關(guān)于拖延癥的一點看法斋扰，不足之處請輕點批評渡八，謝謝，手動筆芯传货。
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小時候挨打其實挺多的屎鳍。
身邊的人都以為我從小就是個乖乖女，聽媽媽的話问裕，不頂嘴逮壁，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不搞事情粮宛。
估計我媽都不記得窥淆，不愛寫作業(yè)的我吃了多少頓“竹筍炒肉”。邊哭邊寫作業(yè)巍杈，寫一半要去上廁所忧饭，出去了就不見蹤影。
拖延癥這個詞是后來才有的筷畦，以前我們統(tǒng)稱為“懶”词裤。
沒發(fā)現(xiàn)這里面有啥區(qū)別，非要說的話，可能以前是偷偷摸摸的懶吼砂，現(xiàn)在換個詞逆航，光明正大的懶。
工作以后帅刊，所有事情堆到deadline的時候才著急起來的我纸泡，像極了上小學(xué)時，開學(xué)前一天狂補暑假日記的我赖瞒。
忍不住狠狠拍自己的大腿女揭，十幾年前和現(xiàn)在咋一點長進(jìn)都沒有呢！
有一次無意間關(guān)注到一個公眾號（不是打廣告）栏饮，高冷冷吧兔，她寫的一篇文章叫做《很簡單卻很有用：執(zhí)行力變強(qiáng)的訣竅》（知乎和公眾號里都有，拖延癥晚期強(qiáng)烈建議看）袍嬉，標(biāo)題就很吸引我了境蔼，這個不正是我需要的嗎！
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Pain is inevitable, suffering is optional.
“痛苦難以避免伺通，而磨難可以選擇”箍土。
——《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》 村上春樹
這句話我自己做了一個很糙的罐监，白底黑字的手機(jī)壁紙吴藻，時刻提醒自己。
很羞愧的說弓柱，這本書我還沒有看過沟堡，但這句話實在很好，把如何治好拖延癥的關(guān)鍵矢空，寥寥數(shù)語就點出來了航罗。
布置的課題不拖一會兒，藍(lán)瘦屁药；交代的工作不拖一會兒粥血，藍(lán)瘦；給自己定的運動計劃不拖到下一個新計劃者祖，藍(lán)瘦……
反正立刻做事立莉，不拖拖拉拉對拖延癥患者來說都很痛苦，不如想想方法能讓自己的痛苦少一點七问。
電視劇里反派要殺死主角的時候不總會說蜓耻，“看在你xxx的份上，自己選個痛快的死法吧械巡！”
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譬如現(xiàn)在刹淌，我竟然已經(jīng)在寫我的日更了饶氏！要知道，我的午睡習(xí)慣可不是隨便說說的有勾。堅持天天睡午覺疹启，大概是我二十多年最長時間的堅持了，我和我最后的倔強(qiáng)……
以前寫日更總是拖到十點往后蔼卡，往電腦跟前一坐喊崖，感覺有點渴，倒杯水雇逞，腿上有點癢荤懂，有蚊子，要去點個蚊香塘砸，臉也有點癢节仿，要去洗把臉，順便再刷個牙好了掉蔬，上次買的面膜還沒拆開廊宪，貼一張，效果不錯要給店家打個五星好評女轿，等等箭启，怎么就十一點半了？日更還寫不寫了蛉迹！
坐回去册烈，寫。
寫啥呢婿禽，好像沒啥寫的嘛，今天看那個笑話挺好笑的大猛，那本書有段話也還不錯扭倾，好吧，沒啥寫的挽绩，隨便寫個啥吧膛壹。
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中午的午覺時間我選擇來寫日更，雖然現(xiàn)在有點難受唉堪，但是避免了晚上臨睡時的胡亂應(yīng)付模聋，這一個小時的時間，我所思所寫唠亚，且不論質(zhì)量如何链方，比睡覺前在雜事中擠出來的時間寫的字?jǐn)?shù)至少還是多的多的。
當(dāng)然我的拖延癥并沒有完全好灶搜，我還是會在很多事情上拖拖拉拉很久（科目三拖了半年了還沒考）祟蚀，但一件事一件事的來工窍，至少沒那么慌了。
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還有一點前酿，把每天固定要做的事情都記下來患雏，做完了就打個√，會有一點點小小的成就感罢维，啊淹仑，原來今天的任務(wù)我都完成啦。不要小看這一點點的成就感肺孵，這是我明天繼續(xù)堅持的動力匀借。
愿我們拖延癥患者都早日康復(fù)。
