一辕录、心理學(xué)
精神分析不可證偽睦霎，學(xué)派多，大家公認(rèn)：
1.潛意識(shí)在控制人表面的行為
意識(shí)或理性是一個(gè)騎大象的人走诞，潛意識(shí)是低下的那頭大象副女，騎象人對(duì)大象走的方向有一定的影響力，但本質(zhì)上大象怎么走蚣旱，是受大象控制的碑幅。
2.任何人面對(duì)世界、關(guān)系和其他人塞绿，本質(zhì)上是自己內(nèi)心潛意識(shí)的一種投射
精神分析認(rèn)為沟涨，任何心理障礙本質(zhì)上都是關(guān)系障礙。
3.一個(gè)人的一整套反應(yīng)模式根源在你嬰兒時(shí)期异吻，家庭的全套互動(dòng)模式?jīng)Q定了你的人格
六歲之前基本就定板了拷窜。六歲之后的所有行為方式，基本上都是六歲之前的“強(qiáng)迫性重復(fù)”涧黄。
二篮昧、巨嬰
他對(duì)你的表現(xiàn)有一套他自己的想象，只要你不符合他的想象笋妥，他就會(huì)跟你起沖突懊昨，而且他跟你起這個(gè)沖突不是出于解決問(wèn)題，改善關(guān)系的目的春宣，因?yàn)樗￡P(guān)了么酵颁。
以為自己很正義嫉你，很原則，義正詞嚴(yán)地指出了對(duì)方的毛病躏惋，堅(jiān)定了自己的立場(chǎng)幽污，給對(duì)方以警示懲戒，只不過(guò)是發(fā)泄自己的情緒簿姨，自己刷了一下存在感而已距误。這種人，就是巨嬰——肉身已成人甚至已成老人扁位，心理結(jié)構(gòu)和反應(yīng)模式准潭，還停留在嬰兒階段。
大量的中國(guó)家庭域仇，用三個(gè)詞就能概括：一個(gè)極度焦慮的母親刑然，一個(gè)缺席的丈夫，一個(gè)有問(wèn)題的孩子暇务。
全能自戀：嬰兒覺(jué)得自己是神泼掠。
偏執(zhí)分裂：如果沒(méi)有得到滿足，要么就是絕對(duì)憤怒表達(dá)出來(lái)垦细，要么就是我干脆毀了自己择镇。
取其精華，去其糟粕蝠检，一邊辨別一邊吸收沐鼠。
嬰兒特點(diǎn)：
1.母嬰病態(tài)共生
病態(tài)共生就是沒(méi)有界限挚瘟，這是許多家庭痛苦關(guān)系的根源叹谁。
什么是巨嬰：
如何治療
第二種方法，是用理智上認(rèn)知自由主義乘盖，來(lái)治療我們那個(gè)病態(tài)共生的集體主義焰檩，通過(guò)讀書，通過(guò)讀文章订框。
愛(ài)是什么析苫？愛(ài)不是擺布和控制，愛(ài)是理解和接納穿扳。
理解小家庭做為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體有他們自己當(dāng)家做主的需求和權(quán)力衩侥，接納兒女長(zhǎng)大了有自己的理想追求，有自己的生活這個(gè)現(xiàn)實(shí)矛物。
作為生理年齡成人的人茫死，心理年齡也要跟上，自己是自己履羞，他人是他人峦萎，尊重他人也尊重自己屡久，勇敢地對(duì)他人干涉自己的行為說(shuō)“不”，不要讓自己再陷入漿糊邏輯的怪圈爱榔，讓漿糊邏輯繼續(xù)循環(huán)下去被环。
當(dāng)別人不符合我們的想象，我們怒氣蒸騰時(shí)详幽，怎么辦呢筛欢？
管理學(xué)上有一個(gè)吉德林法則：把難題清清楚楚地寫出來(lái)，便已經(jīng)解決了一半妒潭。這里可以引用一下：把怒氣清清楚楚地寫出來(lái)悴能，怒氣便已消減了一半。
人對(duì)自己情緒的覺(jué)知和覺(jué)察雳灾，本身就在瓦解這個(gè)情緒漠酿。寫的過(guò)程，就是覺(jué)知和覺(jué)察的過(guò)程谎亩，就是在瓦解炒嘲，刪除的那一刻，仿佛怒氣怨氣也一并地刪除掉了。
