兩個(gè)人的事披诗。親子:1.每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的種子,只需相信立磁。2呈队、每對(duì)夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者,只需訓(xùn)練3唱歧、每個(gè)家庭都是成就圓滿人生的花園宪摧,只需感恩。學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)不僅是外求知識(shí)技能颅崩,更是內(nèi)踐自信圓滿几于。金錢:金錢是有靈性的,金錢是福報(bào)與能力的體現(xiàn)沿后,金錢是工具沿彭,是智者的朋友。
價(jià)值規(guī)條:一尖滚, 幸福 1.當(dāng)我面對(duì)孩子開(kāi)心或者不開(kāi)心時(shí)喉刘,我都能的微笑面對(duì)瞧柔,我是幸福的 2.當(dāng)我面對(duì)孩子不開(kāi)心時(shí),我不背猴子睦裳,篤定造锅,我是幸福的? 3.? 當(dāng)我早睡早起或者睡覺(jué)晚的時(shí)候,我都是幸福的廉邑。
二哥蔚,健康? 1.當(dāng)我于事離事的時(shí)候,我的心態(tài)是健康的蛛蒙。? 2. 當(dāng)我面對(duì)疾病也樂(lè)觀微笑時(shí)候肺素,我是健康的。? 3.當(dāng)我偶爾睡覺(jué)有延遲我接納的時(shí)候宇驾,我是健康的倍靡。
三,開(kāi)心 1.當(dāng)我看到愛(ài)人有情緒课舍,用語(yǔ)言發(fā)泄了情緒對(duì)身體有利的時(shí)候塌西,我還能不背猴子,我是開(kāi)心的筝尾。 2.當(dāng)我看不到孩子時(shí)候捡需,我能安靜和相信孩子的時(shí)候,我是開(kāi)心的筹淫。 3.當(dāng)和家人一塊吃飯時(shí)候站辉,我是開(kāi)心的。
能力 : 內(nèi)部能力:覺(jué)察 回 歸损姜,聆聽(tīng)饰剥。外部能力:幽默,贊美摧阅,傳遞開(kāi)心汰蓉。
行為,零極限棒卷,讀經(jīng)典顾孽,講笑話,健身比规。