上個(gè)周緊張的投票競(jìng)爭(zhēng)合作開(kāi)發(fā)課程的機(jī)會(huì)瞳浦,讓我壓力很大,幾乎無(wú)法寫(xiě)作和思考废士。
競(jìng)票結(jié)束了叫潦,這兩天感覺(jué)胃好難受,想起來(lái)爸爸年輕的時(shí)候經(jīng)常說(shuō)的:燒心官硝。
好吧矗蕊,這就是燒心的感覺(jué)了~
和閨蜜討論,在她提醒下氢架,一邊思考感受爸爸那時(shí)候承受的壓力傻咖,一邊澄清這個(gè)感覺(jué)和什么有關(guān)。
大概岖研,是和未知的不可掌控的焦慮卿操、入不敷出的擔(dān)心、不能承擔(dān)的壓力有關(guān)缎玫。就好像一下子吃下去很多不好消化的東西一樣硬纤。
昨晚已經(jīng)和身體做過(guò)連接,承諾不受涼不吃涼的硬的赃磨。今天再和胃部做個(gè)連接筝家,爭(zhēng)取關(guān)注呵護(hù)好我的胃,不要在接下來(lái)的事務(wù)中受傷邻辉。
同時(shí)也運(yùn)用技術(shù)對(duì)力量和資格感進(jìn)行提升溪王,我能夠做好腮鞍,不用擔(dān)心!
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